Osobowość Neurotyczna: Pragnienie Uwagi, Aprobaty, Pochwały

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Pragnienie uwagi, rozpoznania i wszelkie przejawy aprobaty są zawsze związane ze stanem nerwicowym i percepcją nerwicową. W artykule skupimy się na osobie warunkowo zdrowej z niektórymi zaburzeniami nerwicowymi. O tych przypadkach, w których warunkowa granica zdrowia-patologii z punktu widzenia specjalisty nie jest przekroczona.

Osoba spragniona uwagi, jednocześnie bardzo zależy od tej uwagi, wydaje się jej, że naprawdę jej potrzebuje, a jednocześnie taka osoba bardzo boi się utraty tej uwagi, a pozbawiona doświadcza burza niezbyt przyjemnych emocji, to złość i irytacja i agresja, niepokój i zazdrość - lista ciągnie się bardzo długo. Przełamanie braku uznania i aprobaty z zewnątrz jest tak dotkliwie doświadczane.

Nie mogę nazwać takiego stanu szczęśliwym. Czy to normalny stan - całkowicie. O to, czy jest zdrowo, jest tu trudniej, bo to nie jest zagrożenie życia jako takiego, ale nie mogę z takiego stanu wymienić pełnego życia, chociaż tak żyje zdecydowana większość ludzi. To zdecydowanie nie jest patologia. To nie wymaga leczenia, a potrzebuje pomocy tylko wtedy, gdy jesteś tym zmęczony, chcesz nauczyć się żyć inaczej, ale nie wiesz jak. Jeśli jesteś zadowolony ze wszystkich lub większości sposobów, w jakie żyjesz, jeśli nie masz determinacji, aby dowiedzieć się „ale jak może być inaczej”, to wszystko jest w porządku, całkiem możliwe, że ten artykuł nie jest dla Ciebie.

Oczywiście w takim czy innym stopniu, przynajmniej w części, takie stany są znane prawie każdej osobie, przynajmniej tym, którzy nie byliby z nimi zaznajomieni, których nie spotkałem w swoim życiu. Dlatego neurotyczne spojrzenie na życie do pewnego momentu jest dla każdego człowieka całkiem naturalne. Ale ten stan jest zawsze alarmujący i biegunowy: stany euforii, radości i lekkości zastępują niepowodzenia w postaci niepokoju, melancholii, smutku czy depresji. Stopień głębokości wzlotów i upadków jest z pewnością indywidualny – każdy ma swój własny.

Pragnienie uwagi nie jest normalne, a raczej może jest normalne w tym sensie, że większość ludzi żyje w ten sposób, ale nie prowadzi to do radości i szczęścia. Poczucie potrzeby uwagi jest trudne dla osoby dorosłej. To normalne, że karmione piersią dziecko potrzebuje uwagi i troski. Być może to normalne do trzech lat, maksymalnie do pięciu. Co więcej, jeśli dziecko nie wie, jak być integralnym i interesującym dla siebie, jest skazane na szukanie zainteresowania sobą na boku. I dosłownie skazany na uzależnienie od huśtawek emocjonalnych i automatycznie skazany na cierpienie.

Taka osoba żyje w świecie nieugaszonego pragnienia uwagi, troski i aprobaty. Zachowuje się odpowiednio: zawsze licząc na korzyść, której potrzebuje od ludzi. Wszystko to dzieje się nieświadomie, automatycznie – to był wyuczony model zachowania. Najprawdopodobniej, pytając wprost, ta osoba powie ci, że nie chodzi o niego, że pod tym względem jest w całkowitym porządku.

Osoby potrzebujące i spragnione uwagi, aprobaty i pochwały są zazwyczaj bardzo przyzwoite, uprzejme, miłe w komplementach, potrafią umiejętnie wyczuć własną wagę i umiejętnie, bardzo subtelnie ją podgrzeją, wypełniając własną wartość, czasem są bardzo eleganckie i uprzejmi, potrafią pięknie mówić, umieją sprawić rozmówcy przyjemność zarówno słowem, jak i twoimi czynami, gestami, ledwie wyczuwalnymi dotknięciami, wszelkimi możliwymi sposobami demonstrując swój udział. I wszystko byłoby dobrze, tylko gdzieś tu jest mały haczyk.

A haczyk polega na tym, że wszystko to dzieje się nie bezinteresownie, w konkretnym celu, a raczej potrzeby.

Taka osoba wymagania w twojej aprobacie, w twojej powadze. I odpowiednio buduje swoje zachowanie - wyłącznie z tej potrzeby. Odgrywając swoją rolę, taka osoba dosłownie lubi tlen, potrzebuje również „braw” z twojej strony. Czym właściwie są „brawa” dla każdej osoby, może się znacznie różnić. Wystarczy, że jeden usłyszy podziękowania, drugi będzie chciał bardziej wyrazistych epitetów, trzeci będzie drżał, oczekując od Ciebie wdzięcznych uścisków, czwarty będzie potrzebował Twojego słodkiego, aprobującego uśmiechu, piąty będzie liczył na Twoje miłe słowa o sobie w kręgu znajomi. Jak konkretnie nie jest ważne, ważna jest sama esencja: musisz odwdzięczyć się takiej osobie swoją uwagą i aprobatą, musisz chwalić lub przynajmniej nie ignorować.

Taka osoba odczuwa potrzebę uwagi wyrażoną w jakikolwiek sposób, ważne jest, aby tą uwagą wyrażona została kwant zaufania, tak aby została rozpoznana i zaakceptowana, jeśli nie tylko w ten sposób, to przynajmniej za coś. Taka osoba potrzebuje pozytywnych komentarzy, pochwał za to, co robi, swojego wyglądu, a przynajmniej jakiejś pochwały bezpośrednio związanej z nim i jego działaniami. Ze względu na taką pochwałę człowiek jest gotowy do pracy, próbowania, korespondencji, rozwijania jakiejś działalności, odgrywania ról, bycia potrzebnym i użytecznym.

Nie ma sensu złościć się na takich ludzi, a jeśli nie jesteś ekspertem, to próba pomocy również jest bezużyteczna. Pomoc dla takiej osoby może zacząć pojawiać się dopiero w momencie, gdy świadomość Jak on żyje i Co tworzy, a wraz z taką świadomością, być może, rodzi się naturalne pragnienie, aby już tak nie żyć. W tej chwili człowiek jest otwarty na nowe i nieznane.

Wcześniej próbowanie pomocy zwłaszcza z dobrych intencji jest bezużyteczne, a nawet z litości, tym bardziej. Do tego czasu wszystko, co możesz, jeśli jest dla ciebie dostępne, to współczucie bez cierpienia. Innymi słowy: pomagać bez ingerencji, po cichu. Można to również nazwać akceptacją, jeśli jest to dla Ciebie przystępne i wygodne. Jeśli to nie jest wygodne, idź tam, gdzie czujesz się komfortowo, poszukaj swojej wygody, znajdź ją i nie zgub jej.

Jeśli możesz być blisko, ale tylko wtedy, gdy nie dotykają Cię nerwice bliskiej osoby, zostań. Dla osoby w stanie nerwicowym będzie to bardzo przydatne - obecność w pobliżu kogoś, kto nie jest dotknięty nerwicą. Jeśli od czasu do czasu czujesz się zraniony, jedynym rozwiązaniem dla ciebie jest zacząć od siebie i uporać się z nerwicą. Najlepszym prezentem dla neurotyka jest nieobecność kogoś, kto w taki czy inny sposób również cierpi na nerwicę.

Aby nie mieć wpływu na czyjąś nerwicę, musisz wyleczyć własną nerwicę. Osoba, która załatała własną nerwicę, nie może już być przez to głęboko zraniona.

Po wyleczeniu nerwicy nie stajesz się niezniszczalny, raczej przestajesz być zainteresowany przeżywaniem emocji, które towarzyszyły Twojej nerwicy

Bez względu na to, jak długo się komunikujesz i nieważne, jak blisko jesteś - bądź pewien, że neurotyczna osoba z pewnością obciąży Cię przyzwoitym rachunkiem pewnego dnia. Możesz być w pobliżu 20 lat, może się zdarzyć, że możesz być w pobliżu wiele lat i nie poruszył żadnego naprawdę ostrego tematu (jak to się stało, to kolejne dobre pytanie), ale jak tylko potkniesz się i dotkniesz czegoś ważnego, mając pozbawiając człowieka tego, czego bardzo pragnie, przypadkowo pozbawiając go uwagi lub zwyczajowej aprobaty - bądź przygotowany na otrzymanie w zamian dużego rachunku.

Kiedy neurotyk otrzymuje dobrą odpowiedź, kiedy nie krytykuje, nie potępia, nie kwestionuje jego wyborów i decyzji, człowiek czuje się komfortowo i bezpiecznie.

Gdy tylko taka osoba spotka się z najmniejszą krytyką lub pomysłami i opiniami, które nie karmią jego poczucia własnej poprawności, ważności, konieczności i osobliwości, a może nawet nieco podważają wartość waluty, z jaką neurotyk zwraca uwagę, aprobata i troska - taka osoba od razu znajduje się w doświadczeniu wyobcowania, utraty, bezużyteczności, złości, urazy. Może się to objawiać w różny sposób, w zależności od modelu wybranego w każdym konkretnym przypadku.

Ktoś będzie zachowywał się agresywnie, może zacząć krzyczeć, chlapać śliną, próbować coś udowodnić, próbować przeciągnąć na siebie koc tak ciepłej zewnętrznej uwagi. Próbując cię reedukować, przerabiać, nalegać na siebie, próbować skłonić cię do przeprosin, przebaczenia, obietnic itp.

Ktoś sprytnie spróbuje skrzywdzić, zranić i sprowokować „sprawcę” – próbując w ten sposób pokonać „wroga” i udowodnić sobie, co najlepsze, znaczenie, słuszność – aby udowodnić, że wróg się mylił, co oznacza „mam rację”” i „wszystko jest u mnie w porządku”. Ten sposób zachowania wiąże się z nieustanną walką o uwagę i uznanie, zarówno w oczach własnych, jak i innych. Taka osoba jest skazana na niekończący się stres i życie w ciągłym stresie, bez względu na to, jak czasami życie wydaje mu się wygodne i przyjemne. Walka, muszę powiedzieć, jest zawsze wirtualna – walka toczy się zawsze wyłącznie „w głowie” tej osoby.

W życiu codziennym nikt nie atakuje takiej osoby, nikt do niczego nie woła i do niczego nie wymusza - człowiek wybiera od czasu do czasu pozycję obrony lub ataku, broniąc swojego terytorium psychicznego, w obawie przed utratą znaczenia i wyłączność. W tym celu taka osoba zawsze świadomie (ale nie świadomie) wybiera bycie blisko tych, którzy są w stanie nakarmić jego podobne zachowanie i utrzymać status quo. A to zawsze ci, którzy są gotowi regularnie odgrywać jedną z kilku ról: rolę obrońców, napastników lub sterników, którzy karmią naszego bohatera wagą, uwagą i troską. I jest to zawsze wzajemna, nieświadomie zainteresowana gra, której celem jest karmienie własnych uwarunkowań obu stron. A ta gra może się zdarzyć tylko z tymi, którzy są w stanie w nią grać, którzy są nią zainteresowani.

Tacy ludzie są silnie przywiązani do doświadczania żywych emocji, których bieguna nikt nigdy nie może kontrolować: czasami te emocje są przyjemne i pozytywne, a czasami odwrotnie. Człowiek jest przyciągany jak narkoman, aby doświadczać jasności, a istota jasnych emocji jest taka, że nie można kontrolować ich bieguna.

Również zaburzenie nerwicowe jest bezpośrednio związane z niemożnością odczuwania satysfakcji i radości z prostych doświadczeń pozbawionych komponentu emocjonalnego – takie doświadczenia są dla neurotyka nudne i nieciekawe. Neurotyk interesuje się dramatem i dlatego gotów jest podstępować, rozmawiać, czekać, obłudnie, manipulować, bawić się, proszę, obrażać się, znosić, kontynuując w ten sposób swój ulubiony dramat. teatr. Teatr, w którym on jest głównym bohaterem, on jest głównym reżyserem, on jest głównym widzem, on też jest głównym krytykiem. Tak, w takiej percepcji jest wiele żywych emocji: dużo przyjemności i automatycznie dużo cierpienia. Ale w takim teatrze nie ma miejsca na proste życie i proste szczęście.

Zaburzenie nerwicowe jest bezpośrednio związane z niemożnością doświadczania satysfakcji i radości z prostych doświadczeń: w rozwoju życia i prostego szczęścia w teatrze dramatu neurotyka nie ma miejsca

Ktoś zamiast otwartej agresji stosuje inne strategie, na przykład strategie subtelnej manipulacji i przebiegłości. Są to strategie spokojniejszej walki z „rywalami”, strategie walki partyzanckiej o uwagę. Emocje wydają się tu mniejsze, ale w rzeczywistości są i są dokładnie takie same, bardzo jasne, po prostu przeżywane są trochę inaczej – jak kichnięcie „do siebie”. Występuje tu kichnięcie i siła kichnięcia jest identyczna jak głośne kichnięcie w całej jamie ustnej, ale z zewnątrz nie jest to widoczne, ponieważ sam dźwięk kichania był aktywnie tłumiony przez kichnięcie. Dlatego pragnienie uwagi i aprobaty gaszone jest tutaj nieco inaczej: jest zawoalowane troską, życzliwością, poświęceniem.

Są też inne strategie. Ale nie o to chodzi.

W tym artykule chciałbym Wam przypomnieć, aby na kilka chwil zwrócić Waszą uwagę na to, jak neurotyk żyje swoim życiem. Jak żyjesz, kiedy nie czujesz się spełniony, kiedy potrzebujesz uwagi, aprobaty i pochwały z zewnątrz i potrzebujesz tego ciągłego karmienia.

Przedstaw się tak, abyś na chwilę się zatrzymał. Teraz. I spojrzeli na siebie z boku. I przez chwilę myśleli

Pomyśleliśmy o tym i zwróciliśmy na siebie uwagę. Musisz zacząć od siebie, każdy musi po prostu poradzić sobie z samym sobą i własnymi pasożytniczymi wzorcami zachowań. Jeśli czujesz taką potrzebę nawet nie cały czas, ale od czasu do czasu – nie czekaj na mannę z nieba, nie licz na nią przypadkiem i nie odkładaj jej na bok – poszukaj specjalisty, który ma rację dla Ciebie i zacznij pracować nad sobą. Nie jest to łatwy krok, ale w pewnym momencie tego potrzebuje. dosłownie wszyscy.

Oczywiście możesz tutaj pomóc sobie wyjść z takiej wirtualnej huśtawki. Nie jest to łatwe, ale możliwe. Bez pomocy dzieje się to o rząd wielkości wolniej. Dlatego uważam, że możliwość interakcji z dobrym specjalistą jest bardziej rozsądna i konstruktywna.

Musisz znormalizować zarówno tło, na którym siebie postrzegasz, jak i przywrócić własny wizerunek, wyobrażenie o sobie, pozbawić go wysokich szczytów i głębokich zagłębień: „nie jesteś wielki i nie straszny - jesteś prosty i zwyczajny."

Trzeba się dogadać, pogodzić i pokochać własną zwyczajność. I powtarzam, tylko bardzo dobry specjalista, którego nie ma wielu, może w tym pomóc. Odpowiadając na ewentualne głupie pytanie - uważam się za dobrego specjalistę.

Bez głębokiej, prawdziwej pokory z jej prostotą i zwyczajnością - o b ONie ma już mowy. To jest podstawa - podstawa prostego, harmonijnego, szczęśliwego życia. Bez tego nie możesz nawet zacząć szukać satysfakcji ani w pieniądzach, ani w ulubionej pracy, ani w rodzinie, w związkach, ani w dzieciach - wszystko zostanie ominięte, będzie dosłownie skazane na porażkę, ale możesz zobacz, że nie będzie to od razu widoczne. I nie zaczynając od razu, będziesz dalej odkładał ten moment, mając nadzieję na lepszą szansę, na bardziej sprzyjające okoliczności, ale w rzeczywistości czekając na gangrenę.

Dlatego nie zwlekaj. Zacznij od siebie. I podejmij decyzję nie jutro, ale dzisiaj

Zacznij zwracać uwagę na swoje zdrowie psychiczne, własną duchową harmonię, samodzielnie lub z pomocą odpowiedniego dla Ciebie specjalisty. Spróbuj posłuchać siebie, zacznij nad sobą pracować.

_