2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Coaching Gestalt to dość młody kierunek i narzędzie pracy. W tej pracy nakreślę istotę metody, jej zadania i cele.
Jak widać, sama nazwa składa się z dwóch części: gestalt i coaching. Aby uzyskać pełniejszą wizję, ważne jest, aby osobno ujawnić każdą koncepcję.
Gestalt (niemiecki Gestalt - forma, wizerunek, struktura).
Terapia Gestalt to jeden z kierunków psychoterapii, który powstał w XX wieku. Założyciel - F. Perls. Irwin i Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger i inni również wnieśli wielki wkład w rozwój metodologii i teorii terapii gestalt.
Triada podstawowych zasad terapii gestalt:
1) stosowność.
2) świadomość.
3) odpowiedzialność (K. Narankho).
Moja znajomość z terapią gestalt miała miejsce w 2010 roku, kiedy byłam studentką psychologii. Od tamtej pory ta metoda stała się częścią mojego życia i mojej pracy, moją duchową przystanią. Czym jest dla mnie terapia gestalt? Umiejętność nie żyć w iluzorycznym świecie przeszłości lub przyszłości, ale czuć się własnym rzeczywisty stan „tu i teraz” w chwili obecnej. Mogę być świadomym jak buduję relacje z innymi ludźmi, przyjaciółmi, kolegami, rodziną. Zrozum swoje prawdziwe potrzeby, pragnienia, marzenia. Nie wstydź się ich ani nie bój, udawaj, że nie zauważam, a wręcz przeciwnie, mów i wypełniaj moje życie nowymi kolorami, pomysłami i działaniami.
Terapia Gestalt nauczyła mnie, jak brać odpowiedzialność za wszystko, co mi się przydarza, za wybór sposobu, w jaki buduję swoje życie. Możemy bez końca narzekać na otaczających nas ludzi, kolegów, męża/żonę, dzieci itp., ale przecież każdy z nas ma prawo wybrać, jak się postąpić, co powiedzieć i co poczuć. Zmieniła się jakość mojego życia, mówiąc po prostu, stałam się żywsza, szczęśliwsza, szczęśliwsza niż kiedykolwiek. To największe odkrycie, zobaczyć świat w nowy sposób.
Coaching Gestalt to twórcza interakcja między psychoterapią a coachingiem klasycznym, która umożliwia głębsze i bardziej obszerne zgłębienie zadania w pracy, ustalenie prawdziwych motywów i celów klienta. W szczerym dialogu z trenerem otwierają się wewnętrzne i zewnętrzne zasoby, aby osiągnąć rezultat.
Istotą coachingu jest uwolnienie potencjału człowieka w celu maksymalizacji jego efektywności. Coaching nie uczy, ale pomaga w nauce. (T. Gellway).
Celem coachingu jest rozwijanie świadomości, odpowiedzialności i pewności siebie (J. Whitmore)
Sam coaching jest bardziej rozwiązywaniem problemów. Jednocześnie sam trener może nie być specjalistą w danej dziedzinie, a w niektórych przypadkach nawet szkodzi to procesowi.
Główna formuła według T. Gellwaya:
Wydajność = Potencjał - Zakłócenia (maksymalny efekt osiąga się poprzez kreatywne odblokowanie potencjału klienta, badanie przeszkód na drodze do celu i eliminowanie ich na różne sposoby)
Jedyną osobą, która najlepiej wie o problemie, obecnej sytuacji, nie jest coach, trener czy konsultant. To jest sam klient. Trener nie doradza, jak rozwiązać problem, nie podaje konkretnego narzędzia, jest przekonany, że każda osoba ma swój potencjał, daje z siebie wszystko i posiada już niezbędną wiedzę.
Coaching w swojej najczystszej formie nie może zapewnić badania głębokich motywów klienta, nie są one dostępne na tym poziomie. W efekcie cel może zostać osiągnięty, ale satysfakcja może nie nadejść, ponieważ istnieje pojęcie „fałszywego” motywu.
Główne różnice między coachingiem Gestalt a innymi typami:
· Praca zbudowana jest w oparciu o „cykl kontaktu” gestalt, który umożliwia przejście przez wszystkie etapy aż do ukończenia gestaltów (efekt Zeigarnika);
· Profesjonalny coach gestalt monitoruje ruch energii klienta na wszystkich etapach poprzez komunikację niewerbalną;
· Brak pojęć moralności, poprawności, potępienia i oceny. W efekcie stworzenie bezpiecznej atmosfery do szczerego dialogu, wyrażania uczuć i emocji;
· Wysoka jakość i delikatna praca z odpornością na zmiany klienta;
· Umiejętność eksperymentowania w sytuacjach niepokoju i niepewności.
Uzyskanie wsparcia i uznania
Na koniec tego przeglądu chciałbym zwrócić uwagę na kolejną atrakcję coachingu gestalt: jak pokazuje praktyka, metoda ta nadaje się nie tylko do rozwiązywania problemów biznesowych, ale również świetnie sprawdza się w dziedzinie problemów rodzinnych, relacji międzyludzkich i innych obszarów.
Zalecana:
Filozofia Gestaltu. Wartości I Znaczenia W Prawdziwym życiu
Każda szkoła psychoterapii opiera się na koncepcjach filozoficznych. Teraz wyraźnie widzę, że zanurzone w procesie studiowania terapii gestalt, moje życie się zmieniło. Wtedy zauważyłem, że ta nowa wizja została po części wniesiona przez filozofię Gestalt.
Miłość Jest Kluczem, Radość Jest Drogą
„Energia przyjemności jest najpotężniejszym środkiem przyciągania ludzi do siebie” - Lin Bao Siła kobiety w jej doskonałości Jest głęboką percepcją i doświadczeniem jej bezwarunkowej wartości. Wartość, której nie trzeba udowadniać, żeby o nią walczyć – już istnieje.
Psycholog Svetlana Royz: Rodzice Muszą Pamiętać I Zachować W Sobie Poczucie, że Nie Dziecko Jest Dla Szkoły, Ale Szkoła Jest Dla Dziecka
Świat się zmienia, a rodzice ze wszystkich stron są zachęcani, aby swoje małe dzieci uczyli nie tylko konwencjonalnie czytać i liczyć, ale także kreatywności, krytycznego myślenia… Jednocześnie sami współcześni rodzice coraz bardziej odczuwają zmęczenie i doświadczają stresu brak czasu.
Svetlana Royz: Jeśli Dziecko Nie Jest Na Czele Szkoły, Jest Tam Dla Niego Niebezpieczne
Źródło: life.pravda.com.ua Rozmowa ze Swietłaną to głębokie przemyślenie wyobrażeń o procesie wychowania i edukacji, świadomość błędów, odpowiedzi nawet na niezadane pytania. To tak, jakby nagle zobaczyć cały obraz z wcześniej rozrzuconych puzzli.
Co To Jest Coaching?
Co to jest coaching? Odpowiedź na to pytanie łatwo znaleźć w Internecie iw wielu książkach. Zdarza się, że zapytają o to w rozmowie, domagając się wyjaśnień. Tu zaczyna się zabawa. Menedżer, którego znałem, zadał mi to pytanie. Zwróciłem mu pytanie:
