Jak Usunąć „klątwę”? Praktyka Psychologiczna

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Czy uważasz, że takie zjawisko jak „przekleństwo” dotyczy tylko czarnej magii?

Mylisz się!

To wszystko ma swoje miejsce w naszym codziennym życiu!

Tylko wyobraźnia:

Dziewczyna bardzo chciała pomóc mamie i podczas sprzątania naczyń ze stołu przypadkowo stłukła filiżankę. Mama była bardzo zła na córkę i krzyknęła:

"Takie niezdarne, jak nikt się nie ożeni!"

Dziewczyna nawet nie myśli jeszcze o tym, co to znaczy „wychodzić za mąż”, a maleńkie ziarno wątpliwości wpadło już na żyzną glebę. Tak narodził się pierwszy etap „klątwy”.

Nastolatka nadal jest wesoła, radośnie odwraca się przed lustrem, idąc na szkolną dyskotekę, ale nagle uwaga taty wytrąca ziemię spod nóg:

"Spójrz na siebie, jaki jesteś gruby w tych okropnych szortach!"

Ziarno wątpliwości wykiełkowało i zapuściło korzenie. I to był już drugi etap „klątwy”

I na tej samej dyskotece ta, dla której tu przyjechała, nawet nie spojrzała w jej kierunku.

- Więc w końcu mają rację - mama i tata?

Ich słowa odbiły się już echem w mojej głowie:

"…nikt się nie ożeni!", "Jak gruby jesteś"

Dziewczyna patrzy z zazdrością na tę, z którą tańczy i uświadamia sobie, jak bardzo jest gorsza od swojej rywalki we wszystkim.

Ziarno wątpliwości dało już potężny kiełek, którego dziewczyna nie jest już w stanie wykorzenić, a „przekleństwo” wkroczyło w trzecią fazę.

Dziewczyna bardzo się starała i schudła, ale to nie zwiększyło jej wiary w siebie, ponieważ ta, o której zawsze myślała, nawet nie spojrzała w jej kierunku.

Udając się na maturę, dziewczyna na długi czas wybiera strój, którego głównym zadaniem nie będzie podkreślanie jej godności, ponieważ dziewczyna już nauczyła się, że składa się tylko z wad, które należy ukryć.

Wygląda na to, że podołaliśmy zadaniu i sukienka okazała się w sam raz!

Przylegająca sylwetka sprawia, że figurka jest krucha, a stuła ukrywa pochylenie.

"Wszystko w porządku i może nawet on w końcu zauważy, że ja też jestem ładna…" - dziewczyna nie zdążyła przemyśleć tej myśli do końca, gdy niespodziewanie odciął się jej głos babci:

„Wszystko byłoby dobrze, ale byłeś za długi. Proste, wały! A nos, nos! Przez siedem dorastałem, a jeden dostał! Wszystko w jej tatusiu. Słuchaj, wnuczka Valentiny Vanny nie pasuje do ciebie - mała Calineczka! I jej twarz, nawet jeśli piszesz obrazy olejne! Eka, zięć zrujnował rasę!”

A teraz, teraz, kiedy dawne ziarno wątpliwości zamieniło się w potężny oset, walka z nim ręcznie stała się już zagrożeniem dla życia.

I „przekleństwo” przeszło w czwarty, praktycznie nieodwracalny etap.

Teraz dojrzała kobieta przez całe życie będzie musiała udowadniać, że jest godna miłości!

Prosić, błagać, osiągać tę miłość, biec za nią, jak niebieski ptak na koniec świata, i tylko raz za razem przegrywać, dotykając jej ręką.

Ale każda trucizna ma antidotum

Aby zrzucić kajdany czarów, potrzebujesz magicznych słów.

- Jak myślisz, co to za słowa?

Wydaje się, że to takie proste, ale nie każdemu jest dane, bo słowa i czyny znaczących osób brzmią w nas jak ostateczna prawda!

• Uświadom sobie, że wszystko na świecie jest względne, łącznie z pięknem, a ci ukochani i znaczący ludzie w żadnym wypadku nie są bogami!
• Mogą, jak wszyscy ludzie, mieć własne zdanie, co nie zawsze jest ostateczną prawdą.
• Dać im prawo do niedoskonałości, pozwolić im się mylić.
• Najprawdopodobniej powiedzieli i zrobili to, nie chcąc cię skrzywdzić.

Zrób ćwiczenie

1. Zamknij oczy i zrelaksuj się
2. Oddychaj głęboko i powoli, wdychając przez nos, wydychając przez usta, oczyszczając ciało powietrzem.
3. Wyobraź sobie ludzi, którzy zasiali w tobie ziarno zwątpienia
4. Pamiętaj, jak wypowiedzieli te słowa lub podjęli działania, które bardzo cię zraniły.
5. Jak się z tym czułeś?
6. Racjonalizuj słowa i czyny tych ludzi, tłumacząc „przekleństwo” na ograniczające przekonanie, czyniąc je mniej ważnym dla ciebie i dając wyjaśnienie.
7. Usuń „klątwę”. Tak więc wychodząc na uczucia:

Ograniczające przekonanie

Racjonalne wyjaśnienie

nikt się nie ożeni

Kochana Mamo, kiedy to powiedziałaś, poczułam się zraniona, bo dla mnie oznaczało to, że nie rozumiałaś, jak staram się Ci zadowolić. Teraz jestem dorosła i rozumiem tylko twoją chwilową opinię na temat konkretnej sytuacji, w rzeczywistości życzyłeś mi dobrze

jak gruby jesteś

Drogi Tato, kiedy to powiedziałeś, poczułam złość, bo dla mnie oznaczało to, że nie widziałeś mnie jako pięknej kobiety.

Może nie byłem tak chudy, jak byście chcieli, tylko daleko mi do tłuszczu. A poza tym wiem, że jest wiele grubych i szczęśliwych kobiet. Ja też będę szczęśliwy taki, jaki jestem. Pozwól mi to mieć.

nie zatańczę z tobą

Drogi chłopcze, przepraszam, kiedy mnie odrzuciłeś, poczułem ból, dużo bólu, bo to znaczyło dla mnie, że nie byłem dla ciebie wystarczająco dobry

Tylko ty nie jesteś jedyny na świecie. Pewnego dnia zatańczy ze mną inna osoba, która mnie akceptuje i kocha

Jesteś długim wałkiem i masz duże ale. Twój tata zniszczył rasę.

Kochana babciu, kiedy to powiedziałaś, poczułam silną urazę, bo to dla mnie oznaczało, że wnuczka jakiejś Walentyny Iwanowny jest dla ciebie ważniejsza ode mnie.

I rozumiem, że chciałeś, abym nie był dumny z piękna i „nie przyniósł go w rąbku”. Tak się o mnie troszczyłeś.

A dzisiaj proszę o cofnięcie swoich słów. Przepraszam, ale twój gust jest przestarzały. Wysokie dziewczyny są teraz w modzie, a mój nos sprawia wrażenie, tylko bardziej rasowy!

Nasza bohaterka przeszła terapię i zrzuciła swoje „przekleństwa”. Teraz wierzy w siebie, ufa sobie i kocha siebie! Oznacza to, że spotkanie z kimś, kto pokocha ją za to, kim jest, a nie w nagrodę za „długość służby” nie jest odległe.

Ludzie, którzy nakładają „przekleństwa” nawet nie wiedzą, co robią! Nie mogą sobie nawet zarzucić, jakim kosztem, bliscy im ludzie, zostaną przywróceni!

Na przykład powiedzenie mężowi: „Nie jesteś mężczyzną” lub „Jesteś nieudacznikiem” to także „przekleństwa”!