Nie Rań Mnie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Niektórzy uważają się za całkowicie samowystarczalne, niezależne i dojrzałe, jednak w praktyce ich zachowanie i styl życia nie mieszczą się w pojęciu dojrzałości lub odwrotnie, dojrzałość i świadomość mogą pojawiać się we wszystkich ludzkich działaniach, ale sam w ogóle nie czuje się osobą dojrzałą.

Czym jest dojrzałość?

W psychoanalizie granice tego pojęcia są dość jasno określone: osoba dojrzała psychicznie to osoba, która potrafi posługiwać się dojrzałymi mechanizmami obronnymi. Osoby, które nie potrafią racjonalnie wykorzystać dojrzałych mechanizmów obronnych, są klasyfikowane jako organizacje osobowości typu borderline i psychotyczne.

Jaka jest różnica między dojrzałą a niedojrzałą obroną, pierwotną i

wtórne, pierwotne niedojrzałe i wtórne dojrzałe? Najpierw musisz dowiedzieć się, które zabezpieczenia są podstawowe, a które drugorzędne.

Obrona podstawowa:

1. prymitywne oderwanie (izolacja);

2. zaprzeczenie;

3. wszechmocna kontrola;

4. prymitywna izolacja;

5. prymitywna idealizacja i deprecjacja;

6. projekcja;

7. introjekcja (włączenie przez jednostkę do jej wewnętrznego świata poglądów, motywów, postaw, postrzeganych przez nią od innych ludzi itp. - introjekty);

8. identyfikacja projekcyjna (nieświadoma próba wpływania przez jedną osobę na drugą w taki sposób, że ta druga zachowuje się zgodnie z nieświadomą fantazją tej osoby o wewnętrznym świecie innej osoby);

9. rozszczepienie „ego”;

10. somatyzacja (powstawanie objawów cielesnych lub „ucieczka w chorobę”);

11. aktorstwo (na zewnątrz) – nieświadoma prowokacja rozwoju

alarmująca sytuacja dla osoby;

12. seksualizacja i prymitywna dysocjacja.

Obrona drugorzędna (uważana za bardziej dojrzałą):

1. przemieszczenie;

2. regresja;

3. izolacja afektu (usunięcie emocjonalnego komponentu doświadczenia ze świadomości, ale jednocześnie zachowanie jego rozumienia);

4. intelektualizacja (nieświadoma próba abstrahowania od własnych uczuć);

5. racjonalizacja;

6. moralizacja;

7. Kompartmentalizacja (myślenie odseparowane) - przejawia się w tym, że sprzeczności między niektórymi myślami, ideami, postawami czy formami zachowania są uparcie nie dostrzegane.

8.odwrócenie, zwrot przeciwko sobie, przemieszczenie, formacja reaktywna, inwersja, identyfikacja, sublimacja i humor.

Tak więc, aby zakwalifikować mechanizmy obrony psychologicznej jako pierwotne, muszą mieć dwa niuanse:

- niewystarczający kontakt z rzeczywistością (osoba widzi tylko jedną stronę sytuacji i nie jest w pełni świadoma rzeczywistości);

- niewystarczająca świadomość separacji i postrzegania stałości otaczającego świata (zachowanie osobowości wyraźnie wskazuje na jego niedojrzałość).

Jeśli zagłębimy się bezpośrednio w charakterystykę i mechanizmy działania obrony psychologicznej, jako przykład, możemy rozważyć rozszczepienie i racjonalizację, zaprzeczenie i represję, idealizację i izolację.

1. Rozszczepienie jest obroną pierwszego rzędu, niedojrzałą, charakterystyczną dla małego dziecka w okresie niemowlęcym. Dziecko postrzega matkę jako „dobry przedmiot” w momencie, gdy zaspokaja wszystkie jego potrzeby. Jeśli dziecko jest nieprzyjemne, gdy jest blisko matki, jej opieka jest zbyt duża lub, odwrotnie, niewystarczająca - postrzega matkę jako „zły przedmiot”. Wydaje się, że istnieją dwie różne postacie matki.

Racjonalizacja jest drugorzędną obroną wyższego rzędu. W tym przypadku tylko ta część postrzeganych informacji jest wykorzystywana w myśleniu osoby i

wyciągane są tylko te wnioski, dzięki którym własne zachowanie wydaje się być kontrolowane i nie sprzeczne z obiektywnymi okolicznościami. Innymi słowy, racjonalne wyjaśnienie jest wybierane dla działań lub decyzji, które mają inne, nieświadome powody. Aby racjonalizować swoje uczucia za pomocą myśli, człowiek musi posiadać umiejętności na odpowiednio wysokim poziomie - umysłowym i werbalnym. Ponadto musi mieć „wewnętrzną synchroniczność” ze światem rzeczywistym, aby wszystkie intelektualne wyjaśnienia były

zrozumiale.

2. Zaprzeczenie jest uważane za niedojrzałą obronę pierwszego rzędu, „dziecinną” - osoba w ogóle nie zauważa tego, co dzieje się wokół niego (jak dzieci - zamykają oczy, problem nie jest widoczny, co oznacza, że nie jest !).

Represje to bardziej dojrzała psychologiczna obrona drugorzędnego porządku. Aby coś stłumić, trzeba to najpierw zobaczyć i do pewnego stopnia rozpoznać, a potem nieświadomie „ukryć” to głęboko w świadomości. Odmowa mówi: „Tak się nie dzieje, w rzeczywistości taka sytuacja nie istnieje!” Represja mówi: „Tak, stało się, ale zapomnę o tym nieprzyjemnym fakcie, bo to za bardzo boli!”

Jak objawia się to na zewnątrz? Kiedy osoba zaprzecza, ma się wrażenie, że założył maskę (napięty i nienaturalny uśmiech, lekko „plastikowa” twarz). W tym momencie w świadomości pojawia się burza, którą człowiek stara się przeżyć, dlatego wyraz jego twarzy jest dziwny i niezrozumiały lub w ogóle nic nie wyraża. W przypadku stłumienia na twarzy widać cień uczuć – strachu, wstydu, winy.

Co jeszcze widzisz w zachowaniu ludzi? Czy dana osoba pracuje nad sobą, wyciąga odpowiednie wnioski, unika jakichkolwiek doświadczeń, czy ponownie nieświadomie wpada w ich lejek. Czasami mogą to być małe i bardzo nieistotne kroki, ale w każdym razie jest to ruch. Nie spiesz się, aby oskarżyć osobę o używanie prymitywnych mechanizmów obronnych. We współczesnym społeczeństwie zwyczajowo ukrywa się prawdziwe emocje, doświadczenia i wrażliwość, jest to uważane za haniebne. Ponadto niezależnie od rodzaju obrony psychicznej (dojrzała/niedojrzała) odgrywają one ważną rolę bezpośrednio dla jednostki i jej wewnętrznego świata i nikt nie ma obowiązku otwierać oddechu.

3. Idealizacja - nadanie komuś lub czemuś doskonałych cech, które nie odpowiadają rzeczywistym cechom obiektu. Węgierski psychoanalityk Sandor Ferenczi uważa to zjawisko za właściwość dzieci do przenoszenia cech „wszechmocnych” na otaczających ich (po pierwsze rodziców, jak

dorastając i poszerzając krąg społeczny dziecko przenosi tę jakość na inne osoby).

Idealizacja jest również nieodłączną cechą dorosłych – gdy osoba jest psychicznie uzależniona od innej osoby. Może manifestować się jako bałwochwalstwo - „Wow!

To najwspanialsza osoba na świecie!” Poczucie entuzjazmu przesłania wszystkie widoczne wady drugiej osoby. Albo może być bardziej dojrzała idealizacja: „Zaprawdę, jest tu coś do podziwiania. Cechy charakteru tej osoby są godne szacunku i uznania, ale rozumiem, że istnieją ograniczenia i wady.” W rzeczywistości są to dwa zupełnie różne zjawiska.

Jeśli chodzi o izolację, niedojrzała forma charakteryzuje się całkowitym oderwaniem się od realnego świata na rzecz pewnego rodzaju psychosomatycznego stanu umysłu. Człowiek,

stosując do ochrony prymitywną izolację, może sprawiać wrażenie zatopionego w sobie i nie reagującego na wpływy zewnętrzne. Dojrzalsza forma przejawia się w każdej osobowości - jest to wyjście w pewnym momencie w świat fantazji, marzeń (we współczesnym świecie - telefon; jeśli staje się to dla mnie psychologicznie trudne, muszę się szybko schować i zabezpieczyć).

Każda osoba posługuje się mechanizmami obrony psychologicznej – zarówno pierwotnej (jeśli psychika potrzebuje odpoczynku i nie chce wszystkiego od razu realizować), jak i wtórnej. To naprawdę ważne, ponieważ czasami trzeba uchronić się przed trudnymi doświadczeniami i ranami, ale trzeba umieć właściwie wykorzystać obronę poziomu dojrzałego.