Koniec Związku? Czy Czas Się Rozstać? Psychologia Relacji

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Dlaczego dochodzi do sytuacji, gdy związek „trzyma Cię”, chociaż doskonale rozumiesz, że to już koniec?

Najbardziej oczywistym i zrozumiałym powodem dla wszystkich rozsądnych ludzi są dzieci. Kiedy dzieci są małe, zawsze szkoda je zostawić i pozbawić ojca lub matki. Ogólnie sytuacja rozpadu rodziny jest szczególnie traumatyczna dla osób, które nie miały odpowiednio matki lub ojca, pozostają w najbardziej destrukcyjnych związkach (gdyby tylko dzieci były dobre!).

Co zrobić w takim przypadku? Najpierw zajmij się traumą ojca/matki, a następnie podejmij decyzje dotyczące dzieci. Jeśli istnieje bardzo destrukcyjny związek między rodzicami (ciągłe skandale i przekleństwa), lepiej, aby dzieci tego nie widziały, więc nie należy próbować ratować rodziny w takiej sytuacji. Może być inna sytuacja - mama i tata żyją całe życie bez miłości, czułości i wszelkiego rodzaju kontaktu emocjonalnego, a jeśli przeklinają, to wszystko dzieje się po cichu. W rzeczywistości ludzie istnieją obok siebie. Z reguły w takiej rodzinie w wieku dorosłym dzieci kopiują zachowanie rodziców, odgrywając scenariusz, który widzieli wcześniej - znajdują parę i po prostu „żyją” z osobą bez miłości i czułości. Jednocześnie bardzo cierpią, ale nie rozumieją, jak się wydostać. Można znaleźć wyjście, ale wymaga to znacznego czasu i wysiłku – przynajmniej roku terapii, aby zrozumieć wszystkie niuanse dziecięcej traumy.

Tak więc, jeśli utrzymujesz destrukcyjny związek ze względu na dzieci, to wszystko jest kłamstwem i prowokacją! Wszystko to jest robione wyłącznie dla ich własnych celów, dla ich własnego dobra!

Strach przed zakończeniem związku. Być może nigdy nie mieszkałeś sam i nie rozstałeś się ze swoją rodzicielską postacią.

Jeśli nie miałeś fuzji z postacią rodzicielską (w normalnym sensie), w tym przypadku separacja jest niemożliwa odpowiednio, jak separacja od męża / żony - w ludzkiej psychice nie ma możliwości odejścia od osoby żyć samodzielnie i rozwijać swoje życie w samotności. Ogólnie rzecz biorąc, wielu boi się żyć samodzielnie (stosunkowo mówiąc - samotnie / samotnie wyjść w wielki świat), planować swoje życie, osiągać cele itp. bez pomocy z zewnątrz.

Nie masz zaufania do swoich uczuć. Na poziomie podświadomym rozumiesz, że coś jest nie tak, zgaduj, poczuj, ale nie słuchaj wrażeń.

Dobrym przykładem z praktyki jest historia jednej z klientek, która cały czas myślała, że mąż ją zdradza.

- Wydaje mi się, że mój partner mnie zdradza!

- Dobra, następny?

- Oczywiście nie przyłapałem go na oszustwie, zaprzecza wszystkiemu, ale tak długo nie otrzymywałem kwiatów w prezencie, nie słyszałem miłych słów. Zresztą nasz związek jest zupełnie inny niż wcześniej.

- A zanim miałeś wszystko - kwiaty i kontakt emocjonalny?

- Wcześniej tak. Spędziliśmy razem więcej czasu, traktował mnie czule i troskliwie. Teraz nie ma czegoś takiego!

- Dobry. Więc dlaczego nadal jesteś w związku?

- Jak dlaczego?! Nie przyłapałem mojego partnera na oszukiwaniu!

W tej sytuacji wyraźnie odczuwalny jest dysonans poznawczy. Dlaczego musisz przyłapać osobę na oszustwie, jeśli nie jesteś już zadowolony ze stosunku do siebie? I tutaj nie ma znaczenia, czy partner oszukuje, czy nie. Po prostu przestał traktować cię jak poprzednio, przestał kochać (w rzeczywistości twoja miłość do niego wyparowała - jak możesz kochać obojętną osobę?).

W związku z tym dana osoba szuka powodu (całkiem przekonującego - zdrady!) Aby opuścić związek, ale dlaczego jest to konieczne? Dużo łatwiej jest po prostu zostawić partnera i nie wyrażać wszystkiego, co się gotuje („Słuchaj, podjęłam ostateczną decyzję. Nie wiem, co i jak się masz, ale w naszym związku nie ma ciepła i troski. …”). Powodem tego zachowania jest pewna współzależność oparta na poczuciu winy. Ja sam nie będę w stanie wziąć odpowiedzialności, więc muszę cię winić, jedyny sposób, w jaki mogę od ciebie uciec. Z reguły tacy ludzie bardzo często prowokują partnera do zdrady. Trudno się temu oprzeć - partner wywiera tak silny wpływ swoją nieufnością, złym nastawieniem, obojętnością i ciągłymi atakami ("Co tam masz?"). Czasami w tym przypadku chcesz odpowiedzieć: „Oto dla ciebie! Czekałeś, złap to!”

Dlaczego więc pozostajesz w związku, który już dawno przeżył swoją przydatność? Nie chcesz brać odpowiedzialności, nie chcesz być starszy od swojego partnera. Tutaj ważne jest, aby zrozumieć - jeśli uważasz swojego partnera za infantylną osobę z rozdwojoną psychiką (dlatego oszukuje), która boi się wziąć za coś odpowiedzialności, to są to Twoje projekcje. Wszystko to można powiedzieć bezpośrednio o tobie. Nikt nie chce słyszeć takich słów, łatwiej osadzać się we własnej podejrzliwości (partner to idiota, zły człowiek, infantylny itp.), a ty jesteś biały i puszysty. Jeśli jednak pozostajesz w związku z tą osobą, pogodź się z tym, że jesteś taki sam (możesz to mieć w nieco innym stopniu, ale nadal masz).

Każdy związek ma określony cel - dla obu partnerów i każdego z osobna. Dosyć często dochodzi do sytuacji, gdy relacja zrealizowała przydzielone zadania i przeżyła swoją przydatność. Małżonkowie opowiadają o tym, jak się kochali, wszystko było z nimi w porządku, dopóki nie kupili samochodu, domu, mieszkania, wychowali i postawili swoje dzieci na nogi. I nagle mąż i żona rozumieją, że związek osiągnął cel, wspólny projekt się skończył i możesz przejść do następnego związku i innych celów. Społeczeństwo dawno porzuciło ideę, że można żyć z jednym partnerem przez całe życie od i do, takie pary są teraz rzadkością. Czasami zdarzają się partnerzy, którzy mieszkali razem 15-20 lat, dożyli 80 lat, ale ciągle przeklinają, są z czegoś niezadowoleni itp. Dlatego jeśli ludzie żyli razem przez całe życie, wcale nie oznacza to, że ich życie było bezchmurne i szczęśliwe. Obecnie na świecie obserwuje się tendencję do konsekwentnej monogamii - człowiek mieszka z jednym partnerem przez kilka lat, potem z drugim, trzecim itd.

Ponadto każdy z partnerów ma osobiste cele w związku, a przed jego zakończeniem musisz zastanowić się, jaki cel miałeś, do jakiego etapu rozwoju psychiki dążyłeś będąc obok tej osoby. Związek jest zawsze rozwojem duszy, a jeśli już odczułeś jego wpływ, jest to wyraźny znak, że związek stał się przestarzały. Aby jednak podjąć ostateczną decyzję, nie polegaj tylko na tym stwierdzeniu, wsłuchaj się w siebie, zajrzyj w swoją świadomość – co ta osoba Ci dała?

Częstą sytuacją jest to, że kobieta wchodzi w relację z partnerem, tak jak z ojcem (potrzebuje mężczyzny jako ojca - by pocieszyć, pomóc, wziąć większość odpowiedzialności za siebie itp.). Z biegiem czasu „dorasta” i nie potrzebuje już ojca! Jednocześnie partner nadal odgrywa rolę taty, jego zadanie nie zostało jeszcze zamknięte (może być inna sytuacja - zadanie jest wykonane, ale osoba boi się zająć inną pozycję). W związku z tym u pary pojawia się wewnętrzny dysonans, ludzie już przeżyli siebie.

Jeśli czujesz, że związek się skończył, ale nie możesz pożegnać się ze swoim partnerem, zastanów się, co dokładnie Cię trzyma, dlaczego wpadłeś w stan współzależności, poczujesz się winny i jesteś obciążony strachem przed wzięciem odpowiedzialności. Dzieci nie są odpowiedzią na takie pytanie! Najważniejsze dla dzieci jest, aby ich rodzice byli szczęśliwi. Ważne jest, jak im wszystko wyjaśnisz, jak przedstawisz te ważne informacje. Pamiętaj, aby się komunikować, ponieważ niezależnie od tego, że mama i tata rozstali się jako para, kochali się wcześniej i nadal kochają swoje dziecko. Ważne jest, aby każda osoba w każdym wieku zrozumiała, że jest owocem miłości swoich rodziców i że to, co się teraz dzieje, jest życiem. I nie musisz chować dziecka przez całe 18 lat pod grubą skorupą! Musi widzieć życie takim, jakie jest, w przeciwnym razie - gdy wyjdzie w wielki świat, osoba będzie stale wypełniać bolące guzy. Niech będzie lepiej najpierw zranić, a potem trochę. Życie to życie, to okrutna rzeczywistość, „naga prawda”.

Innym dobrym powodem zakończenia związku, który stał się przestarzały, jest to, że ty i twój mężczyzna zasługujecie na to, by być kochanym i kochanym. Ale nawet w tym przypadku, zanim podejmiesz ostateczną decyzję, zastanów się, jaką funkcję pełnił dla Ciebie związek, jaką osobę w niego wszedłeś, jakie potrzeby zaspokajałeś, a co wymaga dodatkowych badań. Na tym etapie musisz zrozumieć, że jesteś w związku nie z powodu współzależności i strachu przed ich opuszczeniem - jest coś znacznie ważniejszego. Jeśli nie ma nic takiego, nie powinieneś torturować siebie i swojej bratniej duszy, spróbuj "coś przykleić". Bycie samemu razem jest najbardziej bolesną rzeczą na świecie!