2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
W trakcie pracy często słyszę od różnych klientów: „Nie wiem, kim naprawdę jestem. Nie wiem, czego chcę, dokąd idę, co naprawdę kocham, a czego wcale nie kocham … W ogóle nie znam siebie”
Z reguły wszyscy ci ludzie są zdrowi psychicznie, „w zdrowym umyśle i pamięci”, przystosowani społecznie i pod wieloma względami odnoszą sukcesy.
Niemniej jednak często okazuje się, że pozornie bardzo zamożna osoba w rzeczywistości wcale nie jest zadowolona ze swojego życia i czuje się bardzo nieszczęśliwa.
Jak to się stało?
W podejściu zorientowanym na klienta, z którym pracuję, istnieje koncepcja „warunkowej akceptacji”, która opisuje przyczynę tego zjawiska.
Osobowość dziecka kształtuje się w interakcji z rodzicami.
W nich, jak w lustrze, widzi odbicie siebie, swoje cechy, otrzymuje informację o tym, kim jest.
I absolutnie wierzy w rodzicielską wizję siebie.
Co więcej, małe dziecko bardzo subtelnie wyczuwa zmiany nastrojów rodziców i łączy te zmiany przede wszystkim z tym, czy są z nich zadowoleni, czy nie, czy go kochają.
Aby otrzymać aprobatę rodziców i ciepło, dziecko jest gotowe stać się wszystkim, o ile jest kochane. Uczy się wychodzić naprzeciw oczekiwaniom i warunkom rodziców, wyobrażeniu, jakie chcą w nim widzieć, i poświęca swoje prawdziwe doświadczenia, uczucia, doznania i potrzeby, obawiając się dezaprobaty i odrzucenia.
W rezultacie następuje niejako substytucja własnego „ja” dziecka.
Dorasta mężczyzna, który zna się tylko tak, jak został wychowany, jak chcieli go zobaczyć, jak został zaakceptowany przez rodziców.
Jednak to prawdziwe „ja”, wyparte w dzieciństwie w imię rodzicielskiej akceptacji, nigdzie nie znika i przypomina się już w wieku dorosłym z niezrozumiałymi wątpliwościami, apatią i stanami depresyjnymi.
Okazuje się, że człowiek naprawdę może w ogóle nie znać siebie i nie żyć życiem, które mogłoby go naprawdę uszczęśliwić.
Ale jest w stanie odkryć siebie na nowo!
Pomoc psychologa w tym przypadku, moim zdaniem, może polegać na uchwyceniu nieświadomych lub fałszywie świadomych przeżyć i odczuć jego klienta, traktowaniu ich z uwagą i bez potępienia oraz przekazywaniu ich klientowi (refleksja), pomaganie mu w rozpoznaniu jego prawdziwe cechy i zaakceptuj siebie jako prawdziwego.
Zalecana:
Zdejmujemy Maski. Jak Nauczyć Się Akceptować Siebie, A Nie Zawsze Zadowalać Wszystkich I Przerabiać Siebie
Jesteśmy tak nafaszerowani różnymi wzorami, nieznajomymi oczekiwaniami, obcy muszą i muszą, że w tym zamęcie tracimy kontakt z samym sobą. Pogrążamy się w odwiecznym wyścigu „jak zadowolić wszystkich, proszę, bądź dobry dla wszystkich”, że nie zauważamy, jak ignorujemy siebie - prawdziwych, prawdziwych, żywych.
Fałszywe Macierzyństwo
Do napisania tego artykułu zainspirowała mnie książka „Kompleks Lilith. Ciemna strona macierzyństwa „Hines-Joachim Maaz , ale przede wszystkim narastający realny globalny problem w naszym społeczeństwie związany z narcystyczną traumą, który leży u podstaw większości problemów pacjentów szukających pomocy psychologicznej.
Fałszywe Przekonania O Czasie I Wieku
Możemy mieć 2 fałszywe opinie na temat czasu i wieku. 1. Żyjemy życiem, dużo odkładając na później. Jakby nasze życie nie miało punktu końcowego. 2. Blokujemy się wiekiem. Kiedyś na jednym z seminariów z psychologii usłyszałem taki pomysł.
Masko, Czy Ja Cię Znam? Poznać Siebie Naprawdę
Każdy z nas miał w swoim życiu negatywne sytuacje. I w takich sytuacjach przeżywa się pewne uczucia. Czy zauważyłeś, że uczucia się powtarzają? Wygląda na to, że osoba była inna, a czas minął, a ty musiałeś się zmienić. Ale doświadczane uczucia pozostały takie same.
Jak Kochać Siebie? Dlaczego Nie Kochasz Siebie?
Kwestie miłości własnej są bezpośrednio związane z poczuciem własnej wartości danej osoby. Jak na nowo nauczyć się kochać siebie? Na początek musisz znaleźć w podświadomości przyczynę, która wpłynęła na osłabienie współczucia dla twojego wewnętrznego „ja” - w pewnym momencie swojego życia zacząłeś wywierać na siebie presję i bardzo ważne jest, aby dokładnie zrozumieć, kiedy to stało się.
