2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Nasze życie jest wieloaspektowe i czasami nieoczekiwane. I jest bardzo podobny do zebry, gdzie biały pasek jest dodatni, a czarny ujemny. Małe kłopoty, nieprzewidziane okoliczności wbijają się w miarowy rytm życia. I już jesteś skupiony na rozwiązaniu tych problemów, ale zapomnij o pozytywnych aspektach.
Gdzie kierujesz swoją uwagę? W końcu tam, gdzie to kierujesz, kierowana jest tam twoja energia i działania. I tam otrzymujemy wynik.
Jak często w swoim życiu (weź tydzień, miesiąc) skupiasz się na pozytywnych wydarzeniach w swoim życiu? A może częściej na to, czego nie masz, a co chciałbyś zmienić lub poprawić?
Nie każdy potrafi od razu odpowiedzieć na tak proste pytania. Człowiek myśli, pamięta coś i nie odpowiada od razu. I ma się wrażenie, że w życiu jest niewiele pozytywnych wydarzeń, które można odnotować i zapamiętać.
W rzeczywistości tak nie jest. Każdy z nas ma wiele pozytywnych rzeczy. Pytanie w interpretacji wszystkiego, co się dzieje, brzmi: jak bardzo umiemy dostrzec ten pozytyw i czerpać z niego zasób. Jeśli tego nie zauważamy i uważamy za nieistotne, skupiamy się na tym, co nie istnieje, co nie działa. W ten sposób nieświadomie przechodzimy do negatywu.
Dopóki koncentrujemy się w naszym życiu i kierujemy naszą energię na te wydarzenia, w których występuje ładunek negatywny lub niezadowolenie, to właśnie to nasila się w naszym życiu.
Jeśli skupiasz się na tym, że nie masz wystarczająco dużo pieniędzy, nie ma możliwości, nie możesz zrealizować się w karierze lub rodzinie, to utkniesz w tym. To się powtarza – niczego nie poprawiasz, niczego nie zmieniasz. Twój czas, który jest świadomie lub nieświadomie ograniczony, spędzasz na tym, czego nie zmieniasz, ale bezwładnie powtarzasz te same działania, te same myśli.
Jeśli kierujemy naszą uwagę i energię na pozytywne wydarzenia, to również je wzmacniamy.
Rozwijamy się tylko wtedy, gdy widzimy i otrzymujemy informacje zwrotne. Dlatego bardzo ważne jest, aby nauczyć się być pozytywnie nastawionym do wszelkich informacji zwrotnych.
Cokolwiek dzieje się w Twoim życiu, musisz świadomie skierować swoją uwagę na to, co w tej sytuacji wyszło świetnie, gdzie jest zasób i jak możesz go ulepszyć następnym razem.
Można to również odnieść do pieniędzy, w relacjach z bliskimi. Ten sam mechanizm działa wszędzie.
Na przykład w związku z mężczyzną zostałeś zignorowany lub powiedziałeś coś niegrzecznego. Skupiasz na tym swoją uwagę i zaczynasz odtwarzać sytuację. W ten sposób energetyzujesz sytuację, a osoba daje ci taką samą reakcję, to samo zachowanie.
A ty skoncentrujesz się pozytywnie na tej sytuacji i zadasz pytania:
- Jakich dobrych i przydatnych rzeczy mogę się nauczyć z tej sytuacji?
- Jak mogę to poprawić następnym razem?
Odpowiedz sobie na te pytania. A potem następnym razem tę samą sytuację można przeżyć w inny sposób.
Stosując w życiu takie proste zasady, możesz znacznie poprawić swoją pozycję, wewnętrzną harmonię i relacje z innymi.
Kolejnym potężnym narzędziem jest wdzięczność. Wdzięczność to niesamowita energia, bez której po prostu nie da się poprawić związku. To wdzięczność daje drugiemu człowiekowi możliwość zrozumienia, że jest ważny i wartościowy, że jego miłość jest widziana i akceptowana przez to, co robi.
Wdzięczność ma dwa składniki: twój stan wewnętrzny i sposób, w jaki okazujesz wdzięczność innym. Ale omówimy ten temat bardziej szczegółowo w następnym artykule. I możesz zrobić pierwszy krok, aby skupić się na pozytywach podczas mojego darmowego maratonu randkowego.
Z miłością i troską
Olga Salodkaja.
Zalecana:
Ostre, Obraźliwe Uwagi. Przyciąganie Poprzez Agresję
Ostry, przeszywający ból. Fale gorąca okrywają twoją głowę, twarz rozciąga się w głupim, zdezorientowanym uśmiechu. – Żeby teraz spaść pod ziemię. Albo udawać, że nic się nie dzieje – nie wstydzę się, nie boli mnie, nie upokarza mnie to, co się dzieje.
Osobowość Neurotyczna: Pragnienie Uwagi, Aprobaty, Pochwały
Pragnienie uwagi, rozpoznania i wszelkie przejawy aprobaty są zawsze związane ze stanem nerwicowym i percepcją nerwicową. W artykule skupimy się na osobie warunkowo zdrowej z niektórymi zaburzeniami nerwicowymi. O tych przypadkach, w których warunkowa granica zdrowia-patologii z punktu widzenia specjalisty nie jest przekroczona.
Jak Zarządzać Wszechświatem Bez Przyciągania Uwagi Sanitariuszy. Psychologia Rzeczywistości
Od dawna chciałem napisać artykuł o pseudopsychologii. Ostatnią kroplą dla mnie była dziewczyna, która w grupie na Facebooku zadała (skróciłam pytanie): - Siedziałem na ławce, obok mnie siedział mężczyzna. Spojrzałem na telefon, po chwili spojrzałem na tego faceta i zobaczyłem, że się szarpie.
Deficyt Uwagi Rodziców
Dziwimy się, gdy nasze dzieci zaczynają być wobec nas niegrzeczne, zachowywać się, jak nam się wydaje, w sposób, na który sobie nie pozwalaliśmy. Oddalają się od nas. W skrajnych przypadkach zaczynają zażywać narkotyki i angażują się w grupy przestępcze.
Psychologia Pozytywna – Patrzenie W Przyszłość
W ciągu ostatnich stu pięćdziesięciu lat psychologowie, zainspirowani przez Freuda, zmagali się z kompleksami niższości, ujawniając wszystkim przyczyny ludzkich problemów, lęków i niepowodzeń. Każda nowa dekada rodzi trendy, które obiecują „na pewno i na zawsze” wykorzenić ludzkie słabości i niedociągnięcia.
