2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wielu moich klientów twierdzi, że pójście do psychologa wywołało u nich panikę i duży dyskomfort. Sam pomysł pójścia do specjalisty przyprawiał ich o bóle głowy i niepokój. Ale obecna sytuacja w ich życiu była bardziej przerażająca, że byli gotowi zrobić wszystko, aby jakoś ulżyć swojemu cierpieniu i wreszcie wydostać się z otchłani kłopotów, które ich nawiedzają.
Chcę podzielić się z Wami kilkoma przykładami:
(K) Klient, P (psycholog).
Sytuacja 1
- K: Witam! Wiesz, dużo myślałem i dużo się nastawiłem, żeby do ciebie przyjść. Dla mnie wizyta u Ciebie oznacza, że jestem osobą słabą i nie mogę kontrolować swoich myśli i uczuć.
- P: Więc co sprawiło, że do mnie przyszedłeś?
- K: Wydaje mi się, że tracę rozum. Trudno mi ze sobą żyć. Moje życie zamieniło się w koszmar.
Sytuacja 2
- K: Dzień dobry, czy mogę się umówić na spotkanie?
- P: Możesz. Powiedz nam, co Cię niepokoi?
- K: Długo chorowałem, odwiedzałem wielu lekarzy, zdałem dużą ilość badań, ale nie mogli wyleczyć mojej dolegliwości. Lekarze twierdzą, że moja choroba jest związana z zaburzeniami psychoemocjonalnymi i przydałoby mi się wizyta u psychologa. Aby wyleczyć moją chorobę, jestem gotowa na wszystko.
Sytuacja 3
- K: Witam, pracujesz z wiązaniami? Od trzech lat rozstałam się z moim partnerem, ale nadal czuję do niego sympatię. Moje życie straciło sens i bez niego nie mam poczucia radości. Nic nie chcę. Nie mam siły, nie śpię dobrze. Czasami mam ataki paniki i strachu. Nie mogę już tego robić, ale nie wiem, co robić. Dlatego proszę o pomoc.
Dlaczego podałem wszystkie te przykłady? Przede wszystkim, aby pokazać Ci, że każdy ma problemy i nie jesteś w tym odosobniony. Większości ludzi bardzo trudno jest zaakceptować i przyznać, że sami zamienili swoje życie w koszmar, ale jeszcze trudniej zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany, bo strach przed przyszłością, że może być coś gorszego niż teraz przeważa nad rozsądkiem i uczuciami. Dlatego większość znosi nadużycia, tłumi swoje emocje i uczucia, łamie się, aby nie zostać porzuconym i odrzuconym itp. W końcu stają się jeszcze gorsi niż byli. Ale jest dobra wiadomość, nigdy nie jest za późno na zmianę, bez względu na to, czy masz 15 lat, czy ponad 70, najważniejsze w tym biznesie jest pragnienie i cierpliwość. Jest wiele sposobów na pracę nad sobą. Ale dzisiaj chciałbym rozważyć tylko jedną rzecz - pracę z psychologiem. Ujawnić jego mechanizmy działania i czego można się spodziewać w procesie interakcji z nim.
- Drodzy czytelnicy, chcę zwrócić waszą uwagę na to, że jeśli idziecie do psychologa, nie oznacza to, że jesteście chorzy lub niewłaściwą osobą. Nikt cię nie zdiagnozuje i nie powie, że nie jesteś taki, odrzuć wszystkie te myśli, są bezużyteczne.
- Psycholog to osoba, która pomoże Ci znaleźć przyczynę Twojego problemu. Następnie wybierze dla Ciebie różne narzędzia pracy, które pomogą Ci rozwiązać problem. Dzięki temu znajdziesz spokój, dobry nastrój i siłę, by iść dalej.
- Przygotuj się na długotrwały proces pracy. Komuś może pomóc jedna konsultacja, komuś kilka lat pracy – to wszystko indywidualnie. Nawyki i myśli, które wypracowałeś przez lata, przygotuj się na poświęcenie takiej samej ilości czasu na ich korygowanie.
- Psycholog powinien być wybierany tak samo starannie, jak fryzjer, pracownik czy inna osoba świadcząca Ci określone usługi. Nie musisz się poddawać, jeśli natkniesz się na niekompetentnego specjalistę lub po prostu nieodpowiedniego dla Ciebie duchem. W końcu, jeśli idziesz do złego fryzjera, to nie powód, aby nigdy nie robić fryzury.
Dlatego do wyboru swojego psychologa należy podchodzić odpowiedzialnie i ostrożnie.
I ostatnia rzecz. Twój wynik zależy od współpracy ze specjalistą. Jeśli zignorujesz zadanie swojego psychologa, nie słuchasz jego zaleceń i ciągle zapominasz o tym, co musisz zrobić, to jesteś tylko winny braku wyników. Psycholog może dać ci wiele narzędzi i sposobów rozwiązania twojego problemu, ale nie może tego zrobić za ciebie. Bezczynność to także wybór, pamiętaj o tym
Nasi kochani czytelnicy, my jako specjaliści dużo się uczymy i ćwiczymy, aby zapewnić Państwu fachową pomoc. Nie ma potrzeby dewaluowania naszej pracy. Naszym celem jest pomoc, a nie krzywda. Pamiętaj to!
Zalecana:
Czym Różni Się Rozmowa Z Psychologiem Od Rozmowy Z Przyjacielem?
Wiele osób uważa, że wystarczy porozmawiać z przyjacielem lub dziewczyną - a problem w związku lub konflikt lub poważny stan znikną. Możesz porozmawiać ze znajomym za darmo, a efekt będzie taki sam, jak gdybyś poszedł na płatną konsultację do psychologa.
NARCYZ JESTEŚ PRZYJACIELEM CZY NIE PRZYJACIELEM?
Przyjaźń jest braterstwem i w swoim najwznioślejszym sensie jest jej najwspanialszym ideałem. Silvio Pellico Przywiązanie może obejść się bez wzajemności, ale przyjaźń nigdy. JJ Rousseau Oczywiście żonkile czasami próbują się zaprzyjaźnić.
Czy Ciało Jest Wrogiem Czy Przyjacielem?
Wszystkie osoby odchudzające się i odchudzające się nieustannie zmagają się z głodem, uważając go za swojego największego wroga. Wszyscy przejadający się ludzie zmagają się z uczuciem przesycenia, aby zjeść kolejny pyszny kęs. Osoby o normalnych zachowaniach żywieniowych spokojnie reagują na sygnały płynące ze swojego ciała i zaspokajają je.
Notatka Bez Tytułu O Ciekawskiej Dziewczynie, Jej Cioci I Młynie. Albo Krótko I Po Prostu O Tym, Kim Jest Psychoanalityk
Pewnego dnia mój ośmioletni siostrzeniec zadał mi pytanie, co mam zrobić? - Psychoanalityk - powiedziałem i zatrzymałem się, nie patrząc na jej okrągłe oczy. -Jak to jest?- nastąpiło logiczne pytanie. A jak wytłumaczyć ośmioletniemu dziecku, co robi jej ciotka?
Jaki Jest Koszt Pomocy? Czy Może Pomóc Być Wrogiem?
Jaki jest koszt pomocy? Czy może pomóc być wrogiem? Krótko mówiąc, tak. Udowodnił to amerykański psychoterapeuta M. Seligman, gdy odkrył: wyuczona bezradność … Pokazał najpierw na psach, a potem na ludziach, że niechęć do zmiany czegoś w swoim życiu, bierne nastroje nie są cechami wrodzonymi, ale nabytymi nawykami.
