2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Pewne reakcje graniczne są charakterystyczne dla każdego z nas (relatywnie rzecz biorąc, dla każdego zdrowego neurotyka) – czasami reagujemy boleśnie na pewne sytuacje, a w trudnych okresach życia możemy nawet dostać się w pograniczną strefę organizacji naszej psychiki.
Tak więc bolesne zachowanie z manifestacją niestabilności emocjonalnej, impulsywności i silnego poziomu desocjalizacji jest nieodłączne od każdej osobowości, może zacząć manifestować się w okresie dojrzewania i pojawiać się w różnych sytuacjach. Jedyną różnicą jest to, że zdrowy człowiek posiada szereg mechanizmów kompensacyjnych dostosowanych do rzeczywistości i często stosowanych. Przeciwnie, osoba o organizacji osobowości z pogranicza praktycznie nie ma umiejętności posługiwania się wtórnymi mechanizmami obronnymi. Ponadto jego składnik kompensacyjny układa się w zupełnie inny sposób - wszystkie myśli są wyrażane.
Wszystkie symptomy osobowości z pogranicza są dobrze przedstawione w książce Otto F. Kernberga Ciężkie zaburzenia osobowości.
Generalnie w każdym z poniższych punktów możesz siebie rozpoznać, ale warto się zastanowić – na ile to wszystko ingeruje w Twoje otoczenie i bliskich, jak często pojawiają się takie reakcje?
Jakie są kryteria identyfikacji osobowości borderline w komunikacji?
Mową najłatwiej zauważyć w kontakcie z osobą. Z powodu pomieszanej tożsamości i dość słabego kontaktu z rzeczywistością w rozmowie pojawiają się pierwsze oznaki pogranicza
Jak to się wyraża? Osoba początkowo nie wspomina o udziale osoby trzeciej w określonej sytuacji, ale potem w rozmowie odwołuje się do niej od niechcenia. W tym momencie rozmówca, ze względu na fragmentaryczną mowę mówcy, nieświadomie czuje, że był nieuważny i przeoczył coś z tego, co zostało powiedziane, odpowiednio nieświadomie bierze na siebie winę.
Tożsamość wyłącznie fragmentaryczna prowadzi do fragmentaryzacji fraz i niejasnego przedstawiania wydarzeń w mowie – to, co dzieje się w środku, odbija się na zewnątrz, innych opcji nie może być. Często to umiejętność mówienia pozwala nam zrozumieć, co dzieje się w duszy człowieka.
Osoby z pogranicza dodają wiele szczegółów do historii, czasami z zupełnie innych obszarów. Dlatego rozmówca ma wrażenie, że nie słucha uważnie, w wyniku czego ma wewnętrzne napięcie: „Jak mogę być jeszcze bardziej uważny?!”
Czasami w opowieści brakuje dużych fragmentów, dla osobowości z pogranicza to norma - z powodu braku kontaktu z rzeczywistością osoba uważa, że wszystko jest jasne dla rozmówcy („wszystko rozumiem!”).
Reakcja z afektami, zwłaszcza lękiem i frustracją
Na przykład żona może nie lubić, jak jej mąż wraca do domu 10 minut później niż obiecał. W rezultacie robi wielki skandal i wywozi rzeczy na korytarz. Gniew może trwać nawet 2 godziny lub kilka dni (w rzadkich sytuacjach; zwykle wybuch urazy oślepia na krótki czas i uspokaja się).
W rzeczywistości granica jest bardzo zmęczona tym zachowaniem. Jednak ludzie w tym stanie nie mogą wytrzymać niepokoju i odpowiednio walczyć z frustracją.
Co to znaczy? Człowiek ma pragnienia i potrzeby wewnętrzne, ale świat dyktuje mu zupełnie inne warunki życia, ludzie wokół niego żyją własnym życiem i nie myślą tylko o nim. Z reguły frustracja pojawia się, gdy chcesz, aby ktoś spełnił życzenia. Po otrzymaniu odmowy osoba z pogranicza wykazuje wysoki poziom gniewu, stosuje inne mechanizmy obronne (izolacja, odrzucenie, odgrywanie lub odrzucenie z góry), czasami na tle niepokoju stosuje raczej prymitywne manipulacje („Zrób to!”, „Nie rób tego!”, „Nie będę z tobą rozmawiać!”, „Obrażam się!” itp.).
Chwilowa sprzeczna postawa wobec siebie
Z powodu rozproszonej tożsamości osoba na ogół nie rozumie, kim jest. W rezultacie jego obraz siebie zależy wyłącznie od otaczających go osób, nastroju, stanu frustracji, niepokoju itp.
Jak to się manifestuje? Osobowość z pogranicza jest w świetnym nastroju – „Jestem taka młoda! I zrobił tak wiele!” Kilka minut później lub na przykład następnego dnia - „Nie, cóż, jestem głupi! I ogólnie nic nie mogę zrobić!” Ważne jest, aby zrozumieć tutaj, że to nie jest manipulacja, człowiek naprawdę myśli o sobie w ten sposób w tej chwili.
Obecność prymitywnych obron (lub obron pierwszego rzędu) - idealizacja, dewaluacja, izolacja, silne rozszczepienie (tu jestem dobry, tu jestem zły), wszechmoc lub po prostu kontrola (człowiek chce czuć, że wszystko jest w jego ręce, całkowicie posiada informacje i prowadzi wszystko), identyfikacja projekcyjna (na przykład rozmówca odczuwa całą gamę emocji, których osobowość z pogranicza nie chce rozpoznać i zaprzecza - złość itp.)
Mechanizmy obronne wykorzystywane są głównie w chwilach niepokoju, silnej frustracji czy w sytuacjach bolesnych – w ten sposób osoby o pogranicznej organizacji psychicznej chronią się przed światem.
Co jeśli ukochana osoba jest osobą z pogranicza?
1. Nie bój się! Ten „objaw” nie jest przenoszony przez unoszące się w powietrzu kropelki. Sama istota osobowości z pogranicza polega na tym, że bezpośredni rdzeń psychiki jest złamany i pofragmentowany. W rzeczywistości jest to dojrzała osoba dorosła, która w młodym wieku doświadczyła ciężkiej traumy psychicznej.
- Pamiętaj, że ego tej osoby jest bardzo słabe, więc bądź wobec niej wyrozumiały.
- Nie etykietuj swoich bliskich! Nie warto samodzielnie diagnozować swojej psychiki i stawiać diagnozy! Przede wszystkim jest to dla Ciebie sytuacja patowa – trudno będzie Ci żyć z tymi informacjami.
- Traktuj bliskich jak ludzi z własnymi trudnościami. Pamiętaj: jeśli cię zranią, mają dziwną i nieodpowiednią reakcję na twoje działania lub słowa, jest to spowodowane doświadczeniem lęku i strachu wynikającego z niemożności radzenia sobie z frustracją. Szanuj te uczucia!
- Mów więcej. Jeśli osoba o organizacji osobowości z pogranicza ma dość wysoki poziom inteligencji, możliwe jest dotarcie do jej świadomości bez psychoterapii. Najważniejsze jest, aby zrozumieć, czy jest gotowy do omówienia swojej reakcji z osobami z zewnątrz.
- Nie zmuszaj się do uczęszczania na sesje psychoterapeutyczne, prowadzenia introspekcji, czytania specjalistycznej literatury, uczęszczania na szkolenia czy oglądania webinarów siedząc w domu. Do tego wszystkiego potrzebne jest pragnienie osoby, w przeciwnym razie na wszystkie próby otrzymasz negatywną odpowiedź. Przede wszystkim pogranicze chce być akceptowane takimi, jakimi są – to najważniejszy aspekt ich psychiki.
Zalecana:
"Nic Się Nie Poprawiło !!!" - Skąd Wiesz, Czy Terapia Ci Pomaga?
Smutny mężczyzna wchodzi do sklepu: - Cześć! Pamiętasz mnie? Kupiłem wczoraj od ciebie balony. - Pamiętam. Więcej piłek dla Ciebie? - Nie, skarżę się - są wadliwe. - O co chodzi? Nie możesz utrzymać powietrza? - Nie, w porządku. - I co wtedy?
Czy Twoja żona Oszukuje? Skąd Wiesz, Czy Twoja żona Zdradza?
Czy twoja żona oszukuje? Mężczyźni przez swoją genetykę mają skłonność do jednorazowych i przypadkowych związków intymnych, dla nich pojęcia „seks” i „miłość” praktycznie się nie pokrywają, przecinając się tylko wtedy, gdy mężczyzna jest w stanie miłości.
Skąd Wiesz, że Twoja Kontuzja Została Wyleczona?
Jako psycholog dużo pracuję z PTSD i traumą klienta, w tym traumą znęcania się i traumą z dzieciństwa. Interesuje mnie ten temat i czasami w dyskusjach natrafiam na pytanie: jak rozumieć, że kontuzja została już opracowana? A dzisiaj zastanawiałam się nad tym, jakimi kryteriami można się posłużyć, aby stwierdzić, że trauma została przepracowana, zakończona, że klient wyleczył się.
Siła Komunikacji, Czyli Jak Zostać Mistrzem Komunikacji
Cześć! W dzisiejszym krótkim artykule chcę podzielić się z Wami kilkoma podstawowymi strategiami, które rozwiążą większość problemów komunikacyjnych | Czas czytania 3 minuty Nie uczymy się właściwie komunikować. Dlatego najbardziej utalentowani i godni ludzie są gorsi od początkujących i osób z nieodpowiednią samooceną, ponieważ zawsze mają coś do powiedzenia) - Wiele osób doświadcza napięcia podczas komunikowania się i wycofania;
Moje życie To Gówno, Czyli Skąd Wiesz, że Użal Ci Się Nad Sobą?
Chwile użalania się nad sobą są charakterystyczne dla absolutnie wszystkich ludzi. Dla niektórych jest to „krótka pauza” przed dalszym ruchem do przodu w kierunku zamierzonego celu, rodzaj „odpoczynku” od nagromadzonych problemów. Dla osób niepewnych siebie jest to próba, czasem bezowocna, przyciągnięcia uwagi i sympatii otaczających ludzi.
