Trudności W Relacjach Na Odległość

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Jakie są wady i niebezpieczeństwa relacji na odległość?

Z własnego doświadczenia powiem, że dla mnie i mojego partnera taki związek stał się testem, w końcu nie wytrzymaliśmy, a partner postanowił spróbować zrealizować się na lądzie (był marynarzem). Teraz pracuje w mojej firmie – zajmuje się promocją, sprzedażą, a ja tylko tworzę treści.

Tutaj nie rozważamy relacji w kontekście tymczasowej separacji na rok, relacji między partnerami, którzy mieszkają osobno, ale widują się regularnie. Porozmawiajmy o długich i ciągłych rozstaniach przez 3 miesiące / sześć miesięcy - to znaczy, przez chwilę jesteście ze swoim partnerem, potem osobno, a potem znowu razem.

W Odessie jest wiele rodzin ze związkami na odległość – najczęściej są to rodziny marynarzy (ale mogą być truckerzy i ci, którzy zarabiają za granicą, a może jeden z partnerów odsiaduje karę w więzieniu), kiedy okres rozłąki wynosi od 3 do 6 miesięcy.

Chodzi bezpośrednio o związki o charakterze miłosnym i romantycznym między partnerami na odległość. Jeśli mówimy o relacjach z krewnymi, z rodzicami, to dystans do wysokiej jakości separacji niesie tylko ładunek dodatni, podobnie jak życie osobno. Relacje z członkami rodziny zwykle poprawiają się, gdy jesteście daleko od siebie. Co więcej, jeśli mówimy konkretnie o rodzicach, to tylko w ten sposób możesz wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie, zasmakować całego jego uroku, żyć tak, jak chcesz i realizować swoje pragnienia (innymi słowy, żyć swoim życiem, a nie oczekiwaniami). innych, w szczególności Twoich rodziców).

Tak więc pierwszy minus relacji na odległość - poczucie intymności rozprasza się gdzieś w ciągu 2-3 miesięcy od rozstania (obraz partnera zaczyna przypominać hologram - rozproszył się, nie można dotknąć, jest odcisk w dusza, która stała się przezroczysta). Być może możesz nawet zacząć czuć, że tracisz kontakt ze swoim partnerem, odpowiednio, trudno ci zrozumieć, gdzie jest rzeczywistość, a gdzie nierzeczywistość.

Pojawiają się projekcje - trudniej jest odróżnić, gdzie jest partner, gdzie są jego uczucia i słowa, a gdzie twoje (z reguły super Ego uczestniczy w projekcjach). Pojawiają się postawy rodzicielskie, pojawia się strach przed krytyką z ich strony lub potępieniem, strach, że zostaniesz porzucony lub odrzucony. Po pewnym czasie, jeśli komunikacja będzie kontynuowana, możesz zacząć słyszeć upokorzenie, obelgi, „ataki” na ciebie, urazę, poczujesz odrzucenie w każdym słowie. Na przykład partner jest dobry w sprzedaży, w przeciwieństwie do ciebie - w dialogu pojawia się obelga „Co próbujesz powiedzieć, że jestem niezdolny i nie mogę nic zrobić?!”.

Osoby z zachowaniem o charakterze unikającym i przeciwzależnym (psychika jest predysponowana do uciekania z relacji, do dystansowania się), co wiąże się z niewystarczająco dobrymi relacjami z rodzicami - nadopiekuńczość, brak kontaktu emocjonalnego (wszystko to przenosi się na relacje z rodzicami Twój partner na odległość za pomocą mechanizmu projekcji). Jeśli w psychice jest już jakieś odrzucenie, dewaluacja, potępienie, gdzieś odrzucenie, wszystko to przypisuje się partnerowi. A im dalej jest partner, tym łatwiej na nim zawiesić swoje projekcje. Relatywnie rzecz biorąc, to jest twój wewnętrzny świat, twój wewnętrzny teatr, w którym rolę odgrywają introjektowane obsady twoich rodziców, stając się w ten sposób twoim własnym głosem, ale wciąż cię besztając. Kiedy człowiek jest całkowicie sam, dość trudno jest przeklinać sam siebie, więc musisz zawiesić swoją projekcję na tym mężczyźnie lub kobiecie, która jest teraz daleko, i pokłócić się z nim / nią (chociaż ta osoba nie miała nic takiego na myśli).

Nawet w dobrze uformowanej parze zaufanie spada. Dlaczego to się dzieje? Twoje wewnętrzne dziecko jest obrażone przez twojego partnera, ponieważ cię opuściło. Ten moment jest szczególnie dotkliwy, jeśli w dzieciństwie rodzice zostawili cię z babcią, nianią, ciocią i cierpiałeś z tego powodu. W takim przypadku zaufanie do partnera gwałtownie spadnie i nie zrozumiesz dlaczego. Nielogiczne jest obrażanie się przez partnera, który zarabia pieniądze, ponieważ zgodziłeś się, że byłeś zadowolony z jego podróży służbowych, ale twoje wewnętrzne dziecko po prostu tego nie rozumie i żadne trzeźwe argumenty nie pomagają, uraza jest głęboko zakorzeniona.

Na partnerze pojawia się agresja i ma ten sam proces.

Niezależnie od tego, który z was odszedł, wewnętrzne dziecko czuje, że zostało opuszczone (dla obojga partnerów), pojawia się agresja („Jesteś zły i zły, zostawiłeś mnie!”). Kiedy partner wraca, dwoje wewnętrznych dzieci patrzy na siebie z niedowierzaniem: „Czy mogę ci zaufać? Czy zostawisz mnie znowu? Czy powinienem się przed tobą otworzyć? Czy powinienem być z tobą bezbronny? A może nie powinieneś znów się w tobie zakochać, scalić się z tobą? W końcu boli zerwanie połączenia …”.

Wewnętrzne dziecko jest nie do zniesienia od samej myśli, że tutaj otworzyło się, a tu zamknęło. Aby uzyskać stabilność psychiczną, musi istnieć trening lub brak pewnych traum (nie zostałeś porzucony, nie odrzucony, nie czułeś emocjonalnego chłodu ze strony rodzica itp.). Jeśli to wszystko istnieje, dyskomfort w związku będzie się tylko nasilał i za każdym razem przełamie twoją traumę.

Za każdym razem, gdy się rozstaniesz, doświadczysz retraumatyzacji. Często osoby z dość głęboką traumą przywiązania wchodzą w związki na odległość (nie czuły się związane z matką lub wręcz przeciwnie, czuły się nadopiekuńcze, czuły się opuszczone lub były naprawdę opuszczone w pewnych momentach życia).

Podam przykład z doświadczenia zawodowego - para przyjechała na terapię z problemem retraumatyzacji, partnerzy nie mieli długich podróży służbowych. Jeden z partnerów pochodził ze schronu i ta chwila była dla niego nie do zniesienia. Kilka osób ciągle borykało się z bólem - zostałem porzucony, pozostawiony, zdradzony, a teraz muszę ponownie się zjednoczyć, za każdym razem, aby przywrócić bliskość, gdy przychodzi partner (z lotu, z zagranicy i inne opcje).

Retraumatyzacja za każdym razem będzie bolesna. Nawet jeśli ludzie mieszkają razem przez 20 lat, kolejna separacja i spotkanie to trudność, ocieranie się o partnera (to jak budowanie relacji z nową osobą). Po pewnym czasie wspólnego życia ludzie wypalają się, ich uczucia są mocno zmywane. Biorąc przykład marynarzy, mężczyzna zaczyna czuć się jak portfel, a kobieta jest naprawdę bardziej przywiązana do pieniędzy, to jest bezpieczniejsze. Nie mówimy o tym, że przestała kochać swojego partnera – za każdym razem stawało się dla niej nieznośnie bolesne, aby być wciągniętym w emocje i przeżywać smutek z powodu rozłąki, potem znów się otworzyć, wejść w intymność… i znowu rozłąka ! Dlatego po latach takiego związku kobieta wydaje się czekać, aż mężczyzna odejdzie („Niech idzie zarabiać!”), Ale to wszystko słowa, a w jej duszy ziejąca rana.

Od Ciebie zależy, czy zbudować relację na odległość, zaakceptować czy nie ze wszystkimi niedogodnościami, które będą. Nie ma co żyć w iluzji, że będzie łatwo – nie! Albo wymażesz uczucia do swojego partnera i popadniesz w całkowite wypalenie, użyjesz zaprzeczenia, albo będzie to dla ciebie dość trudne.