8 Powodów Zwlekania. Powód Nr 2

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Radzenie sobie z prokrastynacją nie jest łatwe, ponieważ każdy z nas ma ku temu swoje własne powody. Jeśli chcesz poradzić sobie z prokrastynacją, musisz zrozumieć, co najczęściej ją powoduje. Te powody zostaną omówione w tym i kilku następnych artykułach.

Powód numer 2 Strach przed nieznanym

Czasem ludzie boją się działać, bo może się ujawnić prawda, której nie chcą słyszeć. Ale stare powiedzenie „To, o czym nie wiesz, nie może cię skrzywdzić” nie jest prawdą. W prawie każdym przypadku, gdy przez dłuższy czas ignorujesz problem, mając nadzieję, że zniknie, sytuacja tylko się pogarsza.

Naukowcy z University of Michigan przeprowadzili badania nad konsekwencjami wprowadzania fałszywych informacji do naszych mózgów. Naukowcy odkryli, że fałszywe informacje pozostają w pamięci osoby, nadal wpływając na jej myślenie, nawet jeśli osoba zdaje sobie sprawę, że się myli. Co więcej: ludzie mają tendencję do obracania tych fałszywych informacji na swoją korzyść, zwłaszcza jeśli pokrywają się one z ich przekonaniami i są ich logicznym potwierdzeniem.

Jak wynika z badania, negatywne konsekwencje takiego podejścia przejawiają się w sprawach polityki, środowiska i na poziomie osobistym. Fałszywe informacje lub z góry przyjęte poglądy na temat problemów zdrowotnych mogą być katastrofalne!

Naukowcy odkryli, że postawy i osobiste przekonania mogą znacznie uniemożliwić danej osobie zmianę nastawienia do fałszywych informacji, w które wierzą. Ponadto próba przekazania tej osobie niechcianej prawdy, która nie pokrywa się z jego punktem widzenia, może prowadzić do odwrotnych konsekwencji i wzmocnić błędną opinię. Kiedy w sprawach własnego zdrowia, zamiast zmierzyć się z prawdą, ignorujesz problem, taka postawa może prowadzić do poważnych komplikacji, a nawet śmierci.

Na przykład unikasz wizyty u dentysty i nadal przekonujesz się, że wyobrażałeś sobie dziurę w zębie i tak naprawdę wszystko jest w porządku. Możesz nie chcieć składać zeznania podatkowego, ponieważ boisz się dowiedzieć, ile podatków jesteś winien rządowi. A może wolisz nie rozpoczynać rozmowy z drugą połówką, aby nie prowokować ewentualnego konfliktu.

Wszystko to potwierdzają wyniki badaczy z Michigan, bo w tych przypadkach ludzie nie chcą poznać prawdy. Czują się bardziej komfortowo wierząc, że wszystko jest w porządku. Niewiedza to błogość, prawda? Tylko jeśli nie jedno „ale”! Ignorowanie tych sytuacji może być tragiczne.

Należy pamiętać: wiedza to potęga. Nawet jeśli otrzymasz złe wieści, im szybciej je usłyszysz, tym więcej możliwości będziesz miał do radzenia sobie z potencjalnym niebezpieczeństwem. Im szybciej poznasz szorstką prawdę, tym więcej czasu i okazji będziesz miał na naprawienie sytuacji, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Z pewnością niektóre poważne problemy wywołują prawdziwy strach, ale nie ma powodu, aby opóźniać radzenie sobie z sytuacją, która mogłaby mieć negatywny, destrukcyjny wpływ na twoje życie.

Artykuł ukazał się dzięki książce "The Power of Productivity" Steve'a Scotta