Zmyj Wstyd… Anulowanie Jako Obrona Psychologiczna

Wideo: Zmyj Wstyd… Anulowanie Jako Obrona Psychologiczna

Wideo: Zmyj Wstyd… Anulowanie Jako Obrona Psychologiczna
Wideo: Złość – ważna i potrzebna emocja – dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała i Joanna Gutral 2024, Kwiecień
Zmyj Wstyd… Anulowanie Jako Obrona Psychologiczna
Zmyj Wstyd… Anulowanie Jako Obrona Psychologiczna
Anonim

Anulowanie to obrona psychologiczna, która polega na nieświadomej próbie zrównoważenia jakiegoś nieprzyjemnego uczucia (wstydu, winy, strachu). Innymi słowy, człowiek podejmuje działania, które jego zdaniem zadośćuczynią za winę, uwolnią go od oczekiwanej kary.

Konsekwencje ciągłego korzystania z tej ochrony mogą być tragiczne.

Image
Image

Przykładowo dziewczyna z dzieciństwa nosi wobec rodziców nieprzetworzone poczucie winy, które powoduje, że nieświadomie szuka dla siebie kary, w wyniku czego jest nieustannie gwałcona, wpada w wypadki, itp. Kiedy cierpi, zdaje się odpokutować za swoją winę.

Inny przykład. Człowiek nieustannie cierpi, dewaluując całe dobro w swoim życiu. Kiedy każesz mu się zastanowić, co mu to daje, wypowiada instalację, że jeśli dzisiaj był dobry dzień, to jutro na pewno będziesz musiał zapłacić stokrotność: „Wolałbym trochę pocierpieć z góry, żeby nie było kłopotów”. się nie stanie."

Taki obraz świata skazuje człowieka na wieczny pesymizm, depresję, niespokojne oczekiwanie porażki, kłopoty.

Innym przykładem rezygnacji jest obawa przed nadepnięciem na pęknięcia w chodniku. Osoba przekonuje się, że jeśli nie nadepnie na pęknięcia w drodze do pracy, to nie przydadzą mu się kłopoty, dzień zakończy się sukcesem.

Jeśli jednak mimo to nadepnie na szczelinę, będzie przez cały dzień niespokojnie oczekiwał czegoś złego, przez co się do tego zaprogramował.

Image
Image

Czując się winny za jakieś niedopuszczalne myśli lub czyny, człowiek może odpokutować za grzechy, zaangażować się w działalność charytatywną.

Winny mąż może dać swojej żonie prezenty, stać się uległym.

Wadą takiego zachowania jest to, że człowiek zaczyna tolerancyjnie odnosić się do swoich destrukcyjnych działań, ponieważ zawsze ma możliwość udobruchania wewnętrznego krytyka lub wyimaginowanych bogów takim „odkupieńczym” aktem.

Image
Image

Rodzic, czując się winny przed dzieckiem z powodu swojego emocjonalnego oderwania, zaczyna nadmiernie go protekcjonalnie rozpieszczać zakupami, kształtując postawę konsumencką, zamiast rozumieć przyczyny oderwania.

Wywoływanie wymiotów po napadowym objadaniu się może również działać jako przebłaganie za nieumiarkowanie pokarmowe u osób z RIP.

Ciągłe nieświadome używanie cofania zastępuje rozwiązywanie problemów rytuałami i samooszukiwaniem.

Zalecana: