2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jako psycholog dużo pracuję z PTSD i traumą klienta, w tym traumą znęcania się i traumą z dzieciństwa. Interesuje mnie ten temat i czasami w dyskusjach natrafiam na pytanie: jak rozumieć, że kontuzja została już opracowana?
A dzisiaj zastanawiałam się nad tym, jakimi kryteriami można się posłużyć, aby stwierdzić, że trauma została przepracowana, zakończona, że klient wyleczył się.
Najłatwiej to zobaczyć, gdy ustąpią objawy fizyczne, np. sen klientki został zakłócony i w trakcie psychoterapii zaczęła coraz lepiej spać, łatwiej zasnąć.
Ale są też inne historie klientów, kiedy trauma objawia się ograniczeniami życiowymi, na przykład jakaś dziedzina życia okazuje się niepotrzebna, zablokowana, zapomniana i wydaje się, że osoba żyje dalej, a tęsknota i pustka w środku przypominają że czegoś na świecie brakuje tej osoby.
W tym przypadku skuteczne przezwyciężenie traumy poprzez terapię objawia się zanikiem ograniczenia.
Na przykład klient przestał bać się wyjść z domu, albo pojawiła się dość odwagi i ciekawości, by nawiązać nowy związek, albo okazało się, że rozumie, czego chce, znaleźć własny biznes, usłyszeć wołanie swojego marzenia i zbliż się do niego (znajdź gdzie uczyć się nowego zawodu, wstąpić na uniwersytet, przenieść się do innego kraju lub miasta itp.).
Kiedy trauma odchodzi, pojawia się elastyczność, wybór tam, gdzie wcześniej jej nie było, a więc tam, gdzie wcześniej była ograniczenie, przymus i beznadziejność, człowiek zaczyna dostrzegać możliwości, ciekawość przezwycięża strach, a zainteresowanie staje się czymś więcej niż zwątpieniem. Wtedy klient ma nowe pragnienia i co najważniejsze siłę do ich realizacji.
W pracy z traumą ważne wydaje mi się rozważenie takiego aspektu psychoterapii, jak czas czy czas trwania.
Często klienci, którzy przychodzą na terapię po raz pierwszy, chcą jak najszybciej uzyskać wynik i jest to normalne, jednocześnie warto wyjaśnić niektóre punkty.
Faktem jest, że nie można z góry powiedzieć, jak długo potrwa terapia w przypadku traumy, ponieważ zależy to od dotychczasowych doświadczeń życiowych klienta i od wcześniejszego doświadczenia terapii (jeśli jest), a także od zdarzeń zewnętrznych zachodzących w życie klienta podczas terapii poza gabinetem psychologa (spotkania, pożegnania, odżywianie, nałogi, choroby). W swojej praktyce zetknęłam się z tym, że część kontuzji ustąpiła już po jednej sesji (z doświadczonymi klientami), a niektórym udało się „zbliżyć” dopiero po trzech, czterech lub więcej latach regularnej terapii.
Zależy to zarówno od indywidualnych cech klientów, szybkości ich zmian, jak i od charakterystyki kontaktu między klientem a terapeutą (czy psycholog będzie w stanie nawiązać z klientem sojusz terapeutyczny czy nie i jak szybko tak się stanie) oraz osobowości samego terapeuty (jego doświadczenia życiowego i ilości terapii osobistej, superwizji).
Na zakończenie chciałabym również powiedzieć, jak ważne jest wsparcie dla klienta, który śmiało pogrąża się w terapii swojej traumy, a nie tylko wsparcie psychologa. Bardzo ważne jest również wsparcie otoczenia: przyjaciół, krewnych. Czasami środowisko klienta jest bardziej destrukcyjne niż wspierające, a wtedy klient musi stworzyć od podstaw bezpieczne środowisko. Aby to zrobić, możesz poznać nowych ludzi, na przykład, można to zrobić w bezpiecznej przestrzeni grupy terapeutycznej, gdzie możesz również spróbować komunikować się i manifestować na nowe sposoby.
Zalecana:
"Nic Się Nie Poprawiło !!!" - Skąd Wiesz, Czy Terapia Ci Pomaga?
Smutny mężczyzna wchodzi do sklepu: - Cześć! Pamiętasz mnie? Kupiłem wczoraj od ciebie balony. - Pamiętam. Więcej piłek dla Ciebie? - Nie, skarżę się - są wadliwe. - O co chodzi? Nie możesz utrzymać powietrza? - Nie, w porządku. - I co wtedy?
Brak Kontaktu!!! Lub 5 Oznak, że Twoja Relacja Z Dzieckiem Została Zerwana
- Nawet nie wiem od czego zacząć. Rozumiesz, ostatnio zupełnie przestałem rozumieć moją córkę. Nie słucha mnie, ignoruje wszystkie prośby lub spełnia po dziesiątym lub trzydziestym przypomnieniu. Całkowicie zaniedbała swój pokój: ubrania były porozrzucane, rzeczy osobiste leżały dookoła, przy stole mogą leżeć papierki po cukierkach, kurz, brud tygodniami.
Czy Twoja żona Oszukuje? Skąd Wiesz, Czy Twoja żona Zdradza?
Czy twoja żona oszukuje? Mężczyźni przez swoją genetykę mają skłonność do jednorazowych i przypadkowych związków intymnych, dla nich pojęcia „seks” i „miłość” praktycznie się nie pokrywają, przecinając się tylko wtedy, gdy mężczyzna jest w stanie miłości.
Twoja Kontuzja Jest Dobrym Powodem, Aby Nauczyć Się Jak Najlepiej Się Wspierać
Czasami warto przypomnieć zaawansowanym klientom psychologa: trauma nie usprawiedliwia niewłaściwego zachowania. Dobrze jest wiedzieć dużo o swojej kontuzji i o tym, co cię wywołuje. Zwróć uwagę, gdzie niemal znikąd wpadasz w emocjonalną dziurę - złapać się na czas.
Skąd Wiesz W Komunikacji, że Komunikujesz Się Z Osobą Z Pogranicza?
Pewne reakcje graniczne są charakterystyczne dla każdego z nas (relatywnie rzecz biorąc, dla każdego zdrowego neurotyka) – czasami reagujemy boleśnie na pewne sytuacje, a w trudnych okresach życia możemy nawet dostać się w pograniczną strefę organizacji naszej psychiki.
