Nie Wchodź Bez Prośby

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

- Powiedz mi proszę, gdzie mam się stąd udać?

- Gdzie chcesz iść? - odpowiedział Kot.

- Nie obchodzi mnie to - powiedziała Alicja.

- Wtedy nie ma znaczenia, gdzie iść - powiedział Kot.

- tylko po to, żeby się gdzieś dostać - wyjaśniła Alicja.

- Na pewno gdzieś dotrzesz - powiedział Kot. - Po prostu musisz iść wystarczająco długo.

Idą do psychologów z zapytaniami, wszyscy o tym wiedzą. Właściwy klient przynosi dobrze sformułowane żądanie, które zawiera przynajmniej jednoznaczne wskazanie problemu i pożądanego rezultatu zmian. Byłoby też miło, gdyby klient wskazał w sobie problem, z którym może sobie poradzić przy pomocy psychologa. I nie w świecie zewnętrznym.

Idealnie tak. W rzeczywistości wszystko jest inne. Prawdziwi ludzie zwykle przynoszą psychologowi następujące rzeczy:

1. Symptom, czyli rzeczywista sytuacja życiowa, w której konieczne jest podjęcie decyzji lub pozbycie się cierpienia.

2. Poczucie całkowitego nieszczęścia, niespełnienia lub pustki własnego życia.

3. Czasami - prośba, która brzmi jak konkretne zadanie postawione psychologowi, ale nie klientowi. Odzwierciedlenie wyobrażenia klienta o pożądanych zmianach, ale bez szczegółów w zrozumieniu istoty problemu z punktu widzenia własnej rzeczywistości wewnętrznej. Na przykład „Chcę poprawić swoją samoocenę”.

W literaturze edukacyjnej na temat poradnictwa psychologicznego, a także w różnych podejściach do psychoterapii, występuje inny stosunek do próśb.

Gdzieś przekształcenie początkowej skargi klienta w prośbę terapeutyczną jest uważane za najważniejszy etap, aby w zasadzie rozpatrzyć rozpoczętą pracę. Terapeuta jest gotowy do wytrwałości i spędzenia od jednego do kilku spotkań, aby uzyskać od klienta zrozumiałe sformułowanie, jaki cel sobie stawia, co uważa za możliwe do zrobienia dla siebie, aby go osiągnąć i jakimi znakami będzie zrozumieć, że zostało to osiągnięte. Takie podejście, choć może początkowo wyczerpywać terapeutę i klienta, a od samego początku tworzyć napięcie w relacji terapeutycznej, jako bonus, przynosi znaczne zmniejszenie lęku u obu uczestników. Klient otrzymuje złudzenie pewności co do celów i środków, psychoterapeuta również czuje się kompetentny i niezawodnie chroniony przed ewentualnymi zarzutami jasnymi umowami, które w procesie terapeutycznym od niego zależą.

Psychoterapeuci, którzy pracują w podejściach długoterminowych skupionych na osobistej zmianie, wiedzą, że po chwili nie ma śladu po początkowej prośbie. Panuje opinia, że żadne prośby nie mają w ogóle sensu, a klient przychodzi do terapeuty, aby uzupełnić braki w relacji, nawet jeśli nie zdaje sobie z tego sprawy. Kiedy braki są uzupełniane i „nierównowagi” korygowane, następują zmiany orientacji życiowych, osobistych znaczeń i „żądań”. I niezależnie od początkowego wyobrażenia osoby o problemie, zadanie psychoterapii jest zawsze takie samo: uczynić osobę bardziej autentyczną, żywą i wolną w radzeniu sobie ze swoimi potrzebami, aby mogła swobodnie dokonywać wyborów, rozwiązywać przydzielone zadania do niego i ogólnie - żyj z mniejszym stresem. I w końcu, kiedy człowiek rozumie, czego chce od siebie, od innych i może to otrzymać w związku, terapię można uznać za kompletną. Dziwne byłoby wymagać takiej świadomości od osoby, która przyszła po pomoc. I częścią pracy terapeuty jest radzenie sobie z lękiem i potencjalnymi żądaniami klienta, aby „przynieść to, nie wiem co” jest częścią pracy terapeuty i uczy się tego robić. Bać się niepewności, to nie być terapeutą.

Co ja myślę? Zatrzymuję złoty środek. Prośba jest ważna jako wspólne zrozumienie przez klienta i terapeutę znaczenia współpracy. W przypadku braku próśb terapia będzie wydawać się bezcelowa i nieskończona. Ale jednocześnie nie jest dla mnie ważne, aby klient przyniósł wyraźną prośbę nie tylko na pierwsze, ale nawet na drugie i trzecie spotkanie. I zachował to bez zmian przez cały okres wspólnej pracy.

Moim zdaniem prośba ma sens tylko w ramach sojuszu terapeutycznego, czyli osiągnięcia porozumienia między terapeutą a klientem, z jakimi procesami w wewnętrznej rzeczywistości klienta ma do czynienia. Prośba jest tym, nad czym klient będzie pracował w sobie – przy aktywnym wsparciu i udziale terapeuty. Nie terapeuta - do wykonania. Każdy najlepiej sformułowany cel pożądanych zmian nie ma sensu bez zrozumienia, gdzie jestem teraz i jak to, co się ze mną dzieje, ma się do tego, co robię. I dlaczego jeszcze nie mogę tego zrobić inaczej. Ale gdy tylko pojawia się to zrozumienie, pojawia się motywacja i sens pracy nad sobą. Tylko prośba sformułowana z takiego stanowiska wydaje mi się „prawdziwą” prośbą. Nawet jeśli słowo „prośba” nigdy nie pojawia się w dialogu.

Więc możesz przyjść do mnie bez pytania. I tobie?