2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Poczucie własnej wartości to ocena siebie, swojego wyglądu, swoich możliwości, działań i wyników tych działań. Dorosły może ocenić siebie jako dobrego specjalistę, ale rozumie, że nie jest zbyt dobry w relacjach z ludźmi. Poczucie własnej wartości jest podstawą poczucia własnej wartości. Wartość jest kategorią podstawową, jest Uznaniem Prawa do Bycia, bycia wyjątkowym, takim jak Ja Jestem. I wszystko może nie mieć sensu, jeśli mnie tam nie ma…
Aby poczuć się wartościową i godną osobą. Bardzo ważne było posiadanie takiego doświadczenia - aby Twoje zasługi zostały docenione przez tych, których kochasz,
I na kim zależał. Przede wszystkim rodzice. Jeśli rodzice potrafią cieszyć się wyjątkowością, wyjątkowością swojego dziecka, uważając je za ciekawą osobę, z którą chętnie się komunikują, uznając piękno i kobiecość swojej córki, męskość i siłę syna, prawo do osobistego terytorium i ich przestrzeń. Mieć prawo do bycia innym od tego, czego życzyliby sobie rodzice i żeby mogli się do tego przyznać.
Tylko ten, kto dał sobie te prawa i nauczył się doceniać, dał sobie prawo do bycia sobą, jest zdolny do uznania praw. To „zawłaszczone” nigdy nie odchodzi, zawsze pozostaje pierwotnym poczuciem swojej wartości i godności, coś niewzruszonego, co jest prawie niemożliwe do upuszczenia, zmarnowania, zniszczenia. Nawet jeśli podejmowane są próby poniżenia i dewaluacji tych cnót, to osoba z przywłaszczonymi prawami w pierwszej kolejności zacznie od własnego wyobrażenia o sobie. I buduj swoją samoocenę na tym fundamencie.
A kiedy Twoi rodzice nie rozpoznali, nie „pokazali” tego, dla czego jesteś wartościowy, szukasz uznania swojej wartości w świecie, u partnera, zespołu, u szefa… Zasługujesz… ty curry przychylność. Główne przesłanie rodzicielskie osoby o niskim poczuciu własnej wartości brzmi: Nie jesteś tym, czego potrzebuję. Bądź inny, wygodny dla mnie. Musisz się dostosować, aby uzyskać przynajmniej zewnętrzną ocenę…. A potem całe życie poświęcamy na zasłużenie, podążanie za ideałami innych ludzi…. Gdzie w tym jesteś ze swoją wyjątkowością? Gdzie jesteś?
Oczywiście prawdziwe uznanie własnej wartości nie następuje od razu, to cały proces. W końcu nasza „niewartościowość” i nieistotność są w nas wbijane od lat: „Jestem ostatnią literą alfabetu”, „Jeśli chcesz dużo, dostaniesz mało”, „Jeszcze nie dorosła do twojego opinia”, „Nie zasłużyłem…”, „Musisz być skromniejszy” itp. Przez lata i dekady nauczono nas nie doceniać siebie, poświęcać się dla celów innych ludzi, potępiać za drobne przewinienia lub nie doceniać naszych osiągnięć.
Posiadaj swoją wartość. Jest! doceń siebie. Jesteś wyjątkowa, indywidualna, ciekawa. Chcesz usłyszeć o tym od innych? Ale skąd będą wiedzieć, jaką wspaniałą osobą jesteś, jeśli sam o tym nie wiesz i nie do końca w to wierzysz? Aby docenić siebie, musisz siebie poznać. A kto zna nas lepiej niż my sami? Nasi rodzice, a co zrobić, jeśli nie cenili nas tylko za to, kim jesteśmy? Wtedy bardzo trudno jest żyć.
Ale dorosły ma wybór, dalej obwiniać rodziców i pozostać w tym samym miejscu i czekać, aż przyjdzie miła matka i mnie doceni, w tym przypadku oddajemy odpowiedzialność postaciom zewnętrznym i pozostajemy w dziecięcej pozycji.
Lub weź odpowiedzialność za przywłaszczenie swojej wartości. Aby usunąć wszystkie te „blokady” i uwolnić przepływ swojej energii i szczęścia, potrzebujesz pewnej determinacji i pracy umysłowej:
Jest to praca nad budowaniem swoich granic, tak aby „wartość nie wypływała i nie znikała znikąd”, Opiera się na sprzężeniu zwrotnym ze środowiska zasobów, dopóki nie utworzysz własnego wsparcia i pewności siebie, To jest praca z poczucie winy i samooskarżenia, Uzdrowienie swojego wewnętrznego dziecka. Przeżyj to doświadczenie w terapii.
I często moja praca jako psychoterapeuta polega na pomocy w dostrzeżeniu i przyswojeniu tej wartości. Tchnij w to życie. Wartość siebie - jest w środku, może być pod gruzami rozczarowań i uraz, poczucia winy, pretensji i negatywnych doświadczeń, ale zawsze jest, prawdziwa, sama.
Zalecana:
Poczucie Własnej Wartości Nie Jest Wieczne
Poczucie własnej wartości jest to koncepcja, która na pierwszy rzut oka wydaje się nigdzie prostsza, aby wykorzystać ją we wszystkich absurdalnych artykułach, które widziałem. No powiedzmy samoocena, niezrozumiała jest tutaj ocena siebie, nie ma tu o czym dyskutować.
Poczucie Własnej Wartości I Poczucie Własnej Wartości
Podnieś samoocenę, popraw. To wyrażenie pojawia się tak często. Czym jest samoocena? Co to znaczy wychowywać? Czy zadałeś sobie to pytanie? Może tak. Tutaj wszystko wydaje się jasne. Spróbujmy przyjrzeć się bliżej. Więc, poczucie własnej wartości … Reprezentacja i stosunek do siebie, uczucia przeżywane w stosunku do siebie.
Poczucie Własnej Wartości VS Poczucie Własnej Wartości
⭐ W najpopularniejszym modelu wychowania od dzieciństwa uczy się nas, że o naszej wartości decydują inni ludzie, w zależności od naszego zachowania i zgodności z oczekiwaniami innych ludzi. Wygodnym modelem jest zrobienie z dziecka przedmiotu już od kołyski, prawda?
Od Poczucia Własnej Wartości Do Poczucia Własnej Wartości
Codziennie spotykam się z moim wewnętrznym ewaluatorem. Okazuję sobie miłość, okazuję wymaganie. Każdego dnia przyjmuję pewne cechy mojej duszy, a innych odpycham i stale oceniam, oceniam … Przez długi czas myślałem, że niska samoocena jest przejawem jakiegoś niedostatku.
O Wartości, Własnej Wartości, Interesowności I Bezinteresowności
Czy dostrzegasz związek między powyższymi pojęciami? Jak w ogóle mogą być powiązane? Zacznijmy od wartości słowa … O wartości Jeśli przyjmiemy, że wartość jest jakimś ekwiwalentem wartości, a wartość, jak wiadomo, wyraża się w materii (częściej po prostu w pieniądzu), to możemy zdefiniować wartość.
