Jak Przestać Rozłączać Się Z Małżeństwem, Małżeństwem, Małżeństwem? Korzenie I Rozwiązanie. Psychologia Osobowości

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Dość często to pytanie interesuje młodych ludzi (zarówno dziewczynki, jak i chłopców). Czy będę miał rodzinę? Czy spotkam dokładnie taką dziewczynę (mężczyznę), którą lubię? Takie doświadczenia są całkiem naturalne! Ale jak odpuścić sytuację małżeńską i przestać myśleć o możliwej samotności?

Ten temat martwi więcej osób w młodym wieku, ponieważ nie mają wystarczającego doświadczenia w związkach (na tle gwałtownego wzrostu hormonów naprawdę chcą nawiązać związek z płcią przeciwną, ale nie zmierzyli się ze wszystkimi trudnościami w para). Często poziom lęku spada, gdy znajdujemy upragnionego partnera (mam mężczyznę/kobietę). Faktyczne sformalizowanie stosunków niepokoi obecnie niewielu. Zasadniczo uczucie niepokoju wynika z potrzeby bycia w związku, z nieświadomej instynktownej potrzeby spotkania się z „naszą” osobą (wszyscy chcemy czuć ciepło, komfort, czułość itp.).

Kolejną grupą wiekową podlegającą takim doświadczeniom są osoby w wieku 30-40 lat. Jest tu jeszcze jeden powód - niepokój o ich status w społeczeństwie. W naszym społeczeństwie obowiązuje niepisana zasada - jeśli masz mężczyznę, to jesteś normalną kobietą. Podobnie jest z płcią przeciwną, ale u mężczyzn stan ten objawia się bliżej 40 lat („Jestem normalnym mężczyzną, bo mam żonę!”).

W rzeczywistości niepokój i uczucia związane ze statusem mają dość głębokie psychologiczne korzenie. To jest niska samoocena, uwłaczające uczucie „Nie jestem-!” (niewystarczająco dobry, niewystarczająco normalny, niegodny, jeśli nie spełniam ogólnie przyjętych wymagań i kryteriów w społeczeństwie).

Jeśli obawiasz się spotkania „swojej” osoby, powinieneś dokładnie przeanalizować wszystkie towarzyszące ci czynniki. Istnieje nieświadoma potrzeba zawarcia związku małżeńskiego, wspólnego życia z partnerem, pokazania innym swojego statusu („Słuchaj, mam żonę/męża!”) – masz problemy z samooceną. Z reguły tacy ludzie nie mogą szanować siebie za swoje dotychczasowe zasługi i pozytywne cechy („Jestem całkiem normalną osobą! Wszystko ze mną w porządku i nie potrzebuję żadnego potwierdzenia statusu!”), Nie akceptuj ich zachowania i działania (w sposób projekcyjny przez innych ludzi, wierząc, że inni myślą o nich źle).

Jak radzić sobie z lękiem związanym z niską samooceną? Przenieś uwagę z innych ludzi na siebie - stań się dla siebie godną osobą. Dokładnie tę godną osobę, o której spotkanie marzysz. Zawsze spotykamy partnera opartego na zasadzie rozwoju psychologicznego, a Twój poziom będzie w przybliżeniu taki sam. Co to znaczy? Jeśli ciągle spotykasz niegodnych ludzi, masz w środku wiele błędów. W ten sposób twoja psychika próbuje zasygnalizować: „Proszę, pomóż mi, napraw mnie!” Druga osoba jest dla nas zawsze lustrem i bez względu na to, jak nam się wydaje, że coś jest nie tak z twoim partnerem, jest zły i agresywny, zaakceptuj fakt, że ta sama ilość negatywności drzemie w twojej podświadomości! Zacznij od swojego rozwoju. Zrób coś zabawnego, po prostu kochaj życie z partnerem lub bez niego. W takich sytuacjach bardzo ważne jest, aby uzyskać poczucie godności i szacunku dla siebie, mieć ulubioną rzecz (nie trzeba iść na całość, wystarczy poświęcić pół godziny dziennie na lekcję, ale musisz zrozumieć, że właśnie to „rodzi” światło w tobie, inspiruje, sprawia, że idziesz dalej). A nawet jedno ulubione hobby sprawi, że będziesz o rząd wielkości wyższy w porównaniu z konkurencją.

Zadaj sobie bezpośrednie pytanie: "Co jest dla mnie gorsze - żyć samotnie czy żyć z niekochaną osobą?" Obawa o nie spotkanie „swojej” osoby sprawia, że wielu nawiązuje relacje z niewłaściwymi ludźmi. Jeśli zrozumiesz dla siebie i uznasz, że „lepiej zrobić to samemu, a nie z byle kim”, znacznie łatwiej będzie Ci żyć, poziom lęku zmniejszy się, a Ty będziesz mógł wejść w związek z wielką godnością.

Co się z tobą stanie, jeśli przez całe życie nie będziesz mógł spotkać „swojej” osoby? Powiedzmy, że twoim przeznaczeniem jest dożyć 90, 100, 120 lat i żyjesz samotnie. Co się z tobą stanie? Jak się poczujesz? Co zrobisz? Czy dasz sobie z tym radę?

Jeśli sobie nie radzisz, a lęk jest tak silny, że pojawia się najsilniejszy niekontrolowany strach, warto odwiedzić psychoterapeutę. W tym stanie warzy się wewnętrzna negatywność człowieka i na pewno nie będzie on w stanie spotkać „swojej” osoby. Terapeuta może pomóc Ci poradzić sobie z urazami przywiązania.

Dlatego, kiedy potrafisz szczerze i pozytywnie odpowiedzieć na wszystkie pytania („Czuję się komfortowo i tak!”), będziesz żyć i cieszyć się każdym dniem, w którym przeżyłeś, pracowałeś, rozwijałeś się, komunikowałeś z przyjaciółmi, odpoczywałeś, zwracałeś uwagę na niektóre zainteresowania w życiu staniesz się interesujący dla innych, a krąg potencjalnych partnerów znacznie się poszerzy.

Z reguły, gdy spada napięcie w strefie „O Boże, chcę związku, chcę rodziny!”, obok niego pojawia się właściwa osoba. I wtedy nie ma znaczenia, czy małżeństwo jest sformalizowane, czy nie, po prostu dobrze się ze sobą czujecie. Naucz się żyć w komforcie i przyjemności ze sobą, wtedy Twój partner będzie czuł się dobrze obok Ciebie.