Kiedy Jest Ciężko I Kochani Ludzie Są Zajęci

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Jedna osoba poprosiła mnie o napisanie o tym, kiedy potrzebujemy wsparcia lub porady, ale drodzy ludzie tego nie dają.

Przytaczam istotę problemu:

„Kiedy cały twój świat nie odwrócił się od ciebie, ale jest zajęty własnymi sprawami, jest to wspaniała lekcja. Zwłaszcza, gdy jesteś na krawędzi, a wszyscy Twoi bliscy są jednocześnie zajęci.”

Tak, to trudne. Poczucie bezużyteczności, zdrady, urazy. Najsmutniejsze jest to z powodu tych, na których bardzo liczyłem i nie spodziewałem się ich obojętności.

Czy to lekcja? Być może. Nazwałbym to momentem dorastania.

W takich sytuacjach dokonujemy wyborów i podejmujemy decyzje. Co więcej, robimy to nie tylko w odniesieniu do rzeczywistego problemu, ale także w odniesieniu do naszego stosunku do tego, co się dzieje.

O czym należy pamiętać:

1. Podejmujemy decyzję: żałujemy, że nasi krewni są takimi łajdakami, że nie mogą porzucić za nas swoich spraw; albo zbieramy się wewnętrznie i zadajemy sobie pytanie „jak sobie poradzimy sami bez pomocy i rad innych”.
2. To jest nasze życie. Tylko my bierzemy za to odpowiedzialność, podejmujemy decyzje, szukamy sposobów na przezwyciężenie różnych sytuacji i problemów. Nawet jeśli zdecydują się za nas, pomogą nam, doradzą, polecą, dadzą – tylko my jesteśmy odpowiedzialni za wpuszczenie tego w nasze życie.
3. Gdy w spokojnym stanie wybieramy powyższe punkty w kierunku niezależności, w krytycznym momencie szybciej się orientujemy.

W stanie „wszyscy są synchronicznie zajęci” bardzo trudno jest rozumować na poziomie osoby dorosłej. Jego wewnętrzne dziecko potrzebuje uwagi i pomocy. Dziecko nie dba o to, że inni mają prawo zajmować się własnymi sprawami.

Często też prowokujemy takie dopasowanie sytuacji do naszych postaw. Innymi słowy, mamy wewnętrzny motyw, aby chcieć, aby wszyscy byli zajęci w czasach wielkiej potrzeby.

Z własnego doświadczenia: nazywam jedną, drugą, trzecią. Mówię sobie: „Zrozumiałem, teraz potrzebuję siebie samego. Muszę sobie z tym poradzić sam. Muszę się skoncentrować i znaleźć rozwiązanie na wszystko, co się dzieje.” Siadam i zaczynam patrzeć, jakie uczucia i emocje są we mnie. Co mnie powstrzymuje. Jakie mam zasoby? Czy mam wystarczająco dużo informacji, aby poradzić sobie z sytuacją. Czego chcę. Czy jest to możliwe ze względu na okoliczności. Potem myślę o uczestnikach mojego problemu. Myślę o tym, jak bym się czuł, gdyby zachowywali się wobec mnie tak, jak ja. I zadaję sobie pytanie, czy mają prawo do takiego zachowania. I odpowiadam szczerze. Odpowiadam tak, jakby to pytanie zostało mi zadane. Nie odpowiadam z punktu widzenia „jest to konieczne”, ale z punktu widzenia pragnienia „chcę”.

Co otrzymam, gdy sam rozwiążę sytuację?

• Bardzo potężny wgląd. Za każdym razem uczę się i odkrywam coś mega wartościowego.
• Uświadomienie sobie, że nikt nie poradziłby sobie z tym lepiej niż ja. Rady innych niewiele by pomogły.
• Ulga. Zadowolenie. Zwycięskie uczucie „Zrobiłem to”.
• Telefony od wszystkich przyjaciół i krewnych w ciągu pierwszych 10 minut po rozwiązaniu mojego problemu.

Powiem też, że za każdym razem potrzeba innych staje się mniejsza. W związku z tym i uraza wobec nich. Bo te sytuacje są dla nas, a nie dla ludzi z „naszego świata”. Musimy dać im prawo do życia. Musimy nauczyć się postrzegać tę „synchroniczność” jako korzystną i korzystną dla nas sytuację.