2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Głaskanie to ogólna nazwa każdego zachowania, które potwierdza obecność innej osoby. W analizie transakcyjnej jest to jedno z podstawowych pojęć. Nazwa sugeruje, że korzenie sięgają naszego dzieciństwa, gdzie dosłownie dotykanie dziecka ma ogromne znaczenie.
Osoba potrzebuje głaskania. I BARDZO silny. Dużo mocniejszy niż to widać z zewnątrz. Transakcjoniści argumentowaliby w tej kwestii, że potrzeba uderzeń (lub lajków) jest powodem, dla którego ludzie tworzą i grają w gry psychologiczne.
Potrzeba głaskania jest podstawowa. A „proszenie” o nie wydaje się zupełnie naturalne. Jednak!
Bardzo często obowiązuje zakaz głaskania prośby. Człowiek zabrania sobie tego robić. Oto kilka przykładów:
Szkoda prosić o komplement…
Nieprzyzwoite jest chwalenie się i mówienie o swoich sukcesach…
Nie jest dobrze prosić o podwyżkę…
Tutaj jeszcze raz powiem ci, co (jak) dobry (dobry) jestem …
Głównym protestem wewnętrznym jest niechęć do pytania. Pamiętam powiedzenie „nie wierz, nie bój się, nie pytaj”… Ale to trochę z innego kontekstu. Kontekst więzienny. Środowisko, w którym te zasady naprawdę pomagają ci przetrwać i NIE pogarszają twojej sytuacji. „Nie wierz” - bo nikomu nie należy ufać, inaczej zostaniesz szybko i przyjemnie wydany. „Nie bój się”, w przeciwnym razie uczucie strachu przeniesie cię na pozycję ofiary, a wtedy nie da się uniknąć przemocy. I „nie pytaj”, ponieważ pozycja proszącego jest bardzo wrażliwa i daje innym możliwości manipulowania nim.
Dlatego wiele osób naprawdę nie lubi pytać. Bez komplementów, bez wsparcia, bez uznania. Boją się osłabienia lub popadnięcia w uzależnioną pozycję ofiary.
Oczywiście są tacy, którzy proszą o głaski lub nawiązują do nich częściej, niż mogłoby się wydawać.
Najwyraźniej więc łatwiej jest grać w grę niż szczerze i otwarcie pytać. Zdobądź nową fryzurę. Zdobądź pierwszą piątkę. Prześlij nowe zdjęcie. Aby napisać artykuł…
Ale powinieneś uważnie słuchać siebie i zadać pytanie:
„Czy zabraniam sobie prosić innych o głaskanie?”
Każdy zakaz to przekonanie, ograniczenie, postawa. Często mogliśmy coś odziedziczyć po naszych rodzicach i innych znaczących osobach. Na przykład „wstyd się przechwalać”, „nie jest dobrze się przechwalać”, „nieprzyzwoite jest mówienie dużo o sobie”. Zajmując się terapią osobistą, byłem bardzo zaskoczony, gdy takie postawy zakazujące „wypłynęły” we mnie.
Proszenie o pociągnięcia jest normalne i naturalne. Jest to jedna z głównych cech, jeśli chcemy powrócić do naszego prawdziwego ja, aby znaleźć integralne, prawdziwe ja. W przeciwnym razie dzielimy się na dwie połowy. Oczekuje się uwagi, komplementów i uznania. A drugi zabrania tego chcieć.
Wostruchow Dmitrij Dmitriewicz, psycholog, psychoterapeuta
Nigdy nie jest za późno na powrót do siebie!
Może to być również łatwe i przyjemne.
Zalecana:
Trudne Sytuacje: Powtarzające Się Od Czasu Do Czasu Scenariusze, Które Ci Nie Odpowiadają, Dlaczego I Co Robić?
Bardzo często w naszym życiu zdarzają się scenariusze, które od czasu do czasu się powtarzają. I szczerze nie rozumiemy, dlaczego tak się dzieje. Na przykład próbujemy połączyć nasze przeznaczenie z jednym lub drugim partnerem, ale problemy w związku zaczynają się identyczne i ostatecznie wszystko się kończy.
Dlaczego Bycie Dobrą Mamą Jest Takie Złe?
Argumenty przeciwko byciu dobrą mamą: Dziecko cierpi z tego powodu. Dlaczego cierpi, pytasz. Ma dobrą mamę i takie tam. Dlatego właśnie cierpi: jego matka nie ma na to czasu, chętnie odtwarza obraz własnej dobroci, idealności, poprawności (podkreśl własną).
Wszyscy Potrzebujemy Uwagi. Głaskanie Psychologiczne
Za inspirację i pomysł artykułu dziękuję Alli Dalit oraz Międzynarodowemu Instytutowi Rozwojowej Analizy Transakcyjnej MIR-TA. Myślę, że widziałeś, jak koty podchodzą do ciepłej ludzkiej dłoni i zaczynają domagać się głaskania. A kiedy zaczynasz je głaskać, mruczą z wdzięcznością, a Ty czujesz się ciepło i komfortowo dzięki wzajemnej czułości.
Zadawanie Pytań Jest Takie Trudne. Nie Ma Sensu Na Nie Odpowiadać
Zadawanie pytań jest takie trudne. Nie ma sensu na nie odpowiadać. Tak trudno jest walczyć z kimś, kto nie ma rąk i nóg, którego wyglądu nie można wyróżnić wśród miliona innych, z kimś, kogo nie widać, a jedynie czujemy. Tyle strachu i niepokoju, tak mało odwagi i nadziei.
Dlaczego Moje Dziecko Jest Takie?
„Dlaczego dziecko tak się zachowuje?” Czasami rodzice są gotowi usłyszeć prawdę i zajrzeć w głąb siebie, aby zrozumieć prawdziwe powody takiego czy innego zachowania ich córki lub syna. Przykład 1. Mama i tata to przykłady współczesnych ludzi.
