2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wszyscy psycholodzy i psychoterapeuci mówią o psychologicznych obronach. Ale nie wszyscy ludzie rozumieją, że obrona naszej psychiki ma nie tylko negatywny kolor. Ale mają też pozytywny wpływ.
J. Laplanche definiuje mechanizmy obronne psychiki jako: „Zestaw działań mających na celu ograniczenie lub wyeliminowanie wszelkich zmian zagrażających integralności i stabilności jednostki biopsychologicznej”. Mówiąc najprościej, są one nam i naszej psyche niezbędne do zachowania integralności, odpowiedniego reagowania na to, co się dzieje i psychologicznie bezbolesnego doświadczania wydarzeń, które nam się przytrafiają. Nie wiemy, jak zapomnieć traumatyczne wydarzenia z naszego przeszłego życia, wielokrotnie doświadczaliśmy bólu traumy w całej okazałości.
Od samego początku musimy dostosowywać się do otaczającego nas świata, a na samym początku wiele jest dla nas stresujących. Zabezpieczenia pomagają nam radzić sobie i przetrwać. W miarę jak rośniemy i rozwijamy się, nasza psychika ewoluuje i chroni. Idealnie, osoba jest w stanie zastosować różne mechanizmy obronne w różnym czasie, ale jeśli charakterystyczna jest dla niego tylko jedna (lub ograniczony zestaw) ochrony i nie może się elastycznie dostosowywać, wtedy możemy mówić o patologii.
Rozróżnij prymitywne i dojrzałe mechanizmy obronne (obrony najwyższego rzędu).
Prymitywne mechanizmy obronne obejmują: prymitywną izolację, zaprzeczenie, wszechmocną kontrolę, prymitywną idealizację (dewaluację), projekcję, introjekcję, identyfikację projekcyjną, rozszczepienie, dysocjację.
Dojrzałe obrony to: represje (represje), regresja, izolacja, intelektualizacja, racjonalizacja, unieważnienie, zwrócenie się przeciwko sobie, wysiedlenie, wychowanie reaktywne, identyfikacja, sublimacja.
Chciałbym zwrócić Państwa uwagę na fakt, że definicja „ochrony” nie ma negatywnego wydźwięku, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. To tylko historyczna definicja wprowadzona przez Freuda. Freud, w trudnej sytuacji formowania się psychoanalizy, był zmuszony (a on sam wolał) wybrać takie imię, ponieważ wielu było sceptycznie nastawionych do psychoanalizy i samego Freuda. Początkowo uwagę Freuda przyciągnęły osoby z zaburzeniami histerycznymi, które starały się w ten sposób zapobiec powtórzeniu przeszłych negatywnych doświadczeń (głównie negatywnych doświadczeń w dzieciństwie). Niemal zawsze odbywało się to ze szkodą dla ogólnej interakcji ze światem. Najlepszą rzeczą dla nich jest ponowne doświadczenie tych uczuć, z którymi boją się stawić czoła i danie okazji do uwolnienia energii (która jest przeznaczana na powstrzymywanie uczuć), a następnie może być skierowana na poprawę życia, kreatywności, pracy, życia osobistego. życie itp. W pewnym momencie doszło do niepowodzenia w komunikacji specjalistów i społeczeństwa ze specjalistami, a definicja „ochrony” nabrała negatywnego charakteru. Wielu zaczęło wierzyć, że mechanizmy obronne są z natury słabo przystosowalne (i absolutnie tak nie jest, w zdrowej wersji obrony dostosowują się do sytuacji, miejsca i czasu). Zabezpieczenia mają nie tylko negatywny wydźwięk, ale mają również przydatne funkcje. Jeśli mówimy o „ochronie” jako sposobie zachowania integralności psychiki i ochrony jej przed zniszczeniem, to nazwa ta jest uzasadniona.
Same mechanizmy obronne opiszę w dalszej części artykułu.
Jeśli masz jakieś pytania, możesz mnie zadać, a ja jestem gotów na nie odpowiedzieć.
Michaił Ozhirinsky - psychoanalityk, analityk grupowy.
Zalecana:
Obrona Psychologiczna I Nerwica
Zjawiska zwane obroną psychologiczną w procesie normalnego rozwoju człowieka służą dostosowaniu psychiki do otoczenia. Jak wiadomo nerwica to cena zdrowej psychiki za socjalizację. Oznacza to, że każdy zdrowy psychicznie dorosły ma nerwicę o mniejszym lub większym nasileniu.
Kołyska. Obrona Psychologiczna
1. Połączenie - uważam się za część innej osoby lub inną osobę uważam za część siebie, to znaczy przypisuję swoje myśli, pragnienia, uczucia, cechy innej osobie lub przeciwnie, przypisuję sobie cudze pragnienia, uczucia, cechy, myśli. Łączenie pomaga osobie nie kolidować ze sobą i innym realnym, ponieważ może to powodować bardzo nieprzyjemne uczucia.
Zmyj Wstyd… Anulowanie Jako Obrona Psychologiczna
Anulowanie to obrona psychologiczna, która polega na nieświadomej próbie zrównoważenia jakiegoś nieprzyjemnego uczucia (wstydu, winy, strachu). Innymi słowy, człowiek podejmuje działania, które jego zdaniem zadośćuczynią za winę, uwolnią go od oczekiwanej kary.
Badania Nad Zaburzeniami Snu, Obroną Psychologiczną I Depresją
Zaburzenia snu związane z zaburzeniami jego struktury są charakterystyczne dla utajonej depresji endogennej. Ponieważ zaburzenia strukturalne dotyczą zmian w normalnej naprzemienności faz snu, konieczne jest radzenie sobie z taką fazą snu jak sen paradoksalny lub REM, który zewnętrznie charakteryzuje się szybkimi ruchami gałek ocznych u osoby śpiącej.
Dewaluacja: Jak Obrona Psychologiczna Obraca Się Przeciwko Nam I Sprawia, że nasze życie Jest Bezwartościowe, A My Nieszczęśliwi
Obrona psychologiczna jest jednym z najstarszych pojęć w psychoanalizie, odkrytym przez Zygmunta Freuda i rozwijanym przez jego naśladowców. Jest nadal używany przez większość psychoterapeutów. Jednak w różnych kierunkach zjawisko to opisywane jest nieco inaczej, w zależności od podstawowych wyobrażeń o budowie ludzkiej psychiki.
