2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
„Wszystko robię sam. Mogę, robię, ciągnę. Nie proszę nikogo o nic.”
Zapłatą za całkowitą niezależność jest zmęczenie, wyczerpanie, niemożność polegania na kimś innym niż na sobie.
„Jestem całkiem sam”. Po co?
Z jednej strony jest niemożność i niemożność proszenia o pomoc. Tak i tak jest.
Ale z drugiej strony istnieje głębokie poczucie potrzeby usprawiedliwienia mojego istnienia na tej ziemi.„Kiedy pokonam zmęczenie i ból, przekroczę siebie, wzmocnię ludzką siłę, zignoruję swoje pragnienia i potrzeby, wtedy mogę…. Mogę żyć."
Możesz żyć tylko wtedy, gdy jesteś bohaterem. Aby usprawiedliwić swoje życie, musisz dużo robić, na granicy ludzkich możliwości, musisz być silniejszy, mądrzejszy, szybszy. I oczywiście ona sama. Nie liczy się inaczej.
Korzenie tego przekonania sięgają dzieciństwa.
Mogą opierać się na niskiej samoocenie. „Jesteś taki jak ty - jesteś nikim. Stań się kimś więcej niż jesteś, a wtedy zdobędziesz prawo do istnienia. Prawo do liczenia się”. Nieuznanie ojca. Zaniedbanie mamy. Ciągła potrzeba „zasługiwania” i „usprawiedliwiania”.
A może ta wiadomość została pierwotnie skierowana do mamy przez jej rodziców. A córka, widząc, jak mama „ciągnie za pasek”: pracuje do późna, gotuje, sprząta, a potem w nocy myje, mimo wszystko „wychowuje” dzieci lub całą pracę oddaje sobie bez śladu – konkluduje, ona jest przeznaczeniem kobiety. Córka szanuje matkę i nie chce być od niej „słabsza”.
Militarny los babci Tolyi i „syndrom ocalałego” tego pokolenia. Poczucie winy, że przeżyłeś i żyjesz teraz, kiedy wielu zginęło, sprawia, że płacisz za to szczęście. Nie wydychać, nie odpoczywać, nie radować się po raz kolejny – ocaleni nie mają takiego prawa.
tak czy inaczej, ale kobieta rozwija obraz heroicznego kobiecego przeznaczenia. w nowoczesnej wersji - aktywna kobieta-zdobywczyni, bezinteresowna ratowniczka, zagorzała kobieta - ofiara. często jedna na trzy formy
Wyżej, szybciej, mocniej! Gol po Golu! Wszystko jest pod kontrolą – kariera, podwładni, rodzina. Wiedz wszystko i trzymaj wszystkich w ryzach. „Wiem lepiej, jak powinno być, i to do mnie należy decyzja!”
Kontroluj każdy krok, rozdzielaj obowiązki, opracuj program rozwojowy dla swojego mężczyzny i wytrwale prowadź go po nim (a potem zastanawiaj się, jak trafił do innego „coacha”).
Stań się głową rodziny. Zostań rodzicem dla swoich rodziców i matką dla swoich braci i sióstr. Zajmij miejsce „seniora” całej rodziny. Płać i dostarczaj, kontroluj i żądaj. Weź całą moc w swoje ręce.
Och, to upajające uczucie niepodzielnej mocy i siły! Cóż, w końcu mogę zrobić wszystko!
I wszyscy na mnie polegają!
Stań się ważny, niezastąpiony, potrzebny. Możesz całkowicie pozbawić energię osoby, aby nie mogła bez ciebie stąpać. Ale bycie potrzebnym nie jest równoznaczne z miłością.
„Jeśli jestem potrzebna, potrzebna, oni nie radzą sobie beze mnie, są ode mnie zależni, wtedy jestem rozpoznawana… potrzebna. Kochany …”. To miłości i uznania poszukują silne córki.
Aby uratować wszystkich wokół - kolegów w pracy, a nie na ich zmianie i pracujących za trzy; ich rodziny, robiąc dla nich niezauważenie to, co mogą z powodzeniem zrobić sami; ich krewnych, decydując, co będzie dla nich najlepsze, i dusząc ich swoją opieką; najlepsza przyjaciółka, organizująca jej los; mąż alkoholik z jego życia…
Och, to jest upojne uczucie poświęcenia, moc dobrej wróżki i uraza nierozpoznanego geniusza! I to wszystko tam jest))
„Myć podłogę w nocy, kiedy cała rodzina śpi; wyciągać torby ze sklepu, gdy mąż i dorosły syn spokojnie oglądają telewizję w domu; zacznij kleić tapetę, nikt, bez przyciągania … najpierw. Pokazowo myj naczynia o 1 w nocy lub po cichu spłacaj pożyczkę męża”.
Słodkie poczucie poświęcenia!
Zaciera ręce, żeby pokazać rachunek Jak inaczej?
Wszystko ma drugą stronę. Poświęcenie wymaga rozliczenia. Dusi się urazą z powodu nieuznania jej zasług. „Nie doceniają mnie, nie szanują mnie. Nie widzą, ile dla nich robię.”Nie dla nich, ale dla nich. Nie jest konieczne robienie osób niepełnosprawnych z ludzi ani uważanie ich za takich. Poradzisz sobie bez ciebie.
„Ale jeśli poradzą sobie beze mnie, to po co w ogóle jestem potrzebny? A czy ktoś mnie potrzebuje?
Potrzebujesz siebie? A może jesteś „zerem, które tylko z kimś staje się wartościową liczbą, a samo w sobie jesteś po prostu zerem bez kija? "(V. Moskalenko" Uzależnienie: choroba rodzinna. ")
Aby zrezygnować z roli ofiary i ratownika, trzeba zrezygnować z władzy. Ratunek oznacza, że ludzie w pobliżu są słabi, nie radzą sobie bez ciebie, nie mają własnych mózgów.
Przy ratowniku łatwo zostać niepełnosprawnym. Nic dziwnego, że jest to pierwotna rola żon alkoholików i matek narkomanów.
Przenosząc odpowiedzialność na samego człowieka, uznajesz go za równego sobie. Nie głupszy ani słabszy.
Psychologia ofiary przez „ciche nosacizny” przejawia się na wiele sposobów. To pewien stereotyp zachowania, który dzieli innych na „ratowników” i „agresorów”. „Dobry i życzliwy” oraz „zły i zły”. „Dobrzy i życzliwi” stają się „ratownikami” i kierują się poczuciem winy. W ten sposób ofiara zaspokaja swoje potrzeby. Nie mogąc zrobić inaczej, w ten sposób dostaje to, czego potrzebuje.
… Szpital Dziecięcy. Długa kolejka matek i niemowląt do lekarza. Wszystkie są nagrywane przez chwilę. W końcu XXI wiek. Ale dzieci nie słuchają kuponów - ktoś się spóźnia, a kolejka się przesunęła. 10 godzin, a ci, którzy o 9:15 i 9:30 mogli tylko podejść, a nawet lekarz wyszedł na pół godziny do głowy. Mama, która ma czas na 10, publicznie deklaruje, że teraz jest jej czas, stoi tu od dawna, a ci, którzy teraz pójdą, pójdą w jej czasie. Jest bardzo oburzona. Kobieta potrząsając dzieckiem w ramionach odsuwa się od drzwi gabinetu i siada z obrażonym spojrzeniem w najdalszym kącie korytarza. To jest przesłanie dla świata. Został wysłuchany i wzięty pod uwagę. Ale wybierając między własną wygodą a wygodą kogoś innego, kobiety, które przyszły z dziećmi, wybierały własne.
Dla tej młodej kobiety był to najwyraźniej zwyczaj „odwoływania się do sumienia” otaczających ją osób, aby wzbudzić w nich poczucie winy. A potem zrobią to, czego potrzebuje. Tym razem nie wyszło”.
Podobno jest wiele do nauczenia się.
Na przykład jasno określ swoje intencje i broń swoich interesów. Dbaj o siebie i nie czekaj, aż zrobi to ktoś inny. W przypadku kliniki mogłoby to być zdanie: „10 rano to mój czas. Już idę. I to wszystko.
Ważne jest, aby nauczyć się jasnych komunikatów. Uczciwa i bezpośrednia komunikacja dorosłych.
„Ofiary” wszystkich wokół dzielą się na dobrych i złych. „Dobrzy” zwykle ich „ratują”, a „źli” „obrażają” i „robią różne paskudne rzeczy”. Wyjście z pozycji ofiary oznacza zaprzestanie dzielenia świata na dobre i złe, ale nauczenie się jasnego mówienia tego, czego potrzebujesz.
i zapytać. Zapytaj o pomoc. bezpośrednio. nie w sposób manipulacyjny, wyrzucając to, co jest potrzebne, ale uczciwie. to trudne, rozumiem. w tym celu musisz usunąć aureolę z głowy i stać się tylko osobą z własną potrzebą
Przyznaj się do swojej słabości. I zostań tylko mężczyzną. Nie bohater, nie święty, ale po prostu osoba z własnymi pragnieniami, potrzebami, ograniczeniami swoich możliwości, z własną wygodą lub niewygodą, aby coś zrobić.
Co warto robić?
Zadawaj sobie pytania częściej:
Czy zachowuję się jak ofiara?
Czy nie robię więcej ze swoich sił, czekając, aż ktoś inny przyjdzie i zaopiekuje się mną, „uratuje” mnie?
Czy wyraźnie mówię, czego potrzebuję?
Czy mogę zapytać?
Czy próbuję obezwładnić moich bliskich? Niepostrzeżenie dzieląc się dla dzieci tym, co mogą zrobić same. Dewaluując ich osobiste możliwości i uniemożliwiając im rozwój?
Czy sprawiam, że mój partner jest słabym inwalidą, niezdolnym do samodzielnego decydowania o swoich potrzebach i wzięcia odpowiedzialności za swoje życie?
Czy zostanę mamą dla moich rodziców? Czy dużo nie biorę na siebie, przyzwyczajając się do roli babci i biorąc odpowiedzialność za całą rodzinę? Czy to moje miejsce?
naucz się rozdzielać siły i planować swój czas, dzielić się odpowiedzialnością, gdzieś poprosić o pomoc, a gdzieś wytyczyć swoje granice i zapłacić za decyzję, by się z nich nie wycofywać
Zalecana:
Jak Są Powiązane Jedzenie I Uczucia? Surowość Ciała Jest Ceną Za Lekkość Duszy. Przykład Pracy Z Nadwagą
Kiedy nasze ciało potrzebuje jedzenia, sygnalizuje nam to uczuciem głodu. Ale często jemy, gdy nie ma prawdziwego głodu. I zwiększamy naszą wagę, czasami do niesamowitych rozmiarów. Po co? Surowość ciała jest ceną za lekkość duszy. Dla wielu osób pod wpływem stresu naturalną reakcją fizjologiczną jest jedzenie.
Rola Ofiary W Scenariuszu Przemocy Domowej. Zachowanie Ofiary. „Wezwanie Ofiary”
Umówmy się od razu – odpowiedzialność za przemoc spoczywa na sprawcy. To jest osobista odpowiedzialność. Nie można go nikomu udostępnić. Ale w scenariuszu przemocy domowej obaj są zaangażowani: „gwałcicielem” jest ten, kto dopuszcza się przemocy, a „ofiarą” jest osoba, która jest wykorzystywana.
Co To Jest Zespół Ofiary?
Moskwa Kompleks lub zespół ofiary - to stabilna linia zachowań osób, które są skłonne bezpodstawnie uważać się za ofiary innych ludzi lub okoliczności i nie chcą brać odpowiedzialności za to, co się z nimi dzieje. Skala problemu jest bardzo duża, chociaż nie można określić dokładnego odsetka osób dotkniętych tym zespołem.
Ceną Prawdziwego Związku Jest śmierć
Ceną prawdziwego związku jest zawsze śmierć. Nie ma innej ceny i nie może być. Boska alchemia nie włącza się w inny sposób, aby nowa cząsteczka pojawiła się z dwóch oddzielnych atomów, konieczne jest, aby poszczególne pierwiastki utraciły wszystkie swoje właściwości.
Kiedy Ceną Wygody Jest Twoje życie
Spotkałem ich w autobusie wycieczkowym kilka lat temu. Autobus przejeżdżał przez europejskie miasta i autostrady między nimi. Kobieta około czterdziestu pięciu lat, obok niej we wszystkim i zawsze jest matką około siedemdziesięciu lat. Dni i noce w taki czy inny sposób zaprzyjaźniają się z tymi samymi ludźmi.
