Człowiek W Prokrustowym łożu Oczekiwań

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Zapraszam każdego czytelnika do przeprowadzenia eksperymentu myślowego. Wyobraź sobie rodzinę z chłopcem i dziewczynką. Jak myślisz, które z dzieci rodzice będą najczęściej prosić o wyniesienie śmieci, a kogo o umycie naczyń?

Chcę opowiedzieć o tym, jak oczekiwania innych wpływają na życie każdego z nas. Będzie dotyczyć głównie mężczyzn. Nie oznacza to, że kobiety odczuwają mniejszą presję ze strony stereotypów rodzinnych i społecznych. Po prostu, będąc mężczyzną, wygodniej jest mi rozmawiać o mężczyznach.

Przeczytałem na stronie internetowej niedawnej konferencji w Moskwie na temat psychologii współczesnego człowieka: „…na barkach człowieka spoczywa odpowiedzialność za ludzi i wydarzenia w jego życiu”. Oto jest! Oczekiwanie. Jakby on i tylko ten, kto czuje i uświadamia sobie jakąś szczególną odpowiedzialność za innych, jest mężczyzną. I czy nie ponosimy odpowiedzialności za własne życie nas wszystkich, bez względu na płeć. Kolejny cytat z tego samego miejsca: „Szczęście jego kobiety, dobro dzieci i pozycja w społeczeństwie bezpośrednio zależą od jego (mężczyzny) zachowania i decyzji”. Wszystko wydaje się być w porządku. Ale… naprawdę nie widzisz żadnego haczyka? A może myślisz, że tylko ten, kto żyje w małżeństwie, może być nazwany mężczyzną? A może ten, kto nie ma, a może nie chce mieć dzieci, nie jest mężczyzną? I czy naprawdę istnieje jakaś szczególna pozycja w społeczeństwie, która jest zdecydowanie lepsza niż niektóre inne pozycje? Ups!… Znowu oczekiwania społeczne. Albo inny przykład: „…mężczyzna, który jest otwarty emocjonalnie i ma właściwe zasady moralne jest… wzorem do naśladowania”.

Mówisz serio? Wzór do naśladowania? Zgadzam się, że miarą są zasady moralne. Ale z ekspresją emocjonalną nie wszystko jest takie proste. W końcu są mężczyźni, którzy nie tłumią swoich uczuć, a swoim temperamentem nie mają skłonności do ekspresji emocjonalnej. I są też takie kobiety. I to nie czyni ich mniej kobiecymi. Przy okazji organizatorzy tej konferencji obiecali uczestnikom, że będą mogli: „dowiedzieć się, co, kiedy i jak myślą mężczyźni. Wykorzystaj wiedzę i doświadczenie w męskiej psychologii, aby znaleźć swojego własnego Mężczyznę (dużą literą).” Śmiem twierdzić, że różni mężczyźni w różnych sytuacjach myślą na różne sposoby i na różne sposoby. Wyjątkiem są ci mężczyźni, którzy myślą w stereotypach i schematach. Od was, drogie panie, zależy, czy potrzebujecie właśnie takich.

A teraz jestem gotów wyrazić jedną z głównych idei tego artykułu. Myślę, że w naturze nie ma Mężczyzn (z dużej litery). Uważam, że nie ma ludzi z Marsa. Za każdym razem, gdy podejmuje się próbę sformułowania definicji męskiego, odważnego, powstaje model, który może odpowiadać 18 osobom… Co więcej, niektóre z nich będą kobietami. I uwierz mi drogi czytelniku, nie jestem szalony. Mam świadomość, że mężczyźni i kobiety różnią się od siebie. W końcu każdy z nas nie ma nic poza imieniem, płcią i wiekiem (nic dziwnego, że wszystkie kwestionariusze zaczynają się od tych trzech pozycji). Twierdzę tylko, że różnice między płciami i płciami są mniej znaczące niż indywidualne.

Każdy z nas na co dzień decyduje się być sam ze sobą, z otaczającymi go ludźmi i ze światem. A moje doświadczenie jako psychoterapeuty pokazuje, że oczekiwania chłopca/mężczyzny ze strony jego bliskich i społeczeństwa jako całości często silnie wpływają na jego zdrowie psychiczne. Wielu mężczyznom nie udaje się „przetrawić” postaw wpajanych im w rodzinie rodzicielskiej oraz wpływu stereotypów płciowych na społeczeństwo. Jak sobie z tym wszystkim poradzić?

Ogólnie stereotypy nie są złe. „Zachowują” myślenie, pomagają zmniejszyć lęk, a najczęściej ułatwiają interakcje społeczne. Pochodzenie problemów jest zwykle zakorzenione na indywidualnym, osobistym poziomie. W tych momentach lub okresach, kiedy każdy z nas wchłania i przyswaja sobie wzorce, wartości i wierzenia. Teraz zrozumiesz, o co mi chodzi… "Chłopcy nie płaczą". "Nie zachowuj się jak dziewczyna." "Badz mezczyzna". "To nie jest dziecko." "Zachowywałeś się jak mężczyzna." Myślę, że możesz sobie wyobrazić, jak kolosalna liczba chłopców i mężczyzn słyszy takie słowa. Mam znajomego, który obecnie prowadzi laboratorium biologiczne na jednym z europejskich uniwersytetów. Pierwszą hybrydę ziemniaka otrzymał w wieku 11 lat. Nie dziecko? I wiele podobnych rzeczy słyszał wtedy w swoim przemówieniu. Miliony chłopców słyszą te słowa, frazy, rozkazy, rozkazy prawie codziennie. I zmuszeni są spędzić całe swoje przyszłe życie z konsekwencjami wchłonięcia tych słów. Dla naszych synów droga od dzieciństwa do męskości jest zaśmiecona szkodliwymi słowami i stereotypami.

Negatywny wpływ postaw, oczekiwań rodziców i społeczeństwa nie jest tak oczywisty. Myślę, że takie ukryte wpływy zdarzają się jeszcze częściej. Jako przykład przytoczę historię jednego z moich pacjentów. Mężczyzna około czterdziestki jest w tak głębokiej depresji, że przepisano już lekarstwa i zwrócił się do mnie o psychoterapię. Ogólnie odnoszą sukcesy zarówno w pracy, jak iw życiu rodzinnym. Wszystko wydaje się być w porządku, ale są kliniczne objawy depresji. Istota konfliktu wewnętrznego sprowadzała się do tego, co następuje. Jego matka często powtarzała mu: „Synu, pamiętaj! Najważniejszą rzeczą w życiu jest rodzina. Spójrz na tatę. Robi wszystko, abyśmy czuli się dobrze, a my niczego nie potrzebujemy. Zachowuje się jak prawdziwy mężczyzna. Mam nadzieję, że będziesz taki, gdy dorośniesz.” Zgadzam się, dobre słowa i dobre życzenia. Ale… Wdrukowanie tych postaw doprowadziło mojego pacjenta do ukształtowania się przekonania, że jeśli nie może zrobić dla swojej rodziny wszystkiego, co uważa za konieczne, to znaczy, że jest zły, nie do utrzymania, niestosowny, niepotrzebny. A depresja jest właśnie tam. Zajęło mu trochę czasu, zanim sztywność jego przekonań i pomysłów na temat tego, kim powinien być, osłabła i opuściła go depresja.

Tak więc każdy z nas, będąc pod wpływem pola siłowego oczekiwań i stereotypów, chcąc korespondować z chaotyczną kakofonią żądań, ryzykuje postawienie się w tym prokrustowym łóżku. Robiąc to, tracimy część siebie. I nie wiem, kto jest bardziej zagrożony: mężczyźni czy kobiety. Brzmi to arogancko, ale wiem, że wielu z was to rozumie i zastanawia się, jak wydostać się z tych twardych komórek, kiedy są one tak głęboko zakorzenione w większości z nas. Każdy ma prawo decydować o tym, co ma dla Ciebie sens, nawet jeśli wymaga od nas porzucenia stereotypów i oczekiwań, jeśli wymaga od nas wyjścia poza płeć. Jestem przekonany, że samorozwój nie jest ruchem w kierunku czegoś idealnego, a ponadto nie ku czemuś przeciętnemu, jest to ruch w kierunku własnej naturalnej istoty. Moim zdaniem męskość, podobnie jak kobiecość, polega na odmowie podporządkowania się stereotypom i oczekiwaniom.

Czasami myślę o życiu człowieka jako partyturze, nutach cudownej melodii. A jeśli ktoś lub coś mówi ci, że czwarta powinna tu zabrzmieć, a tercja jest zapisana w twojej partyturze, to grając czwartą, zdradzasz się i brzmisz fałszywie. To prawda, że pozostaje problem lub zadanie: jak usłyszeć własną melodię?

A ponieważ moje rozumowanie dotyczy głównie mężczyzn, zachęcam czytelnika-mężczyznę do zastanowienia się w wolnym czasie nad następującymi pytaniami (kobiety też mogą to zrobić):

1. Kto lub co Twoim zdaniem decyduje o tym, co jest „męskością”, „męskością”?
2. Jaką rolę w tych definicjach odgrywa natura i wychowanie?
3. Czy bycie mężczyzną determinuje Twoje role i funkcje w domu, w pracy i ogólnie w społeczeństwie?
4. Czy mężczyźni mają wrodzone cechy, które predysponują ich do skuteczniejszego przywództwa?
5. Czy mężczyźni są bardziej utalentowani niż kobiety?

Myślę, że teraz logiczne będzie mówienie o tym, co mężczyźni mogą zrobić w odniesieniu do stereotypów i oczekiwań. A być może najlepszym sposobem na osiągnięcie zmiany w sobie i w społeczeństwie jest uświadomienie sobie własnych uprzedzeń i stereotypów na temat siebie i innych. Psychologowie zakładają, że każda osoba nosi w sobie zarówno męskie, jak i żeńskie części. Mogę na przykład odnieść się do archetypów Animusa i Animy opisanych przez Junga. Jestem przekonany, że integracja obu tych części prowadzi do dobrego samopoczucia psychicznego i równowagi.

Prawdopodobnie zauważasz wokół siebie stereotypy. Niektórzy z was mogą być wrażliwi na dyskryminację ze względu na płeć. Istnieją sposoby na zwalczenie stereotypów, aby najpierw pomóc sobie. Ważne jest, aby dostosować swoją wrażliwość do sytuacji, w których jesteś traktowany jako rodzaj ogólnego schematu. Pozwoli ci to bardziej wyczuć własną wyjątkowość i docenić.

1. Wskaż i rzuć wyzwanie. W mediach i Internecie roi się od negatywnych stereotypów. Przykładem jest reklama „Daddy Can!”. Bądź osobą, która zwraca uwagę nieuważnym ludziom na stereotypy. Porozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną o stereotypach, które widzisz, i pomóż innym zrozumieć, w jaki sposób stereotypy mogą być szkodliwe. Rzuć wyzwanie nosicielom negatywnych stereotypów w Internecie i w rzeczywistości. Czasem wystarczy zaokrąglić oczy i powiedzieć: „Proszę pana/pani, jesteś seksistką!”
2. Bądź przykładem. Bądź wzorem do naśladowania dla swoich przyjaciół i rodziny. Szanuj ludzi bez względu na ich tożsamość płciową. Stwórz atmosferę bezpieczeństwa w kontaktach z ludźmi, w której zrozumieją, że mogą wyrażać swoje prawdziwe cechy, niezależnie od stereotypów i oczekiwań istniejących w społeczeństwie.
3. Spróbuj. Eksperymentuj i podejmuj ryzyko. Spróbuj zrobić coś, co nie zawsze jest związane z płcią męską. Idź do studia wokalnego, zapytaj o teatr amatorski, zapisz się na kurs gotowania lub ceramiki. Spróbuj. Ludzie będą uczyć się na twoim przykładzie.

Co jeszcze możesz zrobić? Zwróć uwagę na własne dzieci. Ważne jest, aby być zaskoczonym, aby zmniejszyć ryzyko wpływu negatywnych stereotypów i oczekiwań.

1. Zrób spis własnych stereotypów i przekonań dotyczących płci. Posłuchaj swojej przemowy. Wyklucz z niego „chłopiec powinien/nie powinien…”
2. Zachęcaj dziecko do spędzania czasu z różnymi rówieśnikami.
3. Zademonstruj własne zachowanie łamiące stereotypy. Na przykład opowiedz swojemu synowi o swoich doświadczeniach ze smutkiem i łzami.
4. Zwróć uwagę na manifestację stereotypowego podejścia dziecka w jego grach. Zwróć na to uwagę, zasugeruj alternatywy. Na przykład po bitwie żołnierzy możesz pochować zmarłych i opłakiwać ich.
5. Zachęć dzieci do mówienia o swoich uczuciach i opowiedz im o swoich.
6. Potwierdź ideę, że możesz być sobą.
7. Pamiętaj o długoterminowych oczekiwaniach swoich dzieci. Być może głównym przesłaniem może być coś takiego: „Chcę, abyś był szczęśliwy w życiu i realizował się tak w pełni, jak to możliwe. Chcę, żebyś robił to, co kochasz, zgodnie ze swoimi upodobaniami i zainteresowaniami. Wierzę, że poradzisz sobie ze wszystkim, co przynosi ci życie. I będę tam i pomogę ci i wesprze cię tak bardzo, jak tylko mogę”.

Teraz podsumujmy.

Nie da się mówić o Człowieku, nie zabijając go. Skrajne stereotypy dotyczące płci są szkodliwe, ponieważ uniemożliwiają ludziom pełne wyrażanie siebie i swoich emocji. Na przykład, szkodliwe dla mężczyzn jest poczucie, że nie wolno im płakać ani wyrażać wrażliwych emocji. To, że nie wolno im być niezależnymi, inteligentnymi lub asertywnymi, szkodzi kobietom. Łamanie stereotypów dotyczących płci pozwala każdemu z nas być lepszym.

Samodoskonalenie nie jest ruchem w kierunku czegoś lepszego lub idealnego, ale ruchem w kierunku własnej istoty. Mężczyźni i kobiety to ludzie; to więcej niż tylko mężczyźni czy kobiety. Nasza płeć jest tylko częścią tego, kim jesteśmy; nie definiuje nas jako istot ludzkich.

Krytyka wobec własnych i społecznych stereotypów jest najważniejszym warunkiem samodoskonalenia.

Rozumiem, że to, co powiedziałem, jest niejednoznaczne. Poza tym mam świadomość, że sam wpadam w pułapkę. W końcu uznanie jakiegokolwiek pomysłu za słuszne oznacza stworzenie stereotypu. Mimo to idę na tę bezczelność. I jestem wdzięczny tym, którzy przeczytali do końca.