2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Często spotykam się z pytaniami: „jak siebie kochać”, „jak nabrać pewności siebie”, „jak podnieść niską samoocenę”, „jak zacząć doceniać siebie”.
Nasza samoocena kształtuje odpowiednią samoocenę, wewnętrzną pewność siebie, poczucie miłości własnej. Oczywiście są to różne koncepcje, ale są one w dużej mierze ze sobą powiązane i często mają to samo źródło, które na nie wpłynęło.
Każda osoba ma poczucie własnej wartości. UWAGA! Każdy to ma! Jednak sposoby jej odczuwania i znajdowania są różne. I to jest główny sekret tego, jak siebie postrzegamy.
Widzę dwa sposoby na poczucie własnej wartości:
- Sama osoba o tym wie, nie potrzebuje potwierdzenia z zewnątrz.
- Człowiek znajduje to na zewnątrz.
Poczucie własnej wartości i jego podstawa leżą we wczesnym dzieciństwie. Decydującym czynnikiem wpływającym na rozwój poczucia własnej wartości jest subiektywne postrzeganie miłości mamy i taty. Nie oznacza to, że rodzice jakoś źle wychowują swoje dzieci. Oczami dziecka wiele pouczających reakcji bliskich jest praktycznie równych „jestem złym dzieckiem”, „nie ma za co mnie kochać”. Dlatego dzieci zaczynają czuć się wartościowe dopiero wtedy, gdy wiedzą na pewno, że „jest dobrym chłopcem”, „ona jest wspaniała, uszczęśliwia tatę” i tak dalej. To tutaj zaczynamy przenosić naszą własną wartość na opinie, osądy i reakcje innych.
Jak nasza samoocena może zależeć od innych?
- Niemożność odmowy.
- „Co powiedzą/pomyślą inni?”
Najczęściej za tym stoi uprzejmość i uprzejmość. W tym przypadku mówimy o chęci zadowolenia innej osoby, nie zwracając uwagi na własny wewnętrzny dyskomfort. Łatwiej jest człowiekowi wziąć wszystko, o co go prosi, i znieść to, niż odmówić. W dzieciństwie tacy ludzie zawsze musieli rozumieć sytuację innych, spychając na dalszy plan własne potrzeby. Oczywiście dziecko było za to chwalone. Dlatego powstało następujące powiązanie: podobam się innym, a oni mnie za to kochają i doceniają. Nieświadomie człowiek boi się odrzucenia i utraty miłości i uznania innych. Powiedzenie „nie” = NIE jest wartościowe, NIE jest potrzebne, NIE jest ważne i NIE jest kochane.
Kiedy stajemy się dorosłymi, których poczucie własnej wartości jest „karmione” z zewnątrz, odpowiadamy na każde wezwanie, które dla nas jest równoznaczne z „kochaj i akceptuj mnie”. Ratujemy innych wbrew własnym interesom. Pogrążamy się w aktywności zawodowej i jesteśmy gotowi jak najwięcej tam wydać swoje zasoby i energię. Wchodzimy w relacje, które wymagają od nas ciągłego „bycia dobrym, mądrym”. A jednocześnie najczęściej jesteśmy nieszczęśliwi, bo nie możemy się wewnętrznie uspokoić.
Musimy odzyskać poczucie własnej wartości. Kiedy nie jesteśmy w stanie powiedzieć „nie” i jesteśmy zależni od tego, co mają do powiedzenia inni, nasza samoocena nie może się w pełni zamanifestować. To, co jest wartościowe dla jednej osoby, nie jest dla drugiej. To jest gra, którą przegramy. W dzieciństwie sami daliśmy innym swoją wartość i tylko my możemy im ją odebrać.
Zalecana:
Dlaczego Pogarszasz Się, Osądzając Innych? Jaki Jest Związek Potępienia I Poczucia Własnej Wartości?
Dlaczego pogarszasz się, osądzając innych? Jaki jest związek potępienia i poczucia własnej wartości? Porozmawiajmy o tym. Jeśli osądzam innego, to z reguły jest to znak, że osądzam siebie. Generalnie tak jest zawsze w życiu. Jak człowiek odnosi się do drugiego, tak samo odnosi się do siebie.
Poczucie Własnej Wartości I Poczucie Własnej Wartości
Podnieś samoocenę, popraw. To wyrażenie pojawia się tak często. Czym jest samoocena? Co to znaczy wychowywać? Czy zadałeś sobie to pytanie? Może tak. Tutaj wszystko wydaje się jasne. Spróbujmy przyjrzeć się bliżej. Więc, poczucie własnej wartości … Reprezentacja i stosunek do siebie, uczucia przeżywane w stosunku do siebie.
Poczucie Własnej Wartości VS Poczucie Własnej Wartości
⭐ W najpopularniejszym modelu wychowania od dzieciństwa uczy się nas, że o naszej wartości decydują inni ludzie, w zależności od naszego zachowania i zgodności z oczekiwaniami innych ludzi. Wygodnym modelem jest zrobienie z dziecka przedmiotu już od kołyski, prawda?
Od Poczucia Własnej Wartości Do Poczucia Własnej Wartości
Codziennie spotykam się z moim wewnętrznym ewaluatorem. Okazuję sobie miłość, okazuję wymaganie. Każdego dnia przyjmuję pewne cechy mojej duszy, a innych odpycham i stale oceniam, oceniam … Przez długi czas myślałem, że niska samoocena jest przejawem jakiegoś niedostatku.
O Wartości, Własnej Wartości, Interesowności I Bezinteresowności
Czy dostrzegasz związek między powyższymi pojęciami? Jak w ogóle mogą być powiązane? Zacznijmy od wartości słowa … O wartości Jeśli przyjmiemy, że wartość jest jakimś ekwiwalentem wartości, a wartość, jak wiadomo, wyraża się w materii (częściej po prostu w pieniądzu), to możemy zdefiniować wartość.
