2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jedzenie jest inne, jedzenie ma różne funkcje dla człowieka, a proces jedzenia ma wiele drugorzędnych korzyści.
Na przykład jest jedzenie, które powinno zadowolić żołądek. Zwykle do tego celu wystarczy niewielka porcja jedzenia – a do tego bardzo prosty posiłek. Talerz sałat, twarożek ze śmietaną lub owoce. W zasadzie to wystarcza na żołądek.
Jednak! Jest jedzenie, które spełnia bardzo różne funkcje: na przykład jedzenie dla towarzystwa, jedzenie dla zabicia czasu, jedzenie dla uspokojenia niepokoju, jedzenie dla przyprowadzenia rodziny do stołu, jedzenie dla zabawy.
Te nawyki - jedzenie w celu zdobycia czegoś (poza oczywiście zaspokojeniem głodu, do którego potrzebne jest jedzenie) - często kształtują się w dzieciństwie, od rodziców i dziadków (którzy, nawiasem mówiąc, głód pamiętają z pierwszej ręki), i tak dalej.
Później te nawyki przerastają dodatkowymi korzyściami.
Na przykład napychanie żołądka jedzeniem podczas oglądania telewizji to nie tylko okazja do dobrej zabawy, ale także możliwość uratowania się przed koniecznością wstawania z kanapy i robienia czegoś (bo z pełnym żołądkiem można iść do łóżko).
Albo cała rodzina zbiera się tylko po to, aby usiąść przy stole i zjeść pyszny posiłek. Odwołaj ucztę - a ludzie nie będą mieli powodu, aby się spotykać.
Każdy nawyk – w momencie, w którym się uformuje – ma pozytywną intencję. Na przykład moja babcia była bardzo szczęśliwa, gdy jej wnuczka dużo jadła. Tutaj jadła wnuczka. Aby zadowolić moją babcię. Wtedy ten proces jedzenia dużej ilości jedzenia został przerośnięty drugorzędnymi korzyściami: na przykład, aby się dobrze bawić, nie trzeba chodzić do ludzi, komunikować się itp. - jedz wystarczająco dobrze. Po co się męczyć?
Przykładów może być wiele. Każdy ma swoje. Nie ma potrzeby wypróbowywania wymienionych przeze mnie korzyści. Masz je najprawdopodobniej inne.
A potem sama nadwaga przerasta dodatkowymi korzyściami. To cudowne myślenie „Będę kochać siebie (spacerować wieczorami, komunikować się z ludźmi itp.), kiedy tak bardzo upadnę”. To znaczy, teraz nie lubię siebie, jestem zbyt leniwy, aby chodzić wieczorami, umiejętności komunikacyjne są na zerowym poziomie - ale jak tylko stracę tę cholerną wagę, wszystko będzie rozstrzygnięte. Samodzielnie. Magiczna pigułka. Nie waż się? Oto cholerna waga)
Nie chcę nawet pamiętać tej wiecznej kobiety „Więc schudnę i wyjdę za mąż”. Tak, oczywiście)
Dlatego waga i jedzenie nie są łatwymi tematami do studiowania, a jednocześnie bardzo interesującymi. Możesz tam wykopać, jeśli spróbujesz)
A czasami waga służy jako ochrona w przypadku poważnych obrażeń (na przykład wszelkiego rodzaju przemocy), ale to zupełnie inna historia.
Zalecana:
CO MUSISZ WIEDZIEĆ O AKCEPTACJI?
Często słyszę zwroty takie jak „wszystko, co musisz zrobić, to zaakceptować siebie” lub „zaakceptuj to”, „musisz zaakceptować siebie” i to wszystko jest bardzo fajne. Ale jest jedno ALE, wcale nie jest jasne, jak się zaakceptować. Wszyscy dużo o tym mówią, ale prawie nikt nie mówi, co to znaczy.
Czy Ludzie Się Zmieniają I Co Musisz O Tym Wiedzieć?
Często słyszymy wokół nas - chcę się zmienić! Stań się bardziej pewny siebie, naucz się dokonywać życiowych wyborów, w końcu zacznij bronić swoich granic, przestań ostro reagować na czyjąś opinię, zostań liderem i wiele, wiele więcej. Wizerunek idealnego ja i prawdziwego ja nie zawsze są takie same, a ludzie mają tendencję do dążenia do „lepszego”, a do tego mogą czytać specjalną literaturę, chodzić na szkolenia, odwiedzać psychologa lub trenera, a czasem podejmować próby do zm
WIEDZIEĆ CZY NIE WIEDZIEĆ O ZMIANIE?
Mąż i żona w domu. Dzwoni telefon, mąż podnosi słuchawkę i bez słowa rozłącza się za pół minuty. Żona pyta: - Kto to był? - Tak, prawdopodobnie jakiś facet z Centrum Hydrometeorologicznego podał zły numer. Zapytał: „No, słońce, czy horyzont jest jasny?
Anoreksja U Dzieci: Co Musisz Wiedzieć
Dawno temu, kiedy jeszcze konsultowałam się z dziećmi w szpitalu dziecięcym, rodzice przywieźli mi chłopca w wieku 2,5 roku. Chłopiec odmówił jedzenia, a ponieważ „wszystkie dobre dzieciaki powinny dobrze jeść”, rodzice wpychali mu „smaczne i zdrowe jedzenie” 4 razy dziennie.
Mężczyźni I Kobiety. Co Musisz Wiedzieć, Aby Przetrwać Razem
Zacznę od tego, że jesteśmy zupełnie inni i to nie tylko pod względem fizjologii, tutaj chyba nikt nie ma wątpliwości. A my, mam na myśli, mężczyźni i kobiety, również różnimy się psychicznie. I choć dziś panuje opinia, że nie ma absolutnie żadnej różnicy w psychologii kobiet i mężczyzn, nadal się z nimi nie zgadzam i postaram się wyjaśnić dlaczego.
