2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jakie książki pomogą Ci zdobyć całą niezbędną wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii, aby zajrzeć w głąb swojej świadomości i zrozumieć swoje wewnętrzne „ja”?
1. Kategoria „Rodzina i miłość”
Miłość jako choroba”, Frank Tellis
Z psychologicznego punktu widzenia miłość jest stanem raczej niejednoznacznym. Jeśli chcesz uzyskać odpowiedzi na pytania „Czym jest miłość i jak powstaje”, „Dlaczego się zakochujemy iw kim?”, to książka zdecydowanie dla Ciebie.
My. Głębsze aspekty romantycznej miłości, Robert Johnson
Bardzo łatwy do odczytania, napisany w formie opowiadania, a raczej mitu. Wszystkie wyjaśnienia podane są w formie wyjaśnień metaforycznych i obrazów, dlatego możesz dobrze zrozumieć ten głęboki temat.
Rodzina i jak ją przetrwać Robin Skinner i John Cleese
Bardzo nietypowa, pełna angielskiego humoru książka o niesamowitych paradoksach, które towarzyszą nam przy wyborze partnera, problemach rodzinnych i stereotypach we wzorach zachowań, które dziedziczymy z pokolenia na pokolenie. Dlaczego spotykamy tych, w których się zakochujemy? Dlaczego zakochujemy się w tych, w których się zakochujemy? Jak przestać powtarzać skrypt nadrzędny?
„Sny o raju. W poszukiwaniu dobrego czarodzieja”, James Hollis
Książka napisana jest bardziej skomplikowanym językiem, więc czytelnik nieobeznany z terminologią psychologiczną dosłownie „przebrnie” po tekście. Zdecydowanie powinni ją przeczytać ci, którzy starają się zrozumieć siebie i w związku z partnerem.
Taniec z rodziną, Karl Whitaker
Książka napisana w formie bajki na przykładzie przypadku jednej terapii rodzinnej, łatwa i dynamiczna w lekturze.
Północne refleksje terapeuty rodzinnego, Karl Whitaker
Oparte głównie na głębokich refleksjach terapeuty na temat problemów rodzinnych, istnieją konkretne techniki pracy i najważniejsze informacje z praktyki, pomysły pomagające lepiej zrozumieć historię rodziny oraz pewne obalanie naszych od dawna utrzymywanych przekonań.
„Związek miłości. Norma i patologia”, OF. Kernberg
Napisana dość skomplikowanym językiem, terminologia psychoanalizy jest bogata. Jeśli przeczytasz Dreams of Eden, ta książka będzie o rząd wielkości łatwiejsza do przeczytania. Przez kilka pierwszych rozdziałów może być trudno, będziesz musiał przejrzeć znaczenie niektórych słów w Wikipedii, ale dość szybko przyzwyczaisz się do języka książki, a od środka będzie się ją wygodnie czytać.
2. Kategoria „Męska psychologia”
On. Głębsze aspekty męskiej psychologii”, Robert Johnson
Książka napisana jest w formie mitu, więc bardzo łatwo ją dostrzec. Co to znaczy być mężczyzną? Jakie miejsce zajmują kobiety w życiu współczesnego mężczyzny? Czym różnią się mężczyźni emocjonalnie i gdzie szukać przyczyn złego samopoczucia?
„W cieniu Saturna. Męska trauma psychiczna i ich uzdrowienie, James Hollis
Naprawdę głęboka książka, napisana w dość uporządkowany sposób. Według J. Hollisa wiele problemów mężczyzn wiąże się z wpływem negatywnego kompleksu matki i dopiero pozbywając się go, będą mogli poczuć się naprawdę dojrzali i zdolni do ufnych relacji z innymi.
3. Kategoria „Psychologia kobiet”
Ona. Głębsze aspekty psychologii kobiet”, Robert Johnson
Książka napisana jest w formie mitu. Czym jest dojrzałość kobiet? Jakie miejsce w życiu kobiety zajmuje mężczyzna? Jakie są podobieństwa i psychologiczne różnice między życiorysami wszystkich kobiet? Jak znaleźć w sobie Psyche i Afrodytę?
Matka. Madonna. Nierządnica. Idealizacja i dewaluacja macierzyństwa”, Estela V.
Welldon
Według autorki na różnych etapach życia kobiece ciało wpływa na jej psychikę. W rzeczywistości jest to bardzo głęboka książka, odpowiednia dla każdego, kto interesuje się psychologią macierzyństwa, kobiet i ogólnie relacji rodzic-dziecko.
4. Kategoria „O osobiste. Naruszenie bezpieczeństwa"
Wada wyjściowa: terapeutyczne aspekty regresji, Mikael Balint
Formuje wspólne rozumienie centralnych problemów teorii psychoanalitycznej – natury jaźni, konsekwencji zaburzeń rozwojowych, wartości empatii.
Zjawiska schizoidalne, relacje z obiektami i jaźń Harry'ego Guntripa
Opisuje obraz kliniczny osobowości schizoidalnej i jej problemy. Jaka jest natura i podstawowe niepowodzenia rozwoju ego? Dlaczego leczenie pacjentów ze schizoidalnym zaburzeniem osobowości jest trudne?
5. Kategoria „O osobiste. Urazy załączników"
Wyzwolenie od współzależności przez Berry Winehold i Janey Winehold
Współzależność jest jednym z najczęstszych problemów, które uniemożliwiają ludziom pełne życie. Osoby współzależne nieustannie odczuwają potrzebę aprobaty innych, pielęgnują i utrzymują relacje, które upokarzają ich godność, ale jednocześnie czują się bezsilne, by cokolwiek zmienić, nie rozumieją swoich osobistych pragnień i generalnie nie są w stanie doświadczyć poczucia prawdziwa bliskość i miłość do partnera… Książka opisuje techniki pozbycia się współzależnych relacji.
Ucieczka od intymności. Pozbądź się współzależności, drugiej strony współzależności, „Berry Winehold & Janey Winehold
Według autorów kontrzależność jest główną przeszkodą w tworzeniu harmonijnych i intymnych relacji. Ludzie z przyzwyczajeniami przeciwzależnymi wykazują siłę, pewność siebie i sukces na zewnątrz, ale wewnątrz odczuwają strach i słabość i opierają się tworzeniu bliskich więzi. Jak zrozumieć, że obok ciebie jest osoba uzależniona od siebie i jej pomóc?
Obie książki są zalecane do czytania zarówno przez osoby współzależne, jak i współzależne.
6. Kategoria „O osobiste. O załączniku"
Uczucie Johna Bowlby'ego
Angielski psycholog udziela zwięzłych i jasnych odpowiedzi na pytania:
- Jaka jest natura ludzkiej miłości?
- Gdzie są jego początki?
- Jak rodzi się i kształtuje przywiązanie małego dziecka do dorosłego?
W opinii autora prawidłowy rozwój umysłowy dziecka opiera się wyłącznie na miłości dziecka do matki i matki do dziecka, w przeciwnym razie pojawiają się patologiczne formy zachowań.
Tworzenie i łamanie więzi emocjonalnych John Bowlby
Dlaczego rozłąka z matką w najwcześniejszym dzieciństwie odbierana jest przez dziecko jako ostry żal, wpływając na jego zdrowie psychiczne przez całe życie? W ramach pisania książki autorka przeprowadziła badania na dzieciach – jak reagują na matkę, gdy wyjeżdża na dłuższy czas, a potem wraca. W konsekwencji rodzaj przywiązania w dorosłości jest bezpośrednio związany z relacją matka – dziecko we wczesnym dzieciństwie.
Przebudzenie tygrysa – uzdrowienie traumy autorstwa Petera A. Levina, Anne Frederick
Książka dokładnie opisuje, jak powstaje trauma, dlaczego trauma staje się traumą, jak objawia się na ciele. Podejście do zrozumienia natury traumy i mechanizmu pracy z nią jest dość oryginalne i niekonwencjonalne.
7. Kategoria „Kwestie narcystyczne”
„Dramat obdarzonego dziecka i poszukiwanie własnego ja, Alice Miller Nawet jeśli nie masz narcystycznej traumy, zdecydowanie warto przeczytać tę książkę!
Pomaga całkowicie przemyśleć swoje dzieciństwo i przeszłość, spojrzeć z innego punktu widzenia na postać, którą ukształtowałeś. Napisana jako opowieść o narcystycznych rodzicach wychowujących dziecko. Po przeczytaniu na pewno będziesz się zastanawiać, czy masz kontuzję narcystyczną.
„Analiza jaźni. Systematyczne podejście do leczenia zaburzeń narcystycznych
osobowość”, Heinz Kohut
Klasyka gatunku. Jeśli chcesz w pełni zrozumieć problemy psychologii osobowości, książka jest zdecydowanie dla Ciebie.
„Piekielna sieć. Jak przetrwać w świecie narcyzmu?”, Sandy Hotchkis
Książka napisana jest prostym i przystępnym językiem, jest uporządkowana, zawiera wiele przykładów z życia i praktyki analitycznej, praktyczne zalecenia dotyczące samoobrony w społeczeństwie osobowości narcystycznej. Jakie są oznaki zaburzenia narcystycznego i jak je odróżnić? Jak wyrwać się z narcystycznej sieci? Jakie są najskuteczniejsze mechanizmy obronne? Jak radzisz sobie z ludźmi o pewnych narcystycznych cechach?
„Kiedy próbowałeś zostać bogiem … Torturowa ścieżka narcyza”, Mlodik I. Yu.
Książka ma formę powieści i artykułu psychologicznego, czytanego jednym tchem. Autor proponuje spojrzeć na życie narcyzów z dwóch zupełnie różnych stron – z punktu widzenia ludzi, którzy mieszkają obok, oraz z punktu widzenia psychoterapeuty. Żywy przykład tego, jak sami pozwalamy ludziom wokół nas dyktować warunki naszego życia.
8. Kategoria „O masochizmie”
Masochizm. Widok jungowski”przez Lin Cowen
Jak rozumieć ludzi z upodobaniem do masochizmu i rozumieć masochistyczne aspiracje ucieleśnione w różnych formach?
„50 odcieni bólu. Natura kobiecej uległości”, Karen Horney, Zygmunt Freud, Richard von Kraft-Ebing
Czy kobiecy masochizm to problem do rozwiązania, czy cecha do zaakceptowania? Według Z. Freuda bycie kobietą oznacza skłonność do masochizmu, ale czy rzeczywiście tak jest?
9. Kategoria „W kryzysach”
„Przejdź w połowie drogi. Jak przezwyciężyć kryzys wieku średniego i znaleźć nowy?
sens życia”, James Hollis
Naprawdę wspaniała książka, która w jasny i zrozumiały sposób wyjaśni kryzysy w życiu. Każda osoba przechodzi w życiu pewien punkt zwrotny, od dorastania do nieuniknionego spotkania ze starością i śmiercią. Jak możesz nauczyć się przemyśleć swoje życie, ponownie poczuć swoją wagę i uczynić swoją ścieżkę życia o wiele bardziej interesującą?
„Kryzys i trauma w klinicznej terapii Gestalt”, A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov specjalizowali się w kryzysach i urazach. Książka zawiera jego wykłady na temat problemów traumy psychicznej, jest łatwa do czytania i zrozumienia.
10. Kategoria „O ciele”
Zdrada ciała, depresja i ciało, miłość i orgazmy, przyjemność. Kreatywne podejście do życia”, A. Lowen
Alexander Lowen stworzył rewolucyjną metodę psychoterapii, której celem jest przywrócenie ciała do naturalnej spontaniczności poprzez system specjalnych ćwiczeń, zbadał wpływ ciała na psychikę i odwrotnie, stwierdzając, że związek jest wprost proporcjonalny. W swojej praktyce autor działa właśnie poprzez ciało.
11. Kategoria „O sukcesie”
Zasady sukcesu autorstwa Jacka Canfielda i Janet Switzer
Książka jest uporządkowana, zawiera ogromną ilość rekomendacji, idealną dla tych, którzy chcą osiągnąć swoje cele poprzez zmianę swojego wewnętrznego „ja”. Polecam uważne przepracowanie pierwszej części książki (w sumie jest to 24 rozdziałów) - usiądź z długopisem i zeszytem i zapisz wszystkie zalecenia, a następnie stale postępuj zgodnie z co najmniej kilkoma z nich. Według autora, kierując się średnio dwiema zasadami, można w ciągu dwóch lat zwiększyć swoje dochody i skrócić czas pracy.
12. Kategoria „O życiu seksualnym”
„Podstawowy instynkt”, Dmitrij Kapustin
Napisana dość trudna, przez profesora, który od ponad 40 lat pracuje w dziedzinie seksuopatologii. W książce można znaleźć absolutnie wszystko na ten temat - mity i urojenia, kwestie seksualności dziecięcej, normy i odchylenia przejawów ludzkiej seksualności, a nawet objaśniający słownik terminów seksuologicznych.
Seksualność, miłość i gestalt Brigitte Martel
Doskonała książka z praktycznymi ćwiczeniami napisanymi prostym językiem. Obejmuje podstawy najbardziej ekscytujących kwestii seksualnych - jak osiągnąć orgazm, wstyd i poczucie winy w związkach seksualnych, orientację seksualną i problemy z pożądaniem.
Terapia seksualna Helen Singer Kaplan
Ilustrowany przewodnik dla par, które mają trudności w życiu seksualnym. Helen Kaplan uważa, że najlepszym miejscem do leczenia dysfunkcji seksualnych jest łóżko, a nie gabinet lekarski.
„Jesteśmy naszym mózgiem: od macicy do choroby Alzheimera”, Dick Swaab
Książka opowiada o tym, jak niektóre choroby wiążą się z niepełnosprawnością rozwojową. Autorka śledzi życie człowieka od poczęcia do śmierci – zaczynając od macicy, następnie badając etap porodu i traumy porodowej, niemowlęctwa, dojrzewania i tak dalej. Analizuje zagadnienia schizofrenii, autyzmu, uzależnień, natury chemicznej i preferencji seksualnych – jak to wszystko powstało, na podstawie jakich, jakie zaburzenia w rozwoju człowieka były na różnych etapach życia. Napisany prostym językiem.
13. Kategoria „O diagnostyce”
„Praktyka terapii Gestalt” Fredericka Perlsa Trudno jest pisać, ale wszystkie opisy ćwiczeń można pominąć, przeczytać i wykonać samo ćwiczenie. Autorska technika jest idealna dla osób niespokojnych, żyjących w przeszłości lub przyszłości. Aby uzyskać bardziej efektywny wynik, musisz wykonać kilka ćwiczeń, ale nie oczekuj, że zrozumiesz technikę po 1-2. Książka pomoże ci lepiej poczuć świat zewnętrzny i siebie, przygotować się do medytacji.
„Diagnostyka psychoanalityczna. Zrozumienie struktury osobowości w klinice
proces”, Nancy McWilliams
Książka czytelnika, którą można czytać i ponownie czytać - zawiera informacje o schizoidach, narcyzach, psychopatach, masochistach, osobowościach przygnębionych, niespokojnych i z pogranicza.
Przyda się tym, którzy chcą nauczyć się rozdzielać ludzi.
„Leczenie osobowości z pogranicza”, E. Greenberg
Niewielka książeczka, która jednak jasno i jasno podaje definicję osobowości z pogranicza, charakterystykę jego stanu psychicznego oraz sposób leczenia zaburzeń z pogranicza.
„Poważne zaburzenia osobowości. Strategie psychoterapii”, O. F. Kernberg
Jak radzić sobie z impasami i trudnymi sytuacjami w terapii? Jaki rodzaj psychoterapii jest ogólnie wskazany dla pacjenta?
Psychoterapia postaci Stephena M. Johnsona
Książka ABC dla początkującego psychoterapeuty i chcącego zrozumieć istotę ludzkiej natury. Dlaczego ludzie zachowują się w taki czy inny sposób? Dlaczego w każdym z nas jest tyle szaleństwa i co z tym zrobić?
Zalecana:
Jesteś Psychologiem, Co Jest Tego Warte?
Pomoc psychologiczna staje się coraz bardziej dostępna i popularna. Osoby, które wcześniej nie zwróciły się do psychologów czy psychoterapeutów, decydują się na to po raz pierwszy. Wśród ich znajomych mogą być osoby, które prowadzą prywatną praktykę.
Znaki Przeznaczenia Warte Zauważenia
Są znaki, dzięki którego nie zbłądzisz. „Alchemik” Paulo Coelho Znaki to sygnały dane nam przez aniołów stróżów, Boga, Wszechświat (każdy może wybrać dla siebie najbardziej odpowiednią definicję). Mogą przekonać Cię o słuszności wybranej ścieżki lub wskazać jej błędność.
Jak Wychować Neurotyka. Najlepsze Praktyki
Rodzice, którzy borykają się z problemami w relacjach ze swoimi dziećmi, często zmuszeni są przeszukiwać wiele książek i publikacji, aby wyrobić sobie przynajmniej ogólne i spójne wyobrażenie o tym, co jest dobre, a co złe. Postanowiłem napisać instrukcję w formacie „nie myśl – po prostu czytaj i rób”, która zawiera wszystkie najważniejsze rzeczy:
Czy Masz Prawo Do Tego, Co Najlepsze W Tym życiu?
Często ludzie zwracają się do psychoterapeutów, którzy mają silne ograniczenie w stosunku do wszystkiego, co dobre i piękne na tym świecie. Na przykład nie zgadzają się na najbardziej pożądaną pracę, nie na najbardziej pożądanych partnerów, wybierają dla siebie nie najlepszy sprzęt, meble i ubrania (i w zasadzie odbierają to wszystko jako jałmużnę od społeczeństwa – „Och
Tak Działa Twoja Głowa: Najlepsze Wskazówki Psychoterapeuty W Sytuacji Kryzysowej
Ja, jak wszyscy, doświadczyłem strachu i strachu. Szybka zmiana. Musisz wymyślić, jak zrestrukturyzować swoją pracę. Teraz prowadzę międzynarodowy projekt badawczy, który jest w pełnym rozkwicie. Doradzam klientom z krajów, w których króluje koronawirus.
