2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Piszę ten artykuł, ponieważ b OWiększość moich klientów to perfekcjoniści, którzy znajdują wiele usprawiedliwień dla perfekcjonizmu: potrzebę wyróżniania się na tle innych, zdobywania aprobaty i podziwu, unikania kary, krytyki, poczucia wstydu…
Opisane motywy dobrze oddają atmosferę dzieciństwa, w jakiej ułożono te postawy: narcystyczne oczekiwania rodziców wobec dziecka, zaspokajanie jego zachcianek lub przeciwnie, nadmierna krytyka, wstyd za najmniejszy błąd, jawne manifestowanie ich emocje, pragnienia, poglądy, które zostały potępione przez rodziców jako głupie lub nie do przyjęcia… W efekcie dziecko oddziela od siebie część „nie do zaakceptowania”, zastępuje swoje Ja idealnym Ja.
Prowadzi to do ukształtowania się karania – wzorca zachowania, który przejawia się w zniecierpliwieniu cudzymi błędami i własnymi niedoskonałościami, w chęci obwiniania ludzi, którzy nie spełniają wewnętrznych oczekiwań czy standardów.
Osoba, która jest w uścisku tej koncepcji, dewaluuje obszary życia, które nie są związane z jego przewartościowaną ideą, tłumi przejawy „nie do zaakceptowania” emocji, słabości i pragnień. W rezultacie wykorzenia w sobie wszystkie żywe istoty, podporządkowując swoje życie spełnieniu przydzielonej mu funkcji.
Perfekcjonizm może również działać jako nadmierna kompensacja subiektywnego poczucia niższości. Na przykład dziewczyna w młodym wieku uprawiała prostytucję, w tym okresie była poddawana licznym upokorzeniom, przemocy, ukształtowała się w niej postawa na temat własnej ułomności, którą następnie nadmiernie rekompensowały jej osiągnięcia naukowe i zewnętrzny połysk; Dużo uwagi poświęcono samorozwojowi i estetyce wyglądu, aby wyglądać idealnie.
Znane są również legendy biblijne o nierządnicach, które nawróciły się na wiarę.
Perfekcjonizm może nie przejawiać się wszędzie, ale dotyczyć tylko szczególnie istotnych obszarów, prawdopodobnie związanych z przeszłymi traumatycznymi przeżyciami (perfekcjonizm statusowy, intelektualny, moralny i moralny).
Tak więc, jeśli jedną z najważniejszych wartości osoby jest jego wygląd, postara się doprowadzić go do perfekcji; jeśli status, to osoba będzie dążyć do rozwoju kariery; jeśli sfera życia codziennego i rodziny, to osoba wykaże swoją wyższość nad innymi w zakresie sprzątania i wychowywania dzieci; jeśli zakresem jest intelekt, zademonstruje wyższość intelektualną; jeśli moralny, to moralny i moralny sposób życia będzie przykładem.
Jeśli taka osoba napotyka u innych rozbieżność ze swoimi perfekcjonistycznymi orientacjami, ucieka się do prób obwiniania i zawstydzania dysydentów.
Dzieje się tak, ponieważ manifestacja słabości w pewnym obszarze podlega z jakiegoś powodu najsurowszemu zakazowi (np. „nie stać mnie na niekompetencję”, „nie stać mnie na swobodne mówienie o swoich fantazjach erotycznych”, „nie mogę sobie pozwolić na nawet pozwalam sobie źle myśleć o innych "," nie stać mnie na odpoczynek "," nie mogę sobie pozwolić na bycie frywolnym, głupim "," nie mogę sobie pozwolić na niedoskonałość "," itp.).
Zakaz ten służy człowiekowi jako „podpora” i może być nawet jego fundamentem semantycznym.
Jednak strzegąc tego „kuli”, człowiek traci kontakt ze swoimi potrzebami, w wyniku czego odkrywa, że nie żył od dawna, lecz służy swoim wewnętrznym konfliktom.
Zalecana:
Perfekcjonizm Lub Niekończące Się Doskonalenie
„… Perfekcjonizm nie znajdował się na liście dobrych nawyków. Nikt nie powiedział, że radość życia lub sukces przyszedł do niego z powodu zbytniego wymagania wobec siebie. Wręcz przeciwnie! Ludzie mówili: „Najcenniejsza i najważniejsza rzecz w życiu ma miejsce, gdy odważymy się być bezbronni, niedoskonali i życzliwi dla siebie”.
Jestem Doskonały! Podstawa Nerwicy
Nerwica opiera się na nieświadomych konfliktach wewnętrznych. W związku z tym, ze względu na niemożność ich zrealizowania i konstruktywnego rozwiązania, neurotyk odnajduje różne mechanizmy ich neurotycznego rozwiązania. Jednym z tych sposobów jest stworzenie wyidealizowanego obrazu.
„Doskonały Psychoterapeuta”. Kto Chce Się Sprawdzić?
Kiedy po raz pierwszy zetknąłem się z trylogią J. Kottlera „Bycie psychoterapeutą / Niedoskonały psychoterapeuta i doskonały psychoterapeuta” nie mogłem się oderwać, ponieważ w tych książkach było wiele, co było zgodne z moją praktyką. Ogólnie rzecz biorąc, istota sprowadza się do tego, że analizując badania i praktyczną pracę kolegów, a także swoje osobiste doświadczenia, autor bada przypadki i przyczyny udanej i niezbyt udanej terapii, niezależnie od kierunku, w którym terape
Jak Lata Szkolne Wpływają Na Samoocenę? Doskonały Poziom
Ostatnio słuchałem wykładu na temat samooceny. Jednym z powodów niskiej lub chwiejnej samooceny było pragnienie bycia doskonałym uczniem. Wcześniej nie łączyłem tych pojęć. A po bliższym zbadaniu byłem bardzo zaskoczony. Dzielę się z Wami informacjami na ten temat.
Ignorancja. Umrzyj Powoli Kochanie
Kiedy kobieta jest w toksycznym związku z mężczyzną, nie zawsze może zauważyć, że codziennie i co godzinę jest poddawana przemocy psychicznej. Kiedy partner uderza kobietę, obelgi - to bezpośrednie działania, które są wyraźnie widoczne w związku.
