Samotność Jako Wybór

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Samotność jako wybór – jak sobie radzić z takim stanem? Jak odnosi się do tego psychologia? Czy są jakieś ukryte niuanse i jakie?

Wiele osób czuje się całkiem komfortowo w tym stylu życia. Jeśli dana osoba podjęła świadomą decyzję o życiu w całkowitej izolacji lub bez partnera, to jest jego wybór, najważniejsze jest to, że czuje się dobrze. W kontekście zaistniałej sytuacji są też pozytywne aspekty dla psychiki i duszy. Jeśli jednak dokładnie zagłębisz się w tę kwestię, możesz rozważyć kilka ważnych niuansów, które na pierwszy rzut oka umykają uwadze. Czym oni są?

Pierwsza sytuacja - osoba jest całkowicie odizolowana od innych (zamyka się i siedzi w domu). Przyczyny takiego zachowania mogą być różne - wstyd, strach itp. (jeśli chodzi o poczucie winy, to uczucie nie jest tak toksyczne, aby zamknąć osobę przed innymi, ale w niektórych przypadkach może być). Inna jest dynamika izolacji. Co to znaczy? Człowiek, będąc w stanie namiętności, nie radzi sobie z uczuciami, które go opętały i zamyka się w swoim mieszkaniu

W rzeczywistości sytuacja jest bardzo trudna, niejednoznaczna i smutna – człowiek jest istotą społeczną, więc chce uwagi innych ludzi, chce się odzwierciedlać, potrzebuje komunikacji. Takie pragnienia są normą, inną rzeczą jest to, że z jakiegoś powodu to wszystko jest niemożliwe. Z biegiem czasu sama świadomość głębi problemu wywołuje bolesne odczucia. Czemu? Wszyscy jesteśmy zaaranżowani w taki sposób, że wszystkie nurtujące nas problemy, które nie zostały wyrzucone, toczą się jak śnieżka, prowokując zachowania autoagresywne (aż do zranienia się – skaleczenia, pobicia, a nawet samobójstwa!). Właśnie dlatego ta sytuacja jest niebezpieczna!

Jest wiele przykładów, kiedy ludzie wybrali całkowitą izolację od społeczeństwa. Chyba najbardziej oczywistym jest pustelnia (ascetyczne wyrzeczenie się różnych przekonań z życia codziennego, maksymalne ograniczenie więzi ze światem zewnętrznym w celu osiągnięcia celów duchowych). Według mnichów jest to prawdziwy test samotności, jedyny sposób, w jaki mogą odnaleźć swój rdzeń. Jak długo spędzają w tym stanie? Od kilku miesięcy do kilku lat, ale nie są na zawsze odcięci od społeczeństwa.

Jeśli mówimy o samotności jako o wyborze (czyli na zawsze), całkowita izolacja od ludzi jest niebezpieczna.

Druga sytuacja to samotność w sensie braku partnera, partnerstwa, małżeństwa itp. Teoretycznie jest to całkowicie akceptowalny wybór - są przyjaciele, jakaś rozrywka, osoba uczestniczy w ważnych dla niego wydarzeniach. W rezultacie jest całkiem zadowolony z obecnej sytuacji - jest w społeczeństwie, komunikuje się i wyraża, i to wystarczy

Pojawia się jednak wiele pytań - dlaczego człowiekowi trudno jest być w związku, czego odmawia, jakie potrzeby przy takim wyborze pozostają niezaspokojone? Każdy w taki czy inny sposób dąży do miłości i romansu, troski i uwagi, więc te potrzeby będą nadal obecne w tle, nie można całkowicie „zabić” „robaka” w sobie, który wymaga zwykłych ludzkich uczuć.

Zazwyczaj w 95% przypadków osoby, które wybierają ten styl życia (bez partnera) mają głęboką ranę. W pierwszej rozważanej sytuacji można mówić o ciężkim urazie psychicznym, do tego stopnia, że organizacja osobowości z pogranicza może być nawet psychopatyczna. W kontekście drugiej sytuacji osoba, która doświadczyła kilku traum w wieku dorosłym będąc w związku partnerskim; urazy z dzieciństwa w relacjach z postacią matki (niezadowolenie z komunikacji, zimno lub odrzucenie matki). W efekcie spotykając się w dorosłym życiu partnerów o podobnym typie charakteru, człowiek podejmuje decyzję: „To tyle, sam będę siedział w domu. Nic mi nie jest, tak jak jest!”.

Taka postawa nie jest rzadkością wśród osobowości twórczych. Wybitnymi przykładami są Arthur Schopenhauer i Zygmunt Freud. Niemniej jednak są osoby, które nadal są samotne w związkach partnerskich.

Niezależnie od tego, że dla osoby taka ścieżka może być najmniej kontuzjowana, generalnie należy popracować nad problemem i przynajmniej dowiedzieć się, dlaczego związek się nie rozwija. Dlaczego należy zwracać na to szczególną uwagę? Ogólnie rzecz biorąc, wszyscy żyjemy po to, aby rozwijać naszą duszę. Ale gdzie dokładnie szczyt tego rozwoju, w którym miejscu stanie się lepszy, zależy od każdego z nas, ale musi być natychmiastowa wewnętrzna potrzeba. Relacje są bezpośrednim wskaźnikiem tego, gdzie nasza dusza musi się rozwijać, gdzie nastąpiło zatrzymanie. A teraz tego punktu krytycznego trzeba doświadczyć w wieku dorosłym. Z reguły wszystko to trwa o rząd wielkości dłużej niż w dzieciństwie - w dzieciństwie jeden okres kroku rozwojowego trwa średnio od 1 do 3 do 3 lat, a u dorosłych - do 5-7 lat, czasem do 10 lat.

Przez cały ten czas ciało będzie pokazywało, że w duszy coś nie jest kompletne, nie będzie poczucia wewnętrznego spokoju, przeciwnie, w umyśle powstanie coś nieprzyjemnego.

W niektórych religijnych obszarach wiary prawosławnej mężczyźni nie mogą poślubić kobiet, do których czują bardzo silny pociąg i podniecenie, jednocześnie całkowicie tracąc głowę. Małżeństwa są dopuszczalne tylko między członkami wspólnoty religijnej, którzy odnoszą się do siebie dość równomiernie emocjonalnie. Jeśli spojrzymy na sytuację z punktu widzenia psychologii, jest to wycofanie się z rozwoju, rodzaj próby osiągnięcia wyrównanego stanu umysłu, unikania przepracowania swoich traum, unikania cierpienia w ogóle. W rzeczywistości, aby dusza miała stan wewnętrznej równowagi, należy zanurzyć się w puli tych doświadczeń. Kobieta, która podnieca mężczyznę tak bardzo, że traci on głowę, może wywrócić jego wyobrażenie o świecie i poglądy na życie w ogóle, dając mu tym samym kopa do rozwoju. W związku z tym człowiek, który otrzymał potężny ładunek energii i przerobił przyciągający go popęd, stanie się wielokrotnie lepszy. Oczywiście za napędem kryje się cierpienie, w takim związku może nie być harmonii, ale dopiero po przejściu tej ścieżki dusza człowieka „wzrośnie”, w przeciwnym razie - starając się żyć równo przez całe życie, pozostanie na równym poziomie. Istnieje wiele badań potwierdzających, że jest to najlepszy sposób na rozwój duszy i psychiki.

Pytanie brzmi, czy dana osoba potrzebuje tego rozwoju? Od każdego zależy decyzja - czy jesteś zainteresowany takim życiem, czy jesteś zadowolony ze swojej pracy i życia osobistego? Nie wszyscy zgadzają się na przeżycie tak ekscytującej i pełnej wyzwań przygody z pełną gamą emocji.

Ważny punkt - musisz wybrać to, czego potrzebujesz, nie powinieneś nikogo słuchać (To jest dobre i złe. To jest dobre, a to jest złe). Słuchaj tylko siebie. Jeśli samotność jest dobra, żyj tym życiem. Jeśli na pewnym etapie życia stan ten staje się bolesny, należy zwrócić się do psychoterapii i zrozumieć głębię problemu psychicznego. Dlaczego?

Po prostu nie da się samodzielnie leczyć uzależnienia od samotności, zdecydowanie powinieneś pracować w parach. Izolacja w jakiś sposób pozostawia ślad, powodując niewidzialny uraz psychiczny u osoby. W rezultacie osoby, które wybrały samotność, nie będą mogły zaufać osobie „z ulicy”, przyjacielowi czy dziewczynie - nadal będą czekać na haczyk.

W związku z psychoterapeutą sprawy mają się trochę inaczej. Oczywiście jest okres nieufności, ale stopniowo, krok po kroku, kształtuje się świadomość, ułatwiająca kontakt z innymi.

W naszych czasach samotność jest dość modnym trendem. Według niektórych badań osoby samotne odnoszą większe sukcesy, poświęcają maksimum czasu i uwagi pracy i karierze, samorealizują się i osiągają swoje cele. Jednak jest też „mucha w maści” – duszy trudno jest być sama, trzeba się z kimś podzielić swoimi doświadczeniami.