2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Trauma jest definiowana jako zdarzenie skrajnego niebezpieczeństwa lub zagrożenia życia, które może doprowadzić prawie wszystkich do rozpaczy. Zespół złożonego stresu pourazowego (CPTSD) jest uwzględniony w ICD-11 (kod 6B41) jako niezależna diagnoza i występuje w wyniku powtarzających się lub długotrwałych zdarzeń traumatycznych. Oprócz objawów PTSD, CPTSD charakteryzuje się rozregulowaniem afektu, negatywną samooceną i zaburzeniami relacji. Pragnę zaznaczyć, że oficjalnie zaczniemy korzystać z 11 wersji ICD od 1 stycznia 2022 r., o ile oczywiście terminy nie zostaną ponownie przesunięte.
Typowe wzorce myślenia CPTSD są zwykle tworzone przez wiek szkolny i składają się ze wspomnień, emocji i wrażeń cielesnych i są kontaktować się z innymi ludźmi … W wyniku ciągłej krytyki i odmowy już w dzieciństwie powstaje negatywny obraz siebie i stereotypy negatywnego myślenia. Przy ciągłej przemocy (emocjonalnej, fizycznej itp.) ze strony rodziców (jednego z rodziców) ofiara pozostaje w roli biernej, nie znajdując warunków do ukształtowania się własnej osobowości. Rodziców nie można postrzegać jako silnych (może jednak nastąpić substytucja „siła = agresja” dla agresywnego rodzica) i opiekuńczych, co jest warunek konieczny za emocjonalną separację od nich w wieku dorosłym. Wzorce te prowadzą do zachowań, które i tak mają na celu uniknięcie odrzucenia przez innych, aby ich własne słabości nie zostały ujawnione, czyli powstrzymywanie się, nie zwracanie uwagi i nie wyrażanie własnych potrzeb.
Główne obawy osoby dorosłej poszukującej pomocy można podzielić na trzy obszary:
(1) negatywne postrzeganie siebie
(2) strach przed krytyką oraz
(3) równie silny strach przed odrzuceniem.
Klient ma negatywny obraz siebie i uważa się za „społecznie niezręcznego”, nieatrakcyjnego, a może nawet „głupiego” i bezbronnego. W życiu może zachowywać się powściągliwie, ponieważ nie jest pewien, co naprawdę lubią inni, nie jest pewien, czy robi, czy postępuje właściwie. Inne postrzegane są jako krytyczne, upokarzające, tolerujące błędy i kompetentne.
W terapii poznawczo-behawioralnej cele terapii są ustalane z klientem po analizie. Na przykład: zmniejsz strach przed sytuacjami społecznymi, zwiększ tolerancję na negatywne emocje lub zwiększ poczucie własnej wartości. Podkreśla się ponadto, że uczenie się nowych zachowań i konfrontacja z wcześniej unikniętymi sytuacjami są przydatne w osiąganiu celów. Interwencje poznawczo-behawioralne mogą również obejmować procedury relaksacyjne, systematyczne odczulanie, ekspozycję in vivo i odgrywanie ról w celu rozwijania umiejętności społecznych i poprawy samooceny. Stopniowy rozwój zachowań piśmiennych społecznie osiąga się głównie poprzez: pozytywne opinie i konstruktywna krytyka … Interwencje te szkolą również umiejętność radzenia sobie z pochwałami i krytyką, przy czym ważne są częste powtórzenia i powolne podejście. Wykorzystanie nagrań wideo okazało się skuteczne w kształtowaniu zachowania i samooceny, zwłaszcza jeśli instrukcja ma zwracać uwagę na pozytywne rzeczy, które są widoczne w filmie. Relacja terapeutyczna może służyć jako model dla klienta do testowania założeń dotyczących relacji z innymi (tzw. empatyczna konfrontacja lub empatyczna kontrola rzeczywistościW procesie pracy bardzo ważne jest, aby psycholog zachęcał do pewności siebie i rozwijania bliskich relacji. Ważnymi czynnikami prognostycznymi sukcesu są wysoka inteligencja, wspierające relacje np. w małżeństwie, dobra samokontrola, zdrowy styl życia, rozwinięta empatia i dobrostan społeczny klienta.
Zalecana:
Leczenie Fobii W Terapii Poznawczo-behawioralnej
Leczenie fobii: pojęcie, rodzaje, objawy, teoria fobii Fobia pochodzi od greckiego słowa φόβος oznaczającego wstręt, strach lub śmiertelny strach. W medycynie fobia jest objawem, którego istotą jest irracjonalny niekontrolowany strach lub uporczywe doświadczanie nadmiernego lęku w określonych sytuacjach lub w obecności (oczekiwanie) obiektu.
Jak Przezwyciężyć Kryzys Organizacyjny / Zarządzanie Personelem I Psychologia Zarządzania / Zarządzanie Personelem Dla HR
Alarmujące znaki wskazujące na potrzebę dodatkowej pracy z liderami Spółki Najpierw przyjrzyjmy się problemom, jakie może mieć pracownik zajmujący stanowisko kierownicze: - Menedżer coraz częściej wykorzystuje w swoim zachowaniu i myśleniu charakterystyczne dla siebie stereotypy (przyzwyczajenia), formalizmy i tradycje.
3 Podstawowe Wskazówki Dotyczące Zarządzania Czasem
Jeśli jesteś freelancerem, biznesmenem, przedsiębiorcą, a zwłaszcza początkującym, to prawdopodobnie spotkasz się z sytuacją, w której brakuje Ci czasu. Wszystko jest w chaosie, nie wiesz, po co najpierw chwycić. W tym artykule podam 3 podstawowe wskazówki, jak sobie z tym poradzić.
Korzyści Z Zarządzania Kryzysem Dla Klientów Z Objawami Psychosomatycznymi: Studium Przypadku
O., 39-letni mężczyzna, szukał pomocy psychologicznej w przypadku wystąpienia niepokojących objawów o charakterze psychosomatycznym. 2 miesiące temu miał do czynienia z „przerwami w pracy serca”, objawiającymi się tachykardią, zawrotami głowy, skokami ciśnienia.
Zjawisko Uważności W Psychoterapii Poznawczo-behawioralnej
„Uważność” jest stosunkowo nowym i interesującym zjawiskiem we współczesnej psychoterapii poznawczo-behawioralnej. W ostatnich dziesięcioleciach w literaturze zagranicznej odnotowuje się stały wzrost liczby prac poświęconych naukowemu rozwojowi koncepcji świadomości czy psychologicznej uważności [4, 18].
