WIEK PSYCHOLOGICZNY. W MOJEJ DUSZY 16

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Ta sama osoba może mieć 3 rodzaje wieku:

1. Chronologia - ile lat faktycznie przeżyłeś, ile lat według twojego paszportu.
2. Biologiczny - oceniane na podstawie stanu ciała i narządów ludzkich.
3. Psychologiczny - poczucie wieku, wewnętrzny poziom dojrzałości, świadomość siebie w otaczającym świecie. Decyduje o tym percepcja, poczucie siebie, działania i zachowanie osoby.

Wszystkie 3 grupy wiekowe mogą nie być takie same dla tej samej osoby. Osoby, które odpowiednio wcześnie, przed 23-25 rokiem życia, posiadały rodzinę, dzieci i zajmowały kierownicze stanowiska, czują się i zachowują jak przedstawiciele starszego wieku. I odwrotnie, widzimy ludzi w wieku emerytalnym, którzy noszą ubrania młodzieżowe, aktywnie uprawiają sport, biegle posługują się nowoczesnymi gadżetami i mają mniej niż chronologiczny wiek psychologiczny.

Według badań naukowców osoby, które nie osiągnęły takiego statusu społecznego, jak ich rówieśnicy, przedstawiciele zawodów kreatywnych, ci, którzy unikają odpowiedzialności i marzą tylko o dochodach pasywnych lub utrzymaniu, mają romanse z żonatymi mężczyznami lub zamężnymi kobietami, nie obciążają siebie z obowiązkami rodzinnymi i własnymi dziećmi, czują się znacznie młodziej.

Często wiek psychologiczny takich osób może wahać się od dzieciństwa do wieku młodzieńczego, pomimo siwych włosów na skroniach. Niektóre z nich cieszą się życiem i zawsze znajdują partnera, w którym wewnętrzny rodzic jest bardzo rozwinięty. Powstają małżeństwa komplementarne i wszyscy są z tego zadowoleni. Inni cierpią z powodu niskiej samooceny, lęku przed wyrażaniem siebie i swoich pragnień, uzależnionych związków, nieszczęśliwej miłości, lęku przed samotnością, lęku przed starzeniem się, niskich dochodów, chorób psychosomatycznych.

Zdarza się, że związki i małżeństwa rozpadają się przez to, że jeden z partnerów dojrzał wewnętrznie i posunął się do przodu w swoim rozwoju, a drugi został na długi czas zamrożony w dzieciństwie lub młodości. Lub wręcz przeciwnie, przykład współzależnego związku - partnerzy nie mogą się rozstać, chociaż razem źle się czują, oboje cierpią. Inną częstą opcją jest sytuacja, gdy kobieta w roli matki wychowuje, wychowuje, wspiera swojego mężczyznę, a wraz z nim wspólne dzieci, życie codzienne i inne sprawy. Narzeka, denerwuje się, męczy i nie może nic z tym zrobić. Częstym przykładem jest też życie kochanki, wspieranej przez mężczyznę, który odpowiada jej jako ojciec. W takich sytuacjach może być naprawdę trudno uświadomić sobie powód i zmienić coś w swoim życiu, dlatego wielu zwraca się o pomoc do psychologa.

Zdarza się również, że wiek psychologiczny może nie pokrywać się w różnych dziedzinach życia. Na przykład człowiek jest odpowiedzialny w pracy, podejmuje decyzje, prowadzi, a w życiu osobistym buduje relacje z partnerami według modelu rodzic-dziecko. Wiek psychologiczny zmienia się przez subiektywne odczucia wewnętrznego „ja”, niezależność, pokazuje, w jaki sposób dana osoba była w stanie przystosować się w społeczeństwie w określonej dziedzinie życia.

Dojrzewanie wewnętrzne następuje poprzez przejście „kryzysów tożsamości” zgodnie z koncepcją rozwoju osobowości psychospołecznej amerykańskiego psychologa Erica Ericksona. Podzielił ścieżkę życia człowieka na 8 etapów.

Każdy etap (przedział wiekowy) ma swoje własne cele. Przejście z jednego etapu do następnego następuje poprzez krytyczne punkty napięcia - konflikty wewnętrzne.

Jeśli dana osoba pomyślnie przechodzi kryzys, wzmacnia się jego osobowość, rozwija umiejętności i cechy do rozwiązywania przyszłych zadań życiowych: zaufanie do świata, siła woli, inicjatywa, ciężka praca i koncentracja na wynikach, wartościach osobistych, samoocenie, umiejętność kochania i budowania bliskich relacji, troski, mądrości.

Jeśli jest niekorzystna, to w kolejnym etapie osoba będzie obciążona nierozwiązanymi problemami z przeszłości. I od czasu do czasu „wróci” do poprzednich etapów, aby nadal rozwiązywać swoje wewnętrzne konflikty - w pracy, w związkach, w poczuciu własnej wartości i tak dalej.

W ogóle nie da się uniknąć punktów kryzysowych, ponieważ w procesie dorastania od niemowlęctwa do śmierci człowiek napotyka nowe zadania, jakie stawia przed nami życie w pewnym wieku.

Im więcej kryzysów związanych z wiekiem człowiek przechodzi pomyślnie, tym łatwiej mu dalej żyć.

Aby określić swój wiek wewnętrzny, możesz skorzystać ze specjalnych testów w Internecie lub w porozumieniu z psychologiem, gdzie możesz od razu uzyskać informację zwrotną, określić, czego Ci brakuje do harmonii w życiu, związkach oraz poradzić sobie z problemami i lękami.

Wszystko dobrze, że z umiarem.

Jestem zdania o harmonijnym rozwoju osobowości.

W analizie transakcyjnej Erica Berne'a jest coś takiego jak wewnętrzne stany ego: dorosły, dziecko, rodzic.

🟢 Dziecko to nasza spontaniczność, emocjonalność, kreatywność, zachcianki, radość.

🟢 Rodzic to wszystko, na co sobie pozwalamy, zabraniamy, krytykujemy, troszczymy się, karamy.

🟢 Dorosły to nasz związek z rzeczywistością, doświadczenie, błędy i wnioski, analityczne myślenie, niezależność. Umiejętność odpowiedniego reagowania na okoliczności zewnętrzne i rozwiązywania konfliktów wewnętrznych z wewnętrznym dzieckiem i rodzicem.

Wspaniale jest być młodym duchem w wieku dorosłym, ale nie infantylnym. Aby to zrobić, musisz rozwinąć świadomość i swoją „wewnętrzną dorosłą”. W toku psychoterapii dzieje się to w wyniku identyfikacji z psychoanalitykiem i integracji własnego doświadczenia.

Jeśli chcesz poznać swój wiek psychologiczny, zaakceptuj ten, który przeraża Cię w paszporcie, zajmij się problemami w związkach miłosnych – zapraszam na indywidualną konsultację online lub spotkanie twarzą w twarz. Kontakty do nagrywania - w moim profilu (autor artykułu) na tej stronie.

Elena Ermolenko jest psychologiem, psychoanalitykiem.