2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Leczenie fobii: pojęcie, rodzaje, objawy, teoria fobii
Fobia pochodzi od greckiego słowa φόβος oznaczającego wstręt, strach lub śmiertelny strach.
W medycynie fobia jest objawem, którego istotą jest irracjonalny niekontrolowany strach lub uporczywe doświadczanie nadmiernego lęku w określonych sytuacjach lub w obecności (oczekiwanie) obiektu.
Obiektywne kryteria obecności fobii i lęków
- Na świadomym poziomie dyskomfort przeszkadza w celowym działaniu. Na przykład facet chce się poznać, porozmawiać przed publicznością, a dyskomfort jest tak duży, że przeszkadza w osiągnięciu celu, czyli nie może kontrolować reakcji cielesnych umysłem.
- Na poziomie podświadomym (fizjologicznym) wspomnienie traumatycznej sytuacji powoduje niekontrolowaną reakcję cielesną, pojawia się namacalny dyskomfort. Na przykład ukochana osoba rozbiła się w wypadku samochodowym, a klient nie może powstrzymać się od myślenia o tragedii, poczucia beznadziei, winy, strachu nieustannie przewraca się. Temat, jak mówią, stał się bolesny, trudno mówić o przeszłości bez obaw.
Kliniczna manifestacja fobii obejmuje cztery grupy objawów:
1) Fizyczne lub somatyczne objawy, które wynikają z nadaktywności współczulnego układu nerwowego i napięcia mięśni szkieletowych.
2) Psychologiczne objawy fobii: poczucie oczekiwania na najgorsze, napięcie i niepokój; naruszenie koncentracji uwagi; wrażliwość na hałas; uczucie upośledzenia pamięci; obserwowanie lub oczekiwanie objawów somatycznych; obsesje na temat zbliżania się nieprzyjemnych wrażeń; deja vu; uczucie, że „głowa stała się pusta” i nie ma myśli.
3) Efekt poznawczy lęku: Pacjenci często wyolbrzymiają istniejące objawy autonomiczne. Na przykład obawiają się, że zawroty głowy są wynikiem powstawania guza i doprowadzą do śmierci.
4) Behawioralne skutki lęku. Objawia się zmianami we wzorcach snu, nawykami nerwowymi i zwiększoną aktywnością motoryczną. Obejmuje to również ataki paniki.
Głównym objawem ustalenia i potwierdzenia diagnozy „zaburzenia lękowo-fobicznego” jest pojawienie się napadowego uczucia intensywnego strachu.
Same fobie mogą się różnić. Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób dzieli fobie na trzy główne grupy: fobie specyficzne, fobię społeczną i agorafobię.
● Fobie specyficzne obejmują lęk przed określonymi przedmiotami i zjawiskami biologicznymi. Ogólnie rzecz biorąc, istnieją cztery główne typy fobii specyficznych:
○ Fobie środowiska naturalnego – strach przed piorunami, wodą, burzą itp.
○ Strach przed zwierzętami - strach przed wężami, gryzoniami, pająkami.
○ Problemy medyczne – związane ze strachem przed krwią, otrzymaniem zastrzyku, wizytą u lekarza itp.
○ Fobie sytuacyjne – strach przed mostami, wychodzeniem z domu, prowadzeniem samochodu itp.
● Fobia społeczna wiąże się ze strachem przed interakcją z innymi i ich ocenianiem. Często takie fobie prowadzą do negatywnych doświadczeń w procesie komunikacji.
● Agorofobia to uogólniony strach przed przebywaniem poza bezpiecznym miejscem. Na przykład opuść swój dom lub inny bezpieczny obszar.
Leczenie fobii w terapii poznawczo-behawioralnej
Psychoterapia poznawcza została założona w latach 60. XX wieku przez pisma Aarona Becka i Alberta Ellisa.
W chwili obecnej terapia poznawczo-behawioralna jest najbardziej rozpoznawalną w środowisku naukowym i jedną z najskuteczniejszych dziedzin psychoterapii.
Kierunek ten opiera się na idei, zgodnie z którą uczucia i zachowanie osoby determinuje nie sytuacja, w której się znalazł, ale jego postrzeganie tej sytuacji.
Stąd sformułowano podstawową formułę terapii poznawczej, formułę ABC, gdzie
I - to są niektóre zdarzenia-bodźce, które pojawiają się w naszym życiu.
B to komponent poznawczy, który implikuje proces postrzegania sytuacji w postaci myśli, przekonań, reprezentacji.
C to wyjście, które mamy.
Artykuł dotyczy ludzkich zachowań i emocji wynikających z interpretacji tej sytuacji.
Proces psychoterapii to krótki kurs, zwykle składający się z 10 do 20 sesji. Częstotliwość sesji to 1 - 2 razy w tygodniu.
Zazwyczaj pacjenci otrzymują „pracę domową” w postaci specjalnych ćwiczeń psychologicznych oraz studiowania literatury dotyczącej psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Psychoterapia obejmuje zarówno techniki behawioralne, jak i poznawcze.
Zalecana:
Historia Fobii
38-letni mężczyzna, nazwijmy go Iwan, zwrócił się o pomoc ze skargami na obsesyjny strach o swoje dzieci w wieku 5 i 10 lat. Według Iwana: "Nie mogę przestać się bać, że dzieciom przytrafią się jakieś kłopoty. Z tego powodu jestem w ciągłym napięciu, cały czas spodziewam się najgorszego.
Przypadki Pozbycia Się Psychosomatyki I Fobii W Hipnoanalizie. Psycholog, Hipnoterapeuta Giennadij Iwanow
Celem jest potrząsanie panującą obecnie niesprawiedliwością w stosunku do psychologii, a w szczególności psychosomatyki, obszaru nadmiernie obciążonego mistycyzmem. Wielu chirurgów i psychoterapeutów uważa to za pseudonaukę, zwłaszcza w zakresie sugestywnego wpływu (hipnozy), w którego istnienie jako prawdziwi klinicyści nie wierzą.
Poznawczo-behawioralne Podejście Do Zarządzania Traumą
Trauma jest definiowana jako zdarzenie skrajnego niebezpieczeństwa lub zagrożenia życia, które może doprowadzić prawie wszystkich do rozpaczy. Zespół złożonego stresu pourazowego (CPTSD) jest uwzględniony w ICD-11 (kod 6B41) jako niezależna diagnoza i występuje w wyniku powtarzających się lub długotrwałych zdarzeń traumatycznych.
Doświadczenie W Skutecznym Przezwyciężaniu Fobii MRI
Doświadczenie w skutecznym przezwyciężaniu fobii MRI Przedruk za zgodą klienta. 42-letni mężczyzna, nazwijmy go Oleg, skonsultował się z neurologiem w sprawie bólów głowy. Neurolog wysłał go na badanie: skanowanie dwustronne i rezonans magnetyczny.
Ćwiczenia Poznawczo-behawioralne
Ćwiczenia poznawczo-behawioralne to psychoterapie terapeutyczne i profilaktyczne będące wrodzonymi środkami samodziałania. Ostatecznym celem tych ćwiczeń jest zmniejszenie lub całkowite wyeliminowanie destrukcyjnego i niewłaściwego zachowania lub dyskomfortu.
