2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Za każdym razem, gdy w rozmowie zabrzmi słowo „musi”, jeśli chodzi o obowiązek czy zobowiązania, warto zadać pytanie „Kto tego potrzebuje?”.
Potrzebujesz - potrzebujesz
Za każdym razem, gdy w rozmowie zabrzmi słowo „musi”, jeśli chodzi o obowiązek czy zobowiązania, warto zadać pytanie „Kto tego potrzebuje?”. Manipulatorzy lubią przede wszystkim milczeć o tym, czego chcą. Na przykład zdanie rodziców „Musisz znaleźć pracę”, oczyszczone z manipulacji, będzie brzmiało tak: „Potrzebuję, abyś przestał siedzieć na mojej szyi i idź do pracy”. W międzyczasie chłopak nie musi iść do pracy, siada wygodnie na szyi.
Nie obiecuj. Jeśli obiecałeś - zrób to
Pamiętaj, jak często pod presją innych ludzi składałeś pochopne obietnice. Manipulator celowo nakłania cię do składania pochopnych obietnic, a następnie wykorzystuje twoją winę. Po prostu nie obiecuj, ale jeśli to zrobisz, zrób to. Następnie zastanów się dwa razy następnym razem, zanim podejmiesz niepotrzebne zobowiązania.
Nie pytaj - nie odchodź
Często zdarza się, że kierując się dobrymi intencjami, tylko pogarszamy sprawę. Po prostu nie poproszono nas o pomoc. Wtedy nasze wysiłki są brane za pewnik. Jeszcze gorzej jest, gdy zamiast jednej osoby prosi drugą. Pomagając w takiej sytuacji łamiemy również prawo „Trzeba – ty to zrób”. Jeśli wydaje ci się oczywiste, że dana osoba potrzebuje pomocy, skorzystaj z okazji i zapytaj go, czy jest gotów ją od ciebie przyjąć. Nagle dziewczyna, której pięta utknęła w kratce odpływowej, ustawiła go celowo, żeby spotkać się z tym miłym facetem. A ty, buku, wziąłeś to i zniszczyłeś wszystko. Mogli przynajmniej zapytać.
Nie odrzucaj prośby
Każda prośba oznacza wdzięczność. Manipulatorzy mają tendencję do składania pustych obietnic lub zapominania o usługach. Złóż wniosek, ale nie wahaj się poprosić o usługę zwrotu. Może nawet z góry.
Żyj teraźniejszością (nie przeszłością ani przyszłością)
Jedno z najważniejszych praw, pomaga łatwo zniszczyć manipulację porównywaniem z tobą w przeszłości. Nigdy nie chcemy być gorsi od siebie, inni często to wykorzystują. Na przykład manipulacja „Wcześniej nie byłaś taka” jest łatwo zniszczona „Wcześniej było”. Obietnice słodkiej przyszłości, obietnice połowy skóry niezabitego niedźwiedzia natychmiast giną po pytaniu „Tak będzie później, ale co konkretnie proponujesz teraz?”
Nie przywiązuj się
Jak często przywiązujemy się do osoby, tematu lub zawodu? Jak silne może być to przywiązanie, nie zagrażając naszemu spokojowi umysłu? Każdy ma swoją odpowiedź na to pytanie. Pamiętaj tylko, że te emocjonalne powiązania mogą cię łatwo szantażować. Nie pozwól, aby Twoi bliscy stali się terrorystami w domu, nie zgub się.
Nie wyznaczaj celu (cel powinien służyć jako latarnia morska)
To było dla mnie najdziwniejsze prawo. Ważne jest dla mnie, aby być celowym. Zajęło mi trochę czasu, aby uświadomić sobie jego mądrość. Dlatego wolę jego sformułowanie z dodatkiem latarni morskiej. Jeśli cel jest źle wyznaczony, to po jego osiągnięciu zaczyna się dewastacja. Najprawdopodobniej ten cel jest narzucany ci z zewnątrz. Dlatego zawsze zadawaj sobie lub ludziom, którzy Cię inspirują do osiągnięć, pytanie „A potem co?”. Jako przykład przytoczę jeszcze jedno ulubione wyrażenie wszystkich rodziców: „Musisz zdobyć wyższe wykształcenie”. I co wtedy? Możesz być pośrednikiem w handlu nieruchomościami, doradcą handlowym lub założyć własną firmę bez wyższego wykształcenia.
Nie przejmuj się
Najbardziej pomysłowe ze wszystkich praw. Można i należy jej używać zarówno w stosunku do siebie, jak i do innych ludzi. Wyrażenie „Proszę nie wtrącać się” może zdziałać cuda. Najważniejsze to powiedzieć to, zanim zaczniesz się irytować.
Nie ma złej pogody
Prawo o największym potencjale filozoficznym. Uczy korzystania z każdej okazji, w tym z własnych błędów. W innych systemach jest inaczej sformułowana. Na przykład w NLP brzmi to tak: „Nie ma awarii, jest tylko sprzężenie zwrotne”. Tak wielu ludzi wokół ciebie z przyjemnością przypomni ci o twoich niepowodzeniach lub narzeka na to, jak źle wszystko jest wokół. Dzięki takiemu podejściu łatwo jest wpłynąć na swój nastrój. W takich przypadkach pamiętaj: nie ma dobra ani zła, jest tylko twoja postawa.
Nie oceniaj, nie krytykuj
Czasami bardzo trudno jest się powstrzymać i nie krytykować innych ludzi. Tylko nikt nie potrzebuje krytyki - ani ty, ani ci wokół ciebie. Pamiętaj to. Kiedy zostaniesz ponownie osądzony, słuchaj, ale nie krytykuj w zamian. Oto mój zestaw pytań do takich sędziów: „A co z tego wynika?”, „Jak proponujesz zmienić tę sytuację?”, „Dlaczego uważasz, że tylko Twoja ocena sytuacji jest słuszna?” Jeszcze lepiej, po prostu nie bierz do głowy złego, a ciężkiego do rąk.
Nie przekazuj informacji bez uczynienia ich Twoimi (doświadczenie, umiejętności, umiejętności)
Jeśli nie sprawdzisz informacji, które dalej rozpowszechniasz, zamieniasz się w plotki. Przestają wierzyć twoim słowom. Twoi wrogowie chętnie to wykorzystają. Komunikując się z innymi osobami, wyjaśnij dokładnie, w jaki sposób zweryfikowali informacje, które Ci przekazują. Większość w ogóle tego nie sprawdza, stając się ofiarą tajnych gier lub politycznej propagandy.
Proś o pozwolenie wszędzie i zawsze
Prawo z dziedziny etykiety. Jego użycie nie tylko ubezpieczy Cię przed niepotrzebnymi staraniami, ale także stworzy dla Ciebie wizerunek osoby uprzejmej. Po prostu zapytaj z wewnętrzną pewnością, inaczej będziesz wyglądał jak wiecznie wątpiący ekscentryk. Nawiasem mówiąc, nieświadomie skorzystałem z tego prawa, gdy sugerowałem zapytać, czy dana osoba potrzebuje pomocy. W ten sam sposób łączą się ze sobą inne prawa, tworząc w ten sposób mentalną tarczę przed manipulacją. Używaj go z uśmiechem, tak jak podczas wykonywania asan.
Zalecana:
Rysunek Stanu. Jak Dać Upust Czemuś, Czego Nie Da Się Wyrazić Słowami
Sekretne przejście dla nieświadomości Niejasną treść nieświadomości trzeba dać wyjście: w końcu sami czasami znajdują luki w snach, zastrzeżeniach, spontanicznych działaniach - co oznacza, że można je uwolnić bardziej oczywistymi kanałami.
Jak Dać Dziecku Wolność, A Nie Krzywdzić?
Co oznacza wolność? Przejdźmy do słownika psychologicznego. Zastanów się nad wolnością dla najmniejszego członka społeczeństwa – dziecka. W okresie niemowlęcym dzieci są całkowicie zależne od rodziców, w szczególności od matki, która karmi, wychowuje i opiekuje się nimi.
Trauma Lejkowa: Jak Nie Dać Się Złapać
Jeśli nie wszyscy z nas wiedzą, co to jest "Lejek traumy" (autor Peter Levin), wtedy każdy z nas mógł zobaczyć lejek w innych miejscach i ma ogólne pojęcie o tym zjawisku. Mówimy o traumatycznych wydarzeniach życiowych, z którymi ludzka psychika jeszcze się nie poradziła.
5 Złotych Cech Kształtujących Osobowość Dziecka
Opowiem o cechach osobistych-umiejętnościach tzw. miękkich, które są bardzo ważne dla kształtowania w przyszłości silnej i pełnoprawnej osobowości dziecka. Nie będzie o nich mówić w szkole, możesz się o nich uczyć i uczyć się tylko od rodziców.
Kwarantanna! Jak Nie Dać Się Poruszyć Umysłowi?
Co zrobić, aby stworzyć stabilność emocjonalną? 1. Zaplanuj dzień! Umysł i ciało są przyzwyczajone do Twojej rutyny, nawet jeśli harmonogram jest płynny, nadal wiesz, że jest czas na pracę i odpoczynek. Ważny! Aby sama codzienność nie była dla Ciebie nową strefą napięcia.
