Historia Fobii

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

38-letni mężczyzna, nazwijmy go Iwan, zwrócił się o pomoc ze skargami na obsesyjny strach o swoje dzieci w wieku 5 i 10 lat.

Według Iwana:

Nie mogę przestać się bać, że dzieciom przytrafią się jakieś kłopoty. Z tego powodu jestem w ciągłym napięciu, cały czas spodziewam się najgorszego. Straszne sceny, w których dzieci są traumatyczne, wypadające z balkonu, uderzane samochód i inne okropności rysują mi się w wyobraźni. Doszło do tego, że w środku nocy kilka razy wchodzę do ich pokoju, aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku. W dodatku bardzo trudno mi wpuścić dzieci chodzą do przedszkola i szkoły, boję się, że z nimi też może być coś – wtedy się dzieje.

Rozumiem, że to zupełnie nienormalna sytuacja. Co ja robię? Jak pozbyć się tych lęków?”

Pracowałam z Ivanem w podejściu integracyjnym, łącząc metody terapii poznawczo-behawioralnej i psychoanalitycznej.

Odbyliśmy z nim kilka sesji wystawienniczych. Strach stał się mniej wyraźny, ale napięcie nadal trwało.

Potem poprosiłem Iwana, żeby wyobraził sobie, że stało się najgorsze, jego obawy się spełniły. Wcześniej przekonałem mężczyznę, że lepiej przezwyciężyć jego strach i pozbyć się opresyjnych pomysłów na czas, niż ciągle go prześladować i dręczyć.

Iwan przy moim wsparciu przegrał straszną sytuację, zanim się skończyła, pomimo wcześniejszego oporu. Następnie poprosiłem o wyobrażenie sobie pozytywnych i negatywnych stron życia bez dzieci.

Mężczyzna zauważył po stronie pozytywnej, niespodziewanie dla siebie, że nie będzie już ograniczany poczuciem obowiązku i odpowiedzialności, a może pozwolić sobie na związek miłosny z inną kobietą.

Myśl o intymnej relacji z kolegą z pracy szła w parze z obawami o dzieci, ale bał się najpierw przed sobą przyznać to pragnienie z powodu silnego poczucia winy wobec swojej rodziny i katastrofalnych skutków niefortunnej zdrady.

Od dzieciństwa Iwan był nieco podejrzliwy i niespokojny. Drewno opałowe zostało wrzucone do tego „neurotycznego pieca” przez matkę, potrafiąc przedstawić najczęstsze sytuacje jako możliwą katastrofę.

Ivan doświadczył neurotycznego konfliktu między poczuciem obowiązku a popędami seksualnymi. Pragnienie było tak silne, że czasami przemykała myśl: „Jak fajnie by było, gdybym była wolna! Mogłabym zbudować relację z kobietą, która mnie tak pociąga”.

Ale te myśli wywołały nieznośne poczucie winy, w wyniku którego poczucie winy zostało wyparte, a neurotyczny lęk i kontrola stały się niejako nadmierną kompensacją winy, rodzajem kary.

Następnym krokiem było wypracowanie winy za potencjalną zdradę.

Iwan, jak każda neurotyczna osoba, obwiniał się za samą myśl o zboczeniu z moralnego obowiązku. Ten konflikt wewnątrzosobowy wytworzył w jego ciele duże napięcie.

Udało mi się go przekonać, że przy dobrych uczynkach można mieć złe myśli, że same myśli nie czynią nas winnymi, że nie ma sensu wyrzucać sobie czegoś, co jeszcze się nie wydarzyło, a nie tego, że to się stanie.

Ivan uspokoił się i pozwolił sobie na fantazjowanie o związku z tą kobietą, a nawet wyobrażanie sobie ich wspólnego życia. W rezultacie doszedł do wniosku, że koleżanka z pracy nie nadaje się dla niego na całe życie, a maksymalnie chciałby uprawiać z nią seks raz, aby „zamknąć gestalt”.

Efektem naszej pracy było to, że zamiast reakcji nerwicowych Iwan nauczył się konstruktywnego radzenia sobie ze stresem.

Pod koniec kilku sesji Iwan powiedział, że obawy już mu nie przeszkadzają.