2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Czasami czuję się bezsilny. Dla mnie to jedno z najtrudniejszych do zniesienia uczuć, bo tu energii nie ma, ale na pewno chcę coś zrobić. Bo od tej nietolerancji i własnej porażki chcesz uciec gdziekolwiek: w gniewie, w poczuciu winy, w urazie, w arogancji – gdziekolwiek, ale byle tu nie zostać. W bezsilności.
Możesz dostać się do tego doświadczenia w różnych sytuacjach:
- Kiedy ktoś narzeka, wiesz, jak pomóc, ale kategorycznie nie przyjmuje oferowanej pomocy.
- Kiedy piękna dziewczyna naprzeciwko gorzko płacze z nieznośnej samotności i tęsknoty za bliskimi, ciepłymi związkami, ale od tygodnia sabotuje wszelkie możliwości spotkania z mężczyzną.
- Kiedy widzisz, jak cierpi ukochana osoba, może wpadać w napady lub znosić przemoc, ale nic mu nie jest. „Wszyscy tak żyją, to jest mój krzyż – i go noszę”.
- Kiedy człowiek jest strasznie zraniony faktem, że jego złudzenia się kruszą i pyta mnie: „Powiedz mi, że wróci, bo nie mogę bez niego żyć! Po prostu powiedz prawdę!”
- Kiedy dowiadujesz się, że twój rówieśnik ma nieuleczalną chorobę, a lekarze wzruszają ramionami. I nagle zdajesz sobie sprawę, że jesteś śmiertelny.
Zmagam się z impotencją jako psycholog i jako osoba.
Najprostszą i paradoksalnie najtrudniejszą rzeczą jest tu przyznać się do jej obecności, pozostać w niej i nie uciec. Ponieważ w tym momencie możesz sięgnąć dna i zobaczyć wsparcie, z którego możesz się odepchnąć i zacząć wychodzić. To tutaj widać siłę, odwagę i odpowiedzialność drugiej osoby, tej samej, której nie możemy „ocalić”. To tutaj można zobaczyć rzeczywistość, tak nieprzyjemną, ale tak żywą i elastyczną.
Życie w bezsilności pomaga mi dzielić odpowiedzialność z przeciwną osobą, bez popadania w poczucie winy. Bo wiem na pewno, że ze swojej strony zrobiłem wszystko, co mogłem, a przed sobą widzę zdolną dorosłą osobę, która jakoś przetrwała do dziś bez mojego udziału. To pozwala mi pomagać, ale nie zamieniać się w ratownika, który dba o swój gust i kolor.
Uznając moją bezsilność, wypowiadając jego rozmówcę, z jednej strony dzielę jego ból, daję prawo temu uczuciu do bycia, pozostawania z nim w tej nietolerancji, a z drugiej strony daję władzę temu, do którego należy prawnie. Nie mogę przyjąć mojej pomocy dla niego, nie mogę spotkać mężczyzn zamiast niej, nie mogę przestać pić zamiast kogoś innego, nie mogę zmusić ukochanej osoby do powrotu, nie mogę zapobiec śmierci. Tyle nie mogę. Ale kiedy to mówię, czuję się lepiej.
Ponieważ wiele z tego może zrobić osoba przeciwna. Rzeczywiście może. Przyjmij pomoc, naucz się poznawać, zacznij dbać o siebie, budować nowe relacje. A śmierć jest trudna. Są przykłady, że można to odłożyć, ale nikt nie da gwarancji. I tu pozostaje tylko zaakceptować, że są rzeczy, na które ani ja, ani druga osoba nie mam wpływu. Można tylko żałować tego. Razem.
Przeżyj chwile własnej bezsilności, aby ponownie spotkać się ze swoją siłą.
Zalecana:
Bliskość I Współzależność. Jak Odróżnić Współzależność Od Współzależności?
Jeśli nie wstawię się za sobą, kto stanie za mną? Jeśli jestem tylko dla siebie, to kim jestem? Jeśli nie teraz to kiedy? Ucieczka od wolności (Erich Fromm) Kiedy rozmawiają o związkach współzależnych, od razu pojawia się w mojej głowie obraz alkoholika bijącego swoją żonę.
Dewaluacja Jako Obrona Przed Strachem Przed Porzuceniem
Lęk przed porzuceniem rodzi się z rozpaczy w obliczu niemożności kontrolowania przyszłości i wpływania na działania naszego partnera, co uważamy za istotne dla nas samych. Tak, naprawdę nie możemy kontrolować przyszłości, ale możemy kontrolować nasze emocje i działania w teraźniejszości.
Współzależność Jako Wieczna Ucieczka Od Siebie
Współzależność jako wieczna ucieczka od siebie Czy masz wrażenie, że nie żyjesz swoim życiem? Albo jak życie toczy się jak we śnie? Że tylko trochę więcej – trochę i cudowne zmiany nastąpią, wszystko zmieni się radykalnie, ale na razie trzeba czekać lub znosić lub cierpieć, aby zmiany były już jak nagroda?
Chęć Zrozumienia I Strach Przed Wiarą W Siebie
Stłumione pragnienie bycia znaczącym prowadzi do najczęstszego konfliktu naszych czasów: chcemy czuć się ważni, ale jesteśmy zmuszeni do odgrywania roli małych i pokornych. Wszyscy odgrywamy tę rolę do tego stopnia, że dążenie do znaczenia jest potępiane w naszej kulturze.
Iluzje Jako Ucieczka Od Rzeczywistości I Ból Jako Zapłata Za Możliwość życia W Teraźniejszości
Iluzje przyciągają nas, ponieważ łagodzą ból a jako substytut przynoszą przyjemność. W tym celu musimy zaakceptować bez zarzutu, że kiedy Iluzje zderzają się z kawałkiem rzeczywistości są roztrzaskane na strzępy…” Zygmunt Freud Iluzje - nasza zwykła bezpieczna przystań od okropnego, niesprawiedliwego świata - są bardzo potrzebne we wczesnym dzieciństwie, kiedy jest wiele pytań, kiedy jest wiele nieznanych i niewytłumaczalnych, wiele obaw.
