2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Terapeuta skoncentrowany emocjonalnie nie jest trenerem, który uczy nowych umiejętności komunikacyjnych lub lepszych sposobów negocjowania. Terapeuta skoncentrowany emocjonalnie nie jest mądrym kreatorem wglądu we wpływ przeszłości – jak partnerzy w relacjach rodzicielskich mogą wpływać na obecną sytuację w małżeństwie. Terapeuta nie jest też strategiem posługującym się paradoksami i receptami na objawy. Nie jest też nauczycielem, który pomaga modyfikować irracjonalne oczekiwania i przekonania dotyczące małżeństwa i związków.
Terapeuta Skupiony Emocjonalnie jest raczej konsultantem procesu, który pomaga partnerom przetwarzać ich doświadczenia, zwłaszcza emocjonalne w związku, i kieruje nowym tańcem w ich związku.
Podczas sesji terapeuta przyjmuje postawę współpracy, czasem podążając za partnerami, a czasem stając się liderem, ale nie ekspertem, który mówi małżonkom, jaka powinna być ich relacja
Celem EFT jest przerobienie doświadczeń i reorganizacja interakcji, aby stworzyć niezawodne połączenie między partnerami, dające poczucie bezpieczeństwa wspólnoty. Nacisk kładziony jest na kwestie związane z przywiązaniem: bezpieczeństwo, zaufanie i kontakt oraz wszystko, co je utrudnia Ponieważ relacje są postrzegane przede wszystkim jako związek emocjonalny, a nie racjonalny układ, terapeuta nie zajmuje się pomaganiem parze w znalezieniu pragmatycznych rozwiązań istniejących problemów poprzez nowe umowy lub warunki. Kiedy związek staje się bezpieczniejszy w parze, małżonkowie mogą wykorzystać swoje dotychczasowe umiejętności do negocjowania ze sobą; jest więcej jasności i mniej uciążliwości w kwestiach, które należy rozwiązać, gdy nie są one obciążone konfliktami i niepewnymi doświadczeniami przywiązania.
Skupienie to istota każdej krótkotrwałej terapii. EFT wierzy, że emocje odgrywają kluczową rolę w dramacie dysfunkcyjnych relacji i ich zmianie. To emocje organizują zachowanie przywiązania, które jest siłą motywującą, która kieruje nas do innych ludzi i komunikuje im nasze potrzeby i pragnienia. W EFT emocje nie są minimalizowane, nie są kontrolowane i nie są po prostu nazywane, ale mogą się rozwijać i różnicować. EFT opisuje to jako rozpakowywanie emocjonalnej rzeczywistości klienta. Doświadczenia emocjonalne i wyrażanie emocji są postrzegane jako cel i aktywna siła zmiany. Rozpakowanie kluczowych emocji i wykorzystanie ich jako podstawy do nowych reakcji wobec partnera to „rdzeń” zmiany.
EFT jest przeznaczony na 8-20 sesji z parą. Warunkiem powodzenia terapii jest pozytywny sojusz terapeutyczny z każdym partnerem. W procesie terapeutycznym wyróżnia się trzy etapy, które są podzielone na dziewięć etapów.
Etap 1. Deekskalacja cykli negatywnych interakcji
- Budowanie sojuszu i wytyczenie kręgu problematycznych tematów, których sednem jest walka o uczucia
- Identyfikowanie cykli negatywnych interakcji związanych z tymi tematami.
- Zwracanie się do nierozpoznanych emocji, które leżą u podstaw pozycji przyjmowanych w interakcji.
- Przedefiniowanie problemu w kategoriach negatywnego cyklu, leżących u jego podstaw emocji i potrzeb związanych z przywiązaniem. Cykl określany jest jako wspólny wróg, przyczyna emocjonalnej deprywacji i niepokoju dla obojga partnerów.
Etap 2. Zmiana pozycji w interakcji
Identyfikacja z wcześniej nierozpoznanymi emocjami, potrzebami i aspektami Ja w kontekście przywiązania i ich integracja z interakcją partnerów.
Stworzenie sprzyjających warunków do akceptacji doświadczeń partnera i jego nowych reakcji w interakcji.
Pomoc i wsparcie w wyrażaniu potrzeb i pragnień, tworzenie emocjonalnego zaangażowania i momentów intymności między partnerami, które na nowo definiują ich związek przywiązania.
Etap 3. Konsolidacja i integracja
Pomoc i wsparcie w znajdowaniu nowych rozwiązań dla starych problemów w związkach.
Konsolidacja nowych postaw i nowych cykli zachowań przywiązania.
Referencje: Johnson M. Praktyka terapii małżeńskiej skoncentrowanej na emocjach
Zalecana:
Praca Z Poczuciem Własnej Wartości. Uzdrowienie Mentalnej I Emocjonalnej Mapy Osobistego świata
Przyjaciele, proponuję omówić jeden z najbardziej palących tematów psychologicznych - pracę z poczuciem własnej wartości. I nie tylko dyskutuj, ale polegaj na produktywnych strategiach rozwiązywania wspomnianego żądania. Z korzyścią dla czytelników
Etapy Terapii
Etapy terapii Jakie mogą być etapy psychoterapii? Czy towarzyszą im trudności? Jakie są najtrudniejsze etapy? Istnieje kilka kategorii, według których klasyfikowane są etapy terapii: Według czasu (początek, środek i koniec). Według cyklu kontaktu (pre-contact, contact, full-contact i post-contact).
Rola Terapeuty W życiu Klienta
Każdy zawodowy psycholog/psychoterapeuta okresowo zadaje sobie pytanie o skuteczność swoich działań i jak naprawdę może pomóc swojemu klientowi. Rzeczywiście, bez odpowiedzi na to pytanie (przynajmniej dla siebie) czasami dosłownie nie da się pracować - znaleźć klienta, przeprowadzić sensowną terapię, poczuć satysfakcję z zawodu, a co najważniejsze - faktycznie nieść pomoc osoba, która o to wystąpiła.
„Rozstanie To Mała śmierć!” Etapy życiowej Utraty Emocjonalnej
/ W tej chwili pracuję z kilkoma prośbami o doświadczenie zerwania miłości, straty. Chciałbym odpowiedzieć przydatnym materiałem psychologicznym./ Na początek proponuję przywołać hasło z piosenki Alli Pugaczowej „Trzy szczęśliwe dni”, fraza, która stała się epitetem w takich przypadkach - straty emocjonalne … Jak mogę przezwyciężyć ten ból?
Jak Nie Zagubić Się W Strumieniu życia: Cel, Znaczenie, Cel
Czy wyznaczanie celów jest ważne? We Wszechświecie działanie jest najważniejsze. Ci, którzy uważnie obserwowali zachowanie dzieci, od razu mnie zrozumieją. Mam troje dzieci i wychowując je doskonale widzę, że dla nich ważniejsza jest aktywność niż cel.
