Rozwiązanie Konfliktu Wewnętrznego Metodą EOT. Oderwanie ćwiczeń

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Główne przyczyny intrapersonalnego konfliktu psychodynamicznego: niemożność uzyskania tego, czego chcesz lub pozbycia się tego, czego nie chcesz (opcje a i b na zdjęciu). To sprawia, że ludzie są nieszczęśliwi. Buddyzm mówi o przyciąganiu i niechęci. Proponuje się uwolnienie od przywiązań, praktykowanie samoobserwacji i uświadomienie sobie iluzorycznej natury tego świata (anitya/anicca).

Jak rozwiązywany jest konflikt wewnętrzny w EOT? Terapia obrazów emocjonalnych rozpoznaje filozoficzną zasadę dystansu. Jedno ćwiczenie prosi klienta o wyobrażenie sobie dwóch krzeseł przed nim. Przede wszystkim to, czego chce, ale nie może otrzymać. Po drugie - że chce się odepchnąć, ale też nie może tego zrobić.

Dalsza praca z obrazami pozwala zrozumieć obecność konfliktów intrapersonalnych i je przepracować. Jeden przykład takiej pracy, z wdzięcznością dla klienta, który dał mi taką możliwość, przedstawiam waszą uwagę.

Anastasia, 32 lata (imię zmienione, otrzymano zgodę na publikację).

Na pierwszym krześle Anastasia widzi małą puszystą wełnianą kulkę. „Miłość w sercu” – tak to nazywa. Na drugim krześle znajduje się cegła o charakterystycznym czerwonawym kolorze. Wiąże się to z postawą „można kochać tylko jednego (mężczyznę)”, co powoduje dyskomfort klienta. Zaczynamy od niego.

Pytamy obraz cegły, co robi. Odpowiedź: „Chronię przed pochopnymi działaniami”. W języku nieświadomości cegła to stłumione gniewne uczucia. Proszę Anastasię, aby powiedziała cegle: „Stań się tym, kim naprawdę jesteś”. Zostaje dziadkiem, którego bardzo kochała.

Przypomniałem sobie sprawę. Kiedy zmarł dziadek, Anastasia była w szpitalu. Na czas żałoby pozwolono jej wrócić do domu. Już następnego dnia przyjaciele odwiedzili ją w domu. W rozmowie jeden z nich żartował, a Anastasia się śmiała. W tym momencie matka wyrzucała jej, że nie kocha swojego dziadka, bo śmieje się podczas żałoby. Z tego powodu bardzo się martwiła. Zapraszam Anastasię do wyrażenia swoich uczuć, a ona sprzeciwia się matce, że kocha swojego dziadka, nawet jeśli nie w sposób, który jej zdaniem jest słuszny. Cegła rozpada się na pył. Poszukujemy innych postaw i zwracamy matce postawę „trzeba kochać”, prowadzi to do przodka klanu, który pozostawiony bez mężczyzny poświęcił swoje życie dziecku. Doceniamy doświadczenie, dziękujemy, pozostawiamy klientowi prawo do innego życia. Cegła i kurz znikają. Pytam, co przychodzi na jego miejsce.

Pojawia się kwiat, ale okazuje się, że więdnie, co powoduje nieprzyjemne doznania. Anastasia wspomina swoją babcię, która nie dbała o uczucia: „Najważniejsze to nie pić, nie bić, pracować” - miłość nie jest ważna. Kwiat wygląda jak łono wyczerpane porodem. Kobiety w rodzinie musiały dużo rodzić. Doceniamy również doświadczenie, dziękujemy, informujemy, że teraz nie trzeba już tyle rodzić i pozwalamy się nie wyczerpywać. W odpowiedzi przychodzi wdzięczność. Teraz możesz się radować, kochanie. Kwiat odnowił się. Anastazja posadziła go w ziemi, wylała na niego wodę, aby nakarmiły go promienie słońca. Zwiędłe płatki fruwały, napełnił się młodzieńczą siłą, stał się świeży i przyjemny. Teraz możesz wziąć to w siebie. Kwiat wszedł w przestrzeń ciała. Można było zobaczyć, jak to się wyprostowało. Klient poczuł spokój i witalność.

Wróciliśmy na pierwsze krzesło. Obraz ładnej małej bryłki, jak to często bywa, jest wewnętrznym dzieckiem. Nastya ma 4-5 lat, jest w pomarańczowej sukience z włosami w dwa ogony, buja się na huśtawce na kolanach matki. Jest bardzo dobra. Pytam Anastasię, która w niej (dorosła) tęskni za tą małą Nastyą. Pojawia się wizerunek Baby Jagi. Ten obraz ma różne interpretacje. Jedna z nich to mądra kobieta, uzdrowicielka. Dla klienta ten obraz oznacza przejście i transformację. Baba Jaga mówi: „Ona (mała Nastya) grała za dużo, musi dorosnąć”. Pozwolić im na interakcję i nadszedł czas, aby odejść. Nastya dorasta, zostaje nastolatką w wieku 17 lat i nadszedł czas, aby opuściła chatę Baby Jagi. Las przed nami jest jasny, nie ma niebezpieczeństwa. Na początku wydaje się, że musi minąć czas, aby Nastya przybyła do Anastazji, ale po zintegrowaniu Baby Jagi ze sobą okazuje się, że Nastya już przybyła i jest gotowa do zjednoczenia. Pozwalamy jej wejść do ciała Anastazji. Klientka uśmiecha się radośnie i klaszcze w dłonie (przejaw witalności wewnętrznego dziecka i jego wielkiej energii). Anastasia mówi: „Teraz jestem cała!” Dzień później poinformowała, że ból w sercu, który dokuczał jej od kilku dni, zniknął.

Każdy konflikt wewnętrzny jest indywidualny, wymaga innego podejścia i stosowanych narzędzi. Ten artykuł przedstawia jedną z możliwych opcji i pokazuje, jak ją rozwiązać za pomocą terapii obrazowania emocjonalnego.