Szkoła I Stres: Kiedy Dziecko Nie Uczy Się, Ale Cierpi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Już od początku sierpnia na bilbordach i w witrynach sklepowych widzimy zdjęcia dzieci z plecakami i kwiatami, radośnie idących do szkoły. Jednak wielu uczniów i ich rodziców nie podziela radość uczniów z reklamy. Nie oznacza to, że wszystko jest ponure i beznadziejne - w końcu w szkole są starzy i nowi znajomi, ciekawe zajęcia i kręgi i wiele innych nienudnych zajęć… Ale…

Och, to nie jest łatwa praca…

Być może we wrześniu to „ale” wyjdzie na wierzch. I nie ma znaczenia, czy dziecko idzie „po raz pierwszy do pierwszej klasy”, czy już kończy szkołę, życie stawia przed uczniami i ich rodzicami nowe problemy, które nie zawsze są łatwe do rozwiązania. W dzisiejszym świecie chodzenie do szkoły dla dziecka i jego rodziców to przełajowy bieg z przeszkodami. Co roku - nowe standardy i wymagania. Dziś cała szkoła uczy się według podręcznika Iwanowa, jutro według podręcznika Pietrowa, a pojutrze tylko autor Sidorow jest uznawany za godnego specjalistę.

Nawet na Zachodzie, gdzie programy szkolne nie przechodzą tak przypadkowych przeskoków w różnych kierunkach, eksperci uznają, że wszystkie strony zaangażowane w proces edukacyjny – nauczyciele, rodzice i uczniowie – doświadczają dość wysokiego poziomu stresu związanego z rozpoczęciem roku szkolnego.

Blues i panika

Co składa się na ten stres?

Po pierwsze, jest to „blues 1 września” – smutek, że minęły święta i zaczęły się „dni robocze”. Znowu lekcje, znowu wczesne zebrania do szkoły, spotkania rodziców, sekcje, wychowawcy itp. Jest to trudne nie tylko dla uczniów, ale także dla rodziców.

Dzieci, zwłaszcza uczniowie szkół podstawowych, nie zawsze są w stanie samodzielnie utrzymać tempo pracy. Mózg nie jest jeszcze gotowy, aby przez długi czas koncentrować uwagę na poszczególnych czynnościach, zwłaszcza jeśli wydają się one dziecku nudne i długie. Więc rodzice ponoszą całą odpowiedzialność na swoich barkach. To nie tylko sprawia, że jesteś smutny, ale możesz też wpadać w panikę. Dlatego chyba nawet wypada mówić o „panice pierwszego września”.

Po drugie, wielu odwiedza „alarm pierwszego września”. Jak dziecko poradzi sobie, jak będą rozwijać się relacje z nauczycielami i kolegami z klasy w nadchodzącym roku? Niepewność dotycząca nowego roku szkolnego budzi niepokój dzieci i rodziców.

Ciężar nie do zniesienia

Nawet w czasach sowieckich, kiedy program był mierzony i uwzględniał niezbędną równowagę nauki i odpoczynku ucznia, zawsze były dzieci, dla których życie szkolne nie było łatwe. A obecny program wymaga od dziecka pełnego poświęcenia. Harmonogram i tempo tygodniowego harmonogramu mogą być niezwykle stresujące, a nawet na granicy niemożliwego.

Dzieci śpiewają, tańczą, malują, piszą tygodniowe eseje i robią znacznie więcej. Wydawałoby się, że rozwój jest zróżnicowany, co może być lepszego? Ale wśród tak różnorodnych działań ogólnorozwojowych nie pozostało już tak wiele czasu na niezbędne tematy. Nauczyciele również „pędzą” po parku przez wymagania nowego programu, nie mogąc poświęcić czasu słabiej rozwiniętemu uczniowi. Okazuje się: „Nie rozumiem – twoje problemy”. Dlatego oprócz zajęć szkolnych dziecko często pracuje również z korepetytorem.

Dzieci w obliczu trudności

Jak wyścig szkolny wpływa na dzieci?

1. Przepracowanie i wypalenie. Dzieci, zwłaszcza młodsi uczniowie, którzy muszą nie tylko opanować nowe przedmioty, ale także przystosować się do nowego życia, nie są tak wytrzymałe, jak uważają autorzy szkolnych programów nauczania. Czuwanie na kaligrafii do 2 w nocy szybko wyczerpuje ich zasoby fizyczne. Uwaga i pamięć zaczynają cierpieć. Ale spadek tempa nauki grozi, że dziecko pozostanie w tyle za szkolnym programem nauczania. Dlatego rodzice i nauczyciele często mocniej naciskają na dziecko, co wymaga jeszcze większego wysiłku. Prowadzi to często do tego, że uczeń nie tylko traci zainteresowanie nauką, ale zaczyna też odczuwać do niej niesmak.
2. Niepokój szkolny. Presja na ucznia, ciągłe wyrzuty ze strony nauczycieli i rodziców, a także problemy z kolegami z klasy mogą wywołać u dziecka lęk przed szkołą. Może po prostu odmówić tam pójścia, mieć poranne napady złości, celowo jeść i długo się ubierać. Może nawet pomiń zajęcia. I zdarza się, że rozwija się u niego psychogenne wymioty lub wzrasta temperatura. I tak w każdy dzień powszedni. Ale w weekendy i święta student cudownie wraca do zdrowia.
3. Depresja. Tak, dzieci też mają depresję. Co robić? Dziecko może czuć się niezdolne do nowego życia. Coś mu nie wychodzi, coś powoduje śmiech kolegów z klasy i krytykę nauczycieli. Nawet jeśli bardzo się stara, nie wszystkie problemy potrafi rozwiązać sam. Poczucie własnej wartości spada, podobnie jak nastrój.

Co mogą zrobić rodzice?

Przepracowanie, niepokój, depresja rozwijają się, gdy układ nerwowy nie jest w stanie zregenerować się po długotrwałym stresie psychicznym. Zwłaszcza jeśli doda się do tego ładunek negatywnych emocji lub jeśli mówimy o dziecku, u którego zdiagnozowano zespół deficytu uwagi. Oczywiście rodzice nie mogą wpływać na intensywność szkolnego programu nauczania, ale mogą wpływać na jego rozkład w życiu dziecka. Dlatego główną radą jest zrównoważenie reżimu nauki i odpoczynku, aby uczeń miał czas na regenerację.

Ogólnie rzecz biorąc, większość zaleceń dla rodziców dzieci w wieku szkolnym jest banalna, ale w parku roku szkolnego nawet one są pomijane, spychane na dalszy plan. W końcu najważniejsze jest to, że wyniki w nauce nie spadają, a kwartał jest dobrze zakończony. Warto jednak wrócić do podstaw.

1. Jednym z najważniejszych czynników w rozwiązywaniu wielu problemów szkolnych jest odpowiednia ilość snu. Dziecko w wieku 7–10 lat powinno spać 10–11 h. Badania pokazują, że dzieci pozbawione snu radzą sobie znacznie gorzej, niż mogłyby z odpowiednim odpoczynkiem. Zmęczony uczeń staje się nieuważny, łatwo się rozprasza i nie pamięta dobrze materiału. Przyswajanie wiedzy zajmuje mu znacznie więcej czasu. Sen jest częścią dobrze zorganizowanej codziennej rutyny. Jednak dzieci nie mogą się skutecznie organizować, a rodzice muszą ich tego nauczyć. Dla dzieci ważne są rytuały związane z codzienną rutyną, aby wszystkie rzeczy znajdowały się w tym samym miejscu, a jedna czynność stale przeplatała się z drugą.
2. Ale nie tylko czyny i obowiązki powinny się zmieniać. Nauczyłem się - grałem. Dziecko musi się ruszać. I nie tylko dlatego, że dzieci powinny mieć zabawne dzieciństwo. Aktywność fizyczna dobrze łagodzi skutki stresu, pomaga przejść na tematy niezwiązane z lekcjami, a następnie kontynuować naukę ze świeżym umysłem.
3. Jeśli widzisz, że Twoje dziecko pomimo wszelkich prób zmniejszenia stresu nie radzi sobie z nauką, rozwija się w nim depresja i negatywny stosunek do szkoły, rozważ naukę w domu. W domu znacznie łatwiej będzie stworzyć elastyczny grafik, zaplanować grafik i poświęcić więcej czasu na trudne dla dziecka tematy. Jeśli jesteś gorącym zwolennikiem socjalizacji, chodzenie do kręgów i sekcji nie jest zabronione. A w starszych klasach, kiedy dziecko przyzwyczai się do nauki, może wrócić do szkoły i kontynuować naukę w zespole dziecięcym.