Dlaczego Pogarszasz Się, Osądzając Innych? Jaki Jest Związek Potępienia I Poczucia Własnej Wartości?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Dlaczego pogarszasz się, osądzając innych? Jaki jest związek potępienia i poczucia własnej wartości? Porozmawiajmy o tym.

Jeśli osądzam innego, to z reguły jest to znak, że osądzam siebie. Generalnie tak jest zawsze w życiu. Jak człowiek odnosi się do drugiego, tak samo odnosi się do siebie. Dlatego, gdy jesteś źle traktowany, zlituj się nad tą osobą. Ponieważ tak naprawdę traktuje siebie tak źle. I to jest jego większy smutek niż twoje zmartwienia o to, jak cię traktuje.

Kiedy zacząłem studiować na psychoterapeutę, było to dla mnie całe odkrycie i przez jakiś czas rozwijałem tę umiejętność. Na przykład słyszę historię o kobiecie, która ma męża, w rodzinie wszystko jest dobrze. A potem huk - ma kochanka. A ona o tym mówi, płacze też, że tu jestem taka nieszczęśliwa i czegoś mi brakuje. Myślę - nie gówno dla siebie. A nasi trenerzy nauczyli nas traktować wszystko bez potępienia. Nie myśl, że to jest coś złego lub dobrego. Bardziej reagujący na to, jak dana osoba jest z tym. Jeśli to nie jest dla niego dobre, to nie jest dobre dla niego. Zamiast tego poszukaj punktu orientacyjnego w kimś, kto znalazł się w tak niezwykłej sytuacji.

Ogólnie rzecz biorąc, od tego czasu łatwiej jest mi odnosić się do różnych rzeczy. Ktoś lubi się dziwnie ubierać, ktoś lubi zdradzać męża, ktoś lubi nie zmieniać męża i cierpieć z tego powodu całe życie, ktoś próbuje żyć z mężem psychopatycznym lub sadystycznym. To jest wybór każdego z nas. A pierwszym kryterium relacji międzyludzkiej jest umiejętność szanowania wyboru drugiego. Nawet jeśli jest nieświadomy, nie mieści się w ramach mojego rozumienia świata. Tak, nie żyłbym tak. Ale to jest jego życie i ma prawo żyć tak, jak chce, nosić to, co chce, oglądać to, co chce, mieszkać z kim chce, uprawiać seks, z kim chce, jak chce. Gdyby tylko nie było to społecznie nie do przyjęcia. Na przykład publicznie ze świnią - to z pewnością szokujące. Chociaż spojrzałbym na to i po prostu przeszedłem obok. W środku byłbym przerażony, ale nikomu nic bym nie powiedział. Bo to jest wybór każdej osoby. Być może zadzwoniłbym na policję, ponieważ jest to naruszenie prawa i porządku. A jeśli na przykład lubisz osobę z rakiem lub na plecach, lubisz mieć trójkę kochanków, lub nie mieć nikogo, to mnie to nie dotyczy. Człowiek to lubi - żyj, okej. Nie przeszkadza mi to. Kiedy coś sprawia mi niedogodności, już o tym mówię i zaczynam jakoś wyrównywać swoje granice.

Powiedzmy, że lubię oglądać Game of Thrones, a mój mąż lubi oglądać The Walking Dead. Ale mamy jeden telewizor na dwoje. Gra The Walking Dead, chociaż nie chcę go oglądać. Wtedy jakoś będę bronił moich praw i poproszę go o włączenie tego, co oboje możemy/chcemy oglądać. Na przykład spójrzmy na czas, kiedy mnie tam nie ma, ponieważ nienawidzę tego oglądać.

Dlatego uważam, że bardzo ważne jest, aby każda osoba traktowała innych ludzi bez osądu. Ponieważ kiedy zniknie w tobie potępienie innych ludzi, to z ciebie stopniowo zniknie potępienie ciebie. Jest nawet silniejszy niż u innych ludzi. To jest „Super Ego”, które nas obserwuje i mówi: „Ach, ach, wydaje się, że źle tu myślałeś, tu źle wykonałeś, a tam nosisz w sobie jakieś złe wartości”… No dobrze, nie te. A dla kogo nie są? U mnie te, u mnie całe życie ten kanał działa, lubię to.

Oto kolejna ważna rzecz. Jeśli nie potępiać, to co robić? Spróbuj znaleźć w tym pozytywy. Na przykład, jeśli znowu kobieta ma troje kochanków, a ona wciąż płacze. Cóż, tak, to osądzanie. Ale jest mężatką od 20-30 lat. To znaczy, w ten sposób utrzymuje związek z mężem. W przeciwnym razie odszedłbym dawno temu. Albo kobieta, która mieszka z tym samym mężczyzną, on jej w niczym nie satysfakcjonuje, a ona nie zyskuje sobie kochanka. Jeśli to potępisz, możesz również znaleźć coś pozytywnego. Próbuje, robi wszystko, aby poświęcić się tylko jednemu mężczyźnie, dąży do tego ideału. Jeśli ktoś dziwnie się ubiera, to może jest miłą osobą. Zawsze możesz znaleźć coś pozytywnego w każdej sytuacji, coś, na czym możesz polegać. Naucz się widzieć piękno wśród brzydkich detali. W końcu świat składa się zarówno z piękna, jak i brzydoty. A jeśli nauczysz się widzieć to piękno, brzydota nie będzie taka straszna. A wtedy łatwiej sobie wybaczyć i zobaczyć w sobie piękno, kiedy widzisz świat.

Przyjaciele, uwaga! Ważne jest, aby nie tłumić poczucia osądu. I zrozumieć, dlaczego jest to dla ciebie nie do przyjęcia? Kto lub co ukształtowało twój osąd, że to jest złe. Nie mówię teraz o ogólnie przyjętych rzeczach, takich jak morderstwo, przemoc, wszelkiego rodzaju przestępstwa, łamanie prawa, etyka i rządy prawa. Ale na przykład, jeśli potępisz psychozę, na twoim miejscu zastanawiałbym się dlaczego? Kto ci powiedział, że to źle? Albo jakiś styl życia - bezdzietny, zdrowy tryb życia, picie alkoholu w weekendy itp.

Dlaczego trudno jest ci zaakceptować różnicę między ludźmi?