2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Decydujemy się coś zmienić w naszym życiu, zwłaszcza jeśli dotyczy to czegoś ważnego dla nas, musimy opuść swoją Strefę Komfortu (gdzie wszystko jest znajome, przewidywalne, niezmiennie dobre lub niezmiennie złe, opanowane, doświadczone).
WAŻNE: ZK może nie tam, gdzie jest przyjemnie i wygodnie, ale tam, gdzie jest ZWYKLE.
(Np. mieszkanie z mężem gwałcicielem może być ZK, ale odejście go przeraża i odejście z ZK) W „zdrowym” ZK możemy odpocząć od stresu, nabrać sił, wyciszyć się, uspokoić i przygotować na nowe działania, które poprowadzą nasze życie do przodu, ujawnią potencjał, urzeczywistnią marzenia i odkrywają nowe przestrzenie.
Jak długo siedzisz w ZK, życie staje się nudne, znika motywacja do zrobienia czegoś, znika zainteresowanie, znika sens i przygnębienie pojawia się ból w zębach, a czasem próby samobójcze.
Ciało potrzebuje rozwoju, przezwyciężenia; trudności ożywić i uspokoić; nieznane kusi, możliwości wołają. Szczęście to wciąż rozwój i popęd, a nie bagno.
W idealnym przypadku, jeśli zostawimy znajome życie, które jest drogie naszym sercom, znajdziemy się w Strefie Wzrostu. W ZR doświadczamy pozytywnego i zdrowego stresu: w naszym życiu pojawia się popęd, zainteresowanie, motywacja, radość z pokonywania, nowe horyzonty, więcej szczęścia i stresu, który jest możliwy dla naszego organizmu i całego systemu życiowego. W ZR szczepimy się i rośniemy, pokonujemy i rośniemy w siłę, mobilizujemy i stajemy się bardziej dojrzali i niezależni.
Jeśli przygotowaliśmy się na naszą małą rewolucję we wszystkich lub większości punktów, które są dla nas najważniejsze - tak właśnie się dzieje. Zmiana przynosi nam dreszczyk przezwyciężania, nową rundę życia i większą pewność siebie.
Jeśli nie ma gotowości, znajdujemy się w Strefie Paniki - gdzie zadania i trudności przewyższają zasoby życiowe i psychologiczne, którymi dziś dysponujemy.
A kiedy złożoność jest większa od nas, kiedy system nie jest gotowy, możemy się załamać. Organizm może nie być w stanie wytrzymać i strzelać do chorób. Z reguły dzieje się to zgodnie z zasadą „słabego ogniwa” – alergicy rozwijają alergie, wrzody – atak wrzodów.
Przygotuj się i idź naprzód.
Zalecana:
Dlaczego Potrzebujemy Aprobaty Innych?
- Powiedz mi, czy ta spódnica naprawdę mi pasuje? -Tak, jesteś dobry. -Nie, cóż, spójrz i kolor idzie, czy to nie jest naprawdę dobre? - Prawda, dobrze. „Cóż, nie wiem, wątpię, ale wszystko w porządku, prawda?” - pi-pi-pi Potrzebujemy aprobaty innych w jednym prostym przypadku - gdy nie ma pewności siebie, nie ma nawyku skupiania się na sobie.
Dlaczego Potrzebujemy Tych, Których Nie Potrzebujemy?
Relacje z pewnymi ludźmi należą do podstawowego zestawu naszego życia: rodzice, dzieci, mężowie, żony. Ale oprócz nich codziennie wchodzimy w interakcje z wieloma opcjonalnymi postaciami - kolegami, sąsiadami na klatce schodowej, byłymi kolegami z klasy, „przyjaciółmi” z dzieciństwa itp.
Twoje życie Jest Pod Wpływem Tego, Jak Się Urodziłeś I Czy Można Się Spod Tego Wyrwać?
Narodziny. Dedykowane nam wszystkim, cudownym maluszkom))) Zawsze podążałem za głosem serca, nawet w nauce. I tak, kiedy byłem pod głębokim wrażeniem odkryć Stanisława Grofa, musiałem zmierzyć się z różnymi reakcjami ludzi na te informacje.
Dlaczego Potrzebujemy Choroby Lub 10 Głównych Funkcji Objawu Psychosomatycznego?
Kiedy ludzie mówią o psychosomatyce, często wspominam metaforę tego, jak wyglądałaby pomarańcza po rozłożeniu na plasterki? Jeśli przetniesz? Jeśli cięte dalej? Jeśli wyciśniesz i wyciśniesz sok przez mały otwór? Nie wspominając o różnorodności odmian i stopniu dojrzałości.
Plotki. Dlaczego Ich Potrzebujemy?
Wszyscy w swoim życiu niejednokrotnie zorganizowaliśmy komunikację z drugą osobą poprzez plotki, to znaczy, gdy rozmawiamy o kimś innym, rozmawiamy o nim. To całkiem ciekawy sposób na zorganizowanie komunikacji. Jeśli spojrzysz z punktu widzenia, co w ten sposób dana osoba otrzymuje w komunikacji, a czego, przeciwnie, unika.
