2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Czy często wątpisz w swoje myśli, pomysły i zachowujesz swoją opinię dla siebie?
Włóż i zapisz!⠀
Kiedy pojawia się poczucie pustki w radzeniu sobie z bardzo ważnymi sytuacjami życiowymi, że pojawia się nawet ból głowy i jest wielkie pragnienie, by wszystkie problemy po prostu zniknęły, wyparowały. Chcę biec, gdyby tylko nie było tych problemów. Myśli tak głupie, że nie możesz sobie z czymś poradzić, są pełne niepewności. Ciągłe poczucie bycia w błędzie, strach przed udowodnieniem siebie i wyrażeniem swojej opinii. Po raz kolejny zdajesz sobie sprawę, że lepiej poczekać, aż wszyscy wyrażą swoją opinię, a potem podzielą się swoją, a jeśli cię nie zauważą, to nie ma w tym nic złego, bo masz pewność, że twoja opinia absolutnie nie jest interesująca każdemu …
Czy pamiętasz, jak słyszałeś o sobie takie zwroty: ⠀
👆 Nieważne! ⠀
👆Nie bądź mądry!⠀
👆 Dosyć już kłótni, przejdźmy do rzeczy!⠀
👆Jestem starsza, lepiej wiem jak mnie słuchać i tyle!⠀
👆Zrozumiesz!
👆 Dużo myślenia jest szkodliwe
👆 Niedługo będziesz dużo myśleć o starzeniu się!⠀
👆Jak myślisz, że jesteś tu najmądrzejszy?.. Itd. ⠀
Poprzez te zwroty otrzymałeś zakaz aktywności umysłowej i odpowiednio podświadomie odczuwasz nieufność do wyników swoich myśli.
Dlatego bardzo często poddajesz się swoim decyzjom, dając przyzwolenie na realizację przez nieświadomy sposób myślenia „NIE MYŚL”.
Co robić, co robić z całym tym bagażem?
Na każde zdanie i zakaz, które usłyszałeś w dzieciństwie, daj sobie pozwolenie, napisz dla siebie błogosławieństwo!
Przykład:
✔Pozwalam sobie myśleć i cieszyć się tym!⠀
✔Pozwalam sobie cieszyć się myślami!⠀
✔Moje myśli są przydatne i zawsze dla mnie!⠀
✔Moje myśli to moja młodość, moje zdrowie, moje szczęście!⠀
✔Moje myśli mnie uszczęśliwiają!⠀
✔Moje myśli są dla mnie cenne i ważne!⠀
✔Jestem cenny i ważny dla siebie i zawsze kocham siebie i swoje myśli!⠀
Jesteś już dorosłą i pełnoprawną kochanką swojego życia! Masz prawo sam decydować, co jest możliwe, a co nie!
Pozwól sobie na pełne, szczęśliwe i harmonijne życie dla dobra siebie, zdrowia kobiet, dla dobra twojego życia i twojego szczęścia, dla dobra szczęścia twojej rodziny!
Napisz w komentarzach, co ważnego uświadomiłeś sobie i wziąłeś dla siebie z tego artykułu?
Z miłością❤
Irina Gnelitskaja
Zalecana:
Twoje Własne życie Czy Sztafeta Z Dzieciństwa? Prawo Do życia, Czyli Jak Uciec Z Niewoli Cudzych Scenariuszy
Czy my sami, jako dorośli i ludzie sukcesu, sami podejmujemy decyzje? Dlaczego czasami przyłapujemy się na myśleniu: „Teraz mówię jak moja matka”? Albo w pewnym momencie rozumiemy, że syn powtarza losy dziadka, a więc z jakiegoś powodu zadomowił się w rodzinie… Scenariusze życiowe i zalecenia rodziców – jaki mają wpływ na nasze przeznaczenie?
Jak Moja Matka Zabiła We Mnie Dorosłego Lub "Zawsze Będziesz Moim Dzieckiem"
Autor: Serdiukov Andrey Vladimirovich, psycholog, terapeuta gestalt - Woroneż Wezwania, pretensje, oskarżenia, manipulacje łzami i uczuciami. Po kilku badaniach i wielu eksperymentach skompilowałem "Słownik mamy": - Jesteś moim synem / Urodziłam cię i teraz jesteś mi to winna na śmierć, musisz mi wszystko wybaczyć i zawsze wybaczać bez względu na to, co robiłam wcześniej czy teraz - Kocham Cię i zawsze Cię kochałem (1) / od razu powiedz mi, że mnie ko
Wstydzę Się Pokazać, że Się Wstydzę. Wzmocniony Wstyd: Jak Wrócić Do życia (część 2)
Piszę ten artykuł jako kontynuację tematu wstydu i chcę rozważyć psychologiczne mechanizmy obronne, których używamy, aby uniknąć odczuwania i rozpoznawania wstydu. Faktem jest, że toksyczny wstyd jest raczej trudnym i nieprzyjemnym doświadczeniem, które raczej nas osłabia niż wzmacnia.
O Tym, Dlaczego Bliscy Stają Się Obcymi
Jeden z najwybitniejszych systemowych psychoterapeutów rodzinnych XX wieku – Murray Bowen, podobnie jak większość innych psychologów rodzinnych (i nie tylko) uważał, że życie człowieka bezpośrednio zależy od warunków, w jakich dorastał. Innymi słowy, relacje rodzic-dziecko są podstawą całego późniejszego życia osoby … Tak bywa w życiu, że wczoraj bliska nam osoba, dziś staje się zupełnie odległa i zimna.
Jak Frazy Z Dzieciństwa Stają Się Stylem Dorosłego życia. CZĘŚĆ 1 - "Nie żyj!"
Zwracam uwagę na przykłady zwrotów, które dość często w przypływie złości, w chwilach urazy, niezrozumienia w komunikacji z dzieckiem wypływają jak rzeka z ust znaczących dorosłych: 🔥 Moje oczy cię nie zobaczą. 🔥 Nie wchodź pod nogi, nie zawracaj sobie głowy
