2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jeśli nie wszyscy z nas wiedzą, co to jest "Lejek traumy" (autor Peter Levin), wtedy każdy z nas mógł zobaczyć lejek w innych miejscach i ma ogólne pojęcie o tym zjawisku.
Mówimy o traumatycznych wydarzeniach życiowych, z którymi ludzka psychika jeszcze się nie poradziła. Silne napięcie w pewnym temacie stwarza ogromne niebezpieczeństwo, przyciągając wszystko w pobliżu potężnym strumieniem.
Tutaj postaram się przedstawić tę trudną koncepcję w prostych znakach i przykładach
1. Lejek to przerwanie swobodnego przepływu życia i doświadczenia. Na poziom fizyczny człowiek może odczuwać własny bezruch, nie może w zasadzie poruszać się, uciekać ani oddalać się w bezpieczne miejsce lub od osoby zagrażającej jego życiu. Siła fizyczna do opierania się znika, a ruchy są ciężkie i powolne.
Może objawiać się naruszeniem funkcji mowy i słuchu, osoba nie może mówić, krzyczeć, a percepcja słuchowa jest zniekształcona. W konsekwencji traumy może zniknąć słuch, wzrok, mowa, po skutecznej pracy psychoterapeutycznej i/lub wsparciu bliskich przywracane są funkcje.
2. Wł. poziom emocjonalny wiele doświadczeń jest blokowanych w momencie traumy, co może mieć bardzo długotrwałe i głębokie konsekwencje. Kiedy psychika blokuje proces doświadczania, stara się chronić człowieka przed przeżyciami, z którymi nie może sobie poradzić, a podczas zabiegu działa jak znieczulenie, aby nie przekroczyć poziomu bólu zgodnego z życiem.
Takim ludziom bardzo trudno jest budować bliskie, pełne zaufania i harmonijne relacje. Często są albo emocjonalnie lub fizycznie na odległość, albo w nierównych związkach, a wiele procesów straumatyzowanej osoby jest tłumionych przez niego lub jego partnera. Jednocześnie człowiek może być zraniony i zły w związku i nie ma siły fizycznej, aby odejść (jak opisano powyżej), lub w ogóle nie może zauważyć, że te relacje go niszczą i tłumią.
3. W formularzu afektywne reakcje emocjonalne można zauważyć zarówno nadmierny smutek, jak i przywiązanie do czegoś i kogoś, i odwrotnie - nadmierną stabilność i wytrzymałość. Tutaj przywiązanie jest bardzo podobne do silnej zależności emocjonalnej od osoby, którą jest, ale ten rodzaj przywiązania powstaje zarówno u osób straumatyzowanych, jak i niedojrzałych emocjonalnie.
U osób straumatyzowanych jedna trauma może się nakładać, a reakcje i skutki zdarzeń mogą przeplatać się i wdrukowywać jako nawykowy sposób zachowania się w życiu. Jest to bardzo widoczne w sytuacjach silnego stresu, gdy ktoś zbliża się i fizycznie narusza jego granice, a jego reakcja jest słaba lub całkowicie nieobecna. Lub odwrotnie, każde podejście innej osoby jest silnym stresem, a osoba ta stale stosuje dodatkowe środki, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo.
4. Wł. poziom percepcji i inteligencji przy ogólnie wysokim poziomie rozwoju i braku jakichkolwiek naruszeń zauważalna jest dezorientacja w wydarzeniach. Człowiek zapomina o tym, co wydarzyło się w pewnym okresie życia i ze wszystkimi towarzyszącymi mu okolicznościami niezwiązanymi z urazem. Bez względu na to, jak człowiek stara się pamiętać, nie udaje mu się, jedynym sposobem na założenie, co się wtedy wydarzyło, są logiczne refleksje związane z ważnymi datami kalendarzowymi.
Zaburzona zostaje nie tylko emocjonalna, ale i fizyczna wrażliwość, ludzie są pozbawieni prostych życiowych przyjemności, nie czerpiąc ich ani z ulubionych zajęć, ani z jedzenia, ani z seksu. Czynności i czynności są bardziej zautomatyzowane niż naturalne.
Konsekwencje traumy są bardzo poważne dla fizycznego i emocjonalnego poziomu rozwoju człowieka, utrudniają satysfakcjonujące życie i radość.
Radzenie sobie z traumą jest bolesne i przerażające, ale może pomóc przerwać błędne koło bólu i autodestrukcji
Poziom specjalisty urazowego powinien być wysoki, ale niekoniecznie bardzo drogi. Nie wszyscy psychologowie, którzy z powodzeniem pracują z klientami, mają to szczególne doświadczenie, poszukaj własnego, a na pewno znajdziesz kogoś, z kim niemożliwe stanie się możliwe.
Zalecana:
Rysunek Stanu. Jak Dać Upust Czemuś, Czego Nie Da Się Wyrazić Słowami
Sekretne przejście dla nieświadomości Niejasną treść nieświadomości trzeba dać wyjście: w końcu sami czasami znajdują luki w snach, zastrzeżeniach, spontanicznych działaniach - co oznacza, że można je uwolnić bardziej oczywistymi kanałami.
Trauma Lejkowa: „To Się Nie Zdarza!”
Nasze urazy, zwłaszcza te spowodowane patologicznymi postawami życiowymi, można porównać do niewidzialnych gwoździ wbijanych w ciało. Albo inna metafora - na poziomie „nieświadomego obrazu ja” ciało ludzkie pozostaje niejako „dziecinne”, nie rośnie w pewnych strefach.
Jak Dać Dziecku Wolność, A Nie Krzywdzić?
Co oznacza wolność? Przejdźmy do słownika psychologicznego. Zastanów się nad wolnością dla najmniejszego członka społeczeństwa – dziecka. W okresie niemowlęcym dzieci są całkowicie zależne od rodziców, w szczególności od matki, która karmi, wychowuje i opiekuje się nimi.
Jak Nie Dać Się Rządzić – 12 Złotych Zasad
Za każdym razem, gdy w rozmowie zabrzmi słowo „musi”, jeśli chodzi o obowiązek czy zobowiązania, warto zadać pytanie „Kto tego potrzebuje?”. Potrzebujesz - potrzebujesz Za każdym razem, gdy w rozmowie zabrzmi słowo „musi”, jeśli chodzi o obowiązek czy zobowiązania, warto zadać pytanie „Kto tego potrzebuje?
Kwarantanna! Jak Nie Dać Się Poruszyć Umysłowi?
Co zrobić, aby stworzyć stabilność emocjonalną? 1. Zaplanuj dzień! Umysł i ciało są przyzwyczajone do Twojej rutyny, nawet jeśli harmonogram jest płynny, nadal wiesz, że jest czas na pracę i odpoczynek. Ważny! Aby sama codzienność nie była dla Ciebie nową strefą napięcia.
