2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Fragment z książki "Z czym mylimy miłość, czy jest to miłość"
Model relacji rodzicielskiej
Czasami adoptujemy modele, które widzieliśmy w rodzinie. Jak nasi rodzice zachowują się wobec siebie? Co oni dla siebie robią? Jak się do siebie odnoszą? Jak się czuje każdy z nich?
Na przykład tata cały czas jest w pracy, a mama czeka na niego i narzeka, ale jednocześnie są razem? Dochodzimy do wniosku, że miłość wygląda tak.
Czasami nie lubimy tak bardzo tego, co mieli rodzice, że staramy się „nie lubić ich”, ale antymodel to wciąż model zależny od rodzica. Tutaj jedynym wyjściem jest stworzenie własnego modelu, nie próbując robić „jak ich” lub „nie lubić ich”. Jednak pewne pozytywne aspekty modelu rodzicielskiego mogą być celowo przyjęte.
Uczucia, których doświadczaliśmy w dzieciństwie w relacjach z bliskimi
„Czym jest miłość” rozumiemy z tego, jak kochają nas nasi rodzice. A dokładniej z tego, jak postrzegamy ich stosunek do nas.
Jeśli w dzieciństwie doświadczyliśmy samotności, odrzucenia, chłodu rodziców, wtedy tworzymy relację, w której przeżyjemy te same uczucia.
Jeśli byliśmy emocjonalnie lub fizycznie maltretowani, przyzwyczajamy się do „to jest normalne, to jest miłość” i tolerujemy to w związkach, które sami tworzymy.
Model z kultury
Często przyjmujemy model relacji w dwóch skrajnościach.
Z jednej strony teksty miłosne są pełne bólu i cierpienia. Nie spotkali się ponownie. Pobiegł za nią, ale nie dosięgnął. A kiedy uciekł, była już żoną zazdrosnego mężczyzny, który odciął jej palce, gdy dowiedział się o korespondencji z nim. Cóż, coś takiego. Pisała do niego wiersze w świetle księżyca i czekała, czekała, czekała. Klasyki uczą nas, że miłość czeka, cierpi, poświęca się, nie śpi, umiera w agonii.
Z drugiej strony melodramaty, w których bohater zmienił zdanie i nagle stał się idealnym księciem - zgaduje pragnienia, rozwiązuje wszystkie problemy, tworzy niekończący się romans itp. I spodziewamy się, że taki idealny książę pojawi się w naszym życiu, ale tak się nie dzieje, bo książę istnieje tylko na filmie.
Co zrobić, aby się rozwikłać?
Ogólną odpowiedzią jest stworzenie własnego modelu miłości i relacji.
Obserwuj własne doświadczenia i doświadczenia ludzi wokół ciebie. Jak mogę to zrobić? Polub to lub nie? Dlaczego ci się to podoba lub nie - co konkretnie, co konkretnie? Czy chcę tego ponownie? Jak mogę to rozpoznać na samym początku?”
Obserwuj swój stan w związku, swoje działania, działania partnera, związek między Twoim stanem a działaniami Twoimi i Twojego partnera. Wybierz, co jest dobre, a co złe. Sam ustal, co jest ważne i co możesz zaakceptować.
W radzeniu sobie z poczuciem samotności, porzucenia, odrzucenia, niższości pomogła mi terapia. Czy to możliwe bez terapii i jak dokładnie – nie wiem.
Co więcej, pomogła obserwacja i logiczne wnioski. I dostosowywanie własnych działań, własnych wyborów.
Książka " Z czym mylimy miłość lub jest Miłością „i kolekcja” Współzależność we własnym soku"są dostępne na Litrach i MyBook.
Zalecana:
Miłość Nie Jest Bólem Ani Tym, Dlaczego Chorujemy Z Miłości. I Jak Się Leczyć
Rodzice żyjący z bólem w duszy przekazują ból tylko swojemu dziecku. Ale dzieci odbiorą to jako miłość. I od tego momentu ból i miłość będą w nich identyczne. Dorośli mężczyźni i kobiety takich rodziców wybiorą sobie partnerów, którzy mogą ich skrzywdzić, bo inaczej nie będą czuli miłości.
Być Może Miłość Wcale Nie Jest Tym, O Czym Myślisz
Być może miłość wcale nie jest tym, o czym myślisz… Ta ogromna masa obrazów, idei, fantazji, iluzji, zmieszanych z przekonaniami i wartościami Twojego osobistego otoczenia - co znajduje odzwierciedlenie w Twoim umyśle - wcale nie jest co pozwala parze przyjść do zdrowej i szczęśliwej rodziny.
„Psychosomatics” Nie Jest Tym, O Czym Właśnie Myślałeś! Na Maskach "psychosomatyki", Normy I Patologii
Z reakcji niektórych czytelników na moje notatki zdałem sobie sprawę, że wielu rozumie „psychosomatykę” w żaden inny sposób niż zbiorowy obraz historii, że „wszystkie choroby pochodzą z mózgu”. Jednak tak nie jest. Aby wyjaśnić, pogrupowałem moje najczęstsze odpowiedzi na pytania dotyczące „psychosomatyki”, ale artykuł okazał się semantycznie przytłaczający.
CZYM JEST PSYCHODRAMA I DLACZEGO WAŻNE JEST WYRAŻANIE EMOCJI
We współczesnym świecie istnieje ponad 250 metod psychoterapii. Najczęstsze to psychoanaliza, terapia gestalt, terapia skoncentrowana na kliencie, terapia poznawczo-behawioralna, terapia zorientowana na ciało, systemowa terapia rodzinna. A ja jestem „adeptką” psychodramy.
Czym Jest Siła Wewnętrzna I Czym Jest Zjadana?
Każdy ma swój obraz wewnętrznej siły i własne wyobrażenie o tym, czym jest i jak przejawia się w życiu? Maska – jestem silna i fajna – tu nie chodzi o wewnętrzną siłę, to tylko maska, która potrafi ukryć łzy i rozpacz. Chcę opowiedzieć o dziewczynie Nastya z praktyki klinicznej.
