Czy Jesteś Słaby”(Manipulacja Porównywaniem W Związkach)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-07 22:21

Czy jesteś słaby?

(porównanie manipulacji w związkach)

Każda manipulacja daje taktyczną przewagę. W końcu manipulator postawił sobie cel, wyobraził sobie drogę do niego, a ty stałeś się środkiem do jego osiągnięcia, ale o tym nie wiesz. To uwalnia ręce myśliwego, ponieważ twoje nieporozumienie, że jesteś tylko narzędziem, czyni cię wygodnym narzędziem dla wprawnego lalkarza. Nic dziwnego, że manipulacja jest najstarszym rodzajem oddziaływania psychologicznego, a zatem najbardziej rozwiniętym, a nawet pozornie naturalnym w komunikacji. Cóż, kto by pomyślał, by podejrzewać ukochanego o manipulację, kiedy kładzie słodką główkę na twoim męskim ramieniu i delikatnie gruchając mówi: „Kochanie, wiem, że mam cię nie taką jak ten frajer S. z sąsiedniego wydziału - ty "Na pewno dostaniesz podwyżkę do pensji, naprawdę chcę nowe futro w tym roku!" I, niestety, to przesłanie niewiele różni się od tego, którego wielu z nas nienawidziło w dzieciństwie: „No, kim jesteś? Zobacz, jak studiuje S., nie tak jak ty! Spójrz na S. i spróbuj w ten sam sposób - wtedy też będziesz dobry”. Zarówno w pierwszym, jak i drugim przypadku mieliśmy do czynienia z najprostszym rodzajem wpływu manipulacyjnego - przez porównywanie … Ten rodzaj manipulacji jest często dobrze rozwijany przez odnoszących sukcesy polityków, biznesmenów, technologów reklamy – czyli przez wszystkich, którzy dobrze znają się na psychologii mas i rozumieją, jak nimi zarządzać.

Porównanie jest zawsze oparte na porównanie wyceny:

• Osoba jest porównywana do kogoś z negatywną lub pozytywną oceną;
• Porównują działania, słowa i uczucia tej samej osoby w różnych okresach jej życia;
• Manipulator porównuje ofiarę do siebie, tworząc wyimaginowane poczucie wspólnoty interesów i celów;
• Ukryte porównanie, aby stopniowo uświadomić ofierze, kto powinien być dla niego wzorem do naśladowania.

Dlaczego się porównują i jak to działa?

Manipulator działa świadomie lub nieświadomie, nie jest to takie ważne. Ważne jest to, że jego motyw zawsze będzie ukryty przed ofiarą i zamaskowany jako dobre intencje lub wrogi atak, ale „tekst” i „podtekst” jego działań będą inne. Porównanie jest bardzo prostą manipulacją w formie iz reguły jego cel jest również prosty i składa się z kilku kroków, a nie złożonych wieloskładnikowych łańcuchów działań. Zwykle celem porównania jest osiągnięcie określonych korzyści dla manipulatora, ale uzyskanych dzięki pracy.

Główne metody porównania:

1. Spraw, abyś konkurował z innymi lub z samym sobą … Walka konkurencyjna zmusza nas do większej aktywności, motywuje do osiągnięcia celu, ale wyznaczonego nie przez nas, ale przez manipulatora;
2. Przejmij kontrolę nad ofiarą, za pomocą pochlebstw, pochwał lub uwłaczającej oceny, zmuszając ją do udowodnienia, ile jest warta - w każdym razie, dopóki zejdziesz z drogi, udowadniając swoją potrzebę, cel zostanie już osiągnięty;
3. „Otwórz oczy” na siebie, odsłaniając nieznane zdolności, talenty czy przywary, a potem grać na tym (w końcu teraz zna nas lepiej niż nawet my sami), popychając nas do wykonania niezbędnych działań.

To wszystko działa głównie dlatego, że my nie znamy siebie wystarczająco. Nieznajomość naszych możliwości rodzi niepewność, wrażliwość pozycji życiowej, której potwierdzenia nieustannie poszukujemy z zewnątrz, sprawdzając poprawność każdego kroku. Manipulator wykorzystuje tę słabość, proponując gotowe odpowiedzi i rozwiązania, zdejmując w ten sposób z nas odpowiedzialność, a my chętnie zrzucamy na niego ten ciężar.

Jak to wygląda?

Zmierzyłeś się przez porównywaniejeśli usłyszysz coś takiego:

• Lucky S., taki sukces! I potrzebujesz tego tak … (Reakcja: myślę, że mam własną ścieżkę, a nie jestem S., więc mam własne zadania i sukcesy)
• A dlaczego jesteś gorszy/lepszy od niego? (Reakcja: nie jestem ani lepszy, ani gorszy, jestem inny)
• Zobacz jak masz to zrobić: S. robi to najlepiej, tak właśnie powinieneś… (Reakcja: wynik osiąga się na różne sposoby, jestem pewien, że moja droga również zakończy się sukcesem)
• Spójrz na brata / siostrę / tatę / mamę - tak powinno być…

• Nie poznaję cię, co ci się stało! (Reakcja: nadal jestem taki sam, powiedz mi, dlaczego tak zdecydowałeś?)

• Rozmowa z tobą stała się niemożliwa! (Reakcja: nadal cię rozumiem, dowiedzmy się, gdzie pojawiła się trudność)
• Nie byłeś taki, zmieniłeś się …

• Całkowicie straciliśmy wspólny język, ale wcześniej…

• Ty, podobnie jak ja, wiesz, o co chodzi… (manipulator stwarza iluzję współudziału. Reakcja: najpierw wyjaśnijmy, o co chodzi, potem pomyślę, czy mogę pomóc)
• Ty i ja jesteśmy tak podobni, ty też dążysz do … (manipulator tworzy iluzję wspólnych celów i interesów)
• Jesteś taki jak ja! Ty też rozumiesz, czego potrzebujesz …

• Jesteś dla mnie kimś więcej niż przyjacielem, jesteś dla mnie prawie jak brat, czy naprawdę możesz mi odmówić… (Manipulator odwołuje się do uczuć i odpowiedzialności. Reakcja: nie sądzę, że jesteśmy tak blisko, więc nie mogę ci pomóc)

• Jesteś moją żoną, więc musisz mnie we wszystkim wspierać… (Reakcja: tak, jestem twoją żoną, ale to nie znaczy, że powinniśmy traktować wszystko tak samo, mam inne zdanie i nie będę popierał tego, co może ci zaszkodzić)
• Nie ma nic lepszego niż bycie bogatym, też tak myślisz?

• Nie rozumiem, ludzie tacy jak on, oto przyjaciel, który wie, jak żyć! ( Reakcja: Nie sądzę, że wszystko jest takie, jak widzimy, bo nie wiemy, jakim kosztem to dostał – każdy ma swoje wyobrażenia o szczęściu)
• I czy warto robić tak jak ten przegrany? Spójrz na jego kolegę

• Oczywiście zwykły człowiek nie może tego zrobić, ale ty … (Reakcja: Myślę, że mnie przeceniasz)
• Jesteś mężczyzną! Więc zachowuj się jak mężczyzna! (Reakcja: Nie bierz mnie słabo, sam zdecyduję, co robić)
• Dziewczyny tak się nie zachowują! (Reakcja: Wszystkie dziewczyny są różne, nie generalizujmy)

i wiele innych zwrotów, które zawierają bezpośrednie lub niejawne porównanie, skupiają się na jakości lub materialnych osiągnięciach, których manipulator potrzebuje w danej chwili. Cel manipulatora może być niematerialny, może nieść motywy zemsty, zaspokojenia próżności, ambicji i inne.

Definiowanie granic

Nie powinieneś próbować ograć manipulatora, łatwiej w ogóle nie grać, o czym warto pamiętać o kilku punktach.

1. Twoje słabości i lęki są głównym źródłem manipulacji, bo to na ich podstawie zostanie zbudowane porównanie z kimkolwiek innym. Świadomość swoich niedociągnięć i spokojna akceptacja ich jako czegoś, co jest częścią twojej osobowości i przedmiotu twojej wewnętrznej pracy, jest gwarancją, że będziesz złym celem dla manipulatora, bo wiesz już wszystko o sobie;
2. Dobrze jest rywalizować, gdy warunki są równe i z góry określone, to uczciwa walka. Jednak rywalizacja w związkach prowadzi do bezsensownej destrukcyjnej wojny - małżonkowie lub przyjaciele nie mają nic do dzielenia, muszą mieć wspólne zainteresowania i cele. Jeśli rozumiesz, że twój partner próbuje naciskać twoimi czołami na twoją rodzinę lub dzieci, musisz ustalić, jaki jest jego motyw i przestać być lalką w jego rękach;
3. Więcej pewności siebie i miłości do siebie! Nasza niepewność, niechęć odrzucenie siebie prowadzi do tego, że jesteśmy gotowi uwierzyć każdemu, kto może nas przekonać, że problemem jest cokolwiek innego niż my … Odpowiedzialność za nasze życie jest dużym ciężarem, ale roszczenie o jego jakość możemy również wysuwać tylko sobie, a także dumę z naszych sukcesów;
4. Wszyscy mają rację, wszyscy są dobrzy, mądrzy, odnoszą sukcesy, a ty jesteś jednym z takich nieszczęsnych przegranych? To nie działa w ten sposób. Nie powinieneś szukać zewnętrznej aprobaty dla swoich działań, ponieważ tylko Ty możesz zdecydować, co najbardziej Ci odpowiada.a to, co pogarsza jakość życia, sprawia, że jesteś nieszczęśliwy;
5. Musisz nauczyć się odmawiać, mówić „nie” w sytuacjach sprzecznych z twoimi przekonaniami. Jeśli złapałeś, że jesteś „słabo brany”, zwłaszcza w jakimś nieznanym dla ciebie celu, nie podążaj za przewodnictwem manipulatora - przerwać sytuację, być świadomym swoich kroków, ich konsekwencji i, jeśli to konieczne, odmówić kontynuowania działania.

Więc,

• Porównanie jest zawsze oparte na porównaniu wartości;
• Osobę można porównać z kimś innym, porównać go ze sobą w różnych okresach jego życia, porównać ofiarę z samym manipulatorem, tworząc wyimaginowane poczucie wspólnych zainteresowań i celów, można również użyć ukrytego porównania (porównanie z typowy przedstawiciel grupy lub pozytywna/negatywna ocena osoby trzeciej);
• Celem jest przejęcie kontroli nad ofiarą, skierowanie jej na osiągnięcie celu wyznaczonego przez manipulatora;
• Aby nie stać się celem manipulatora, musisz być świadomy swoich niedociągnięć i spokojnie akceptować je jako coś, co jest częścią twojej osobowości;
• Więcej pewności siebie i miłości do siebie;
• Nie powinieneś szukać zewnętrznej aprobaty dla swoich działań, ponieważ tylko Ty decydujesz, co Ci odpowiada;
• Naucz się mówić nie.

Artykuł powstał we współpracy z koleżanką i przyjaciółką Verą Shutovą. Ilustracja zaczerpnięta z Internetu (Getty Images).