2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
To jest cały czas sugerowane jako jeden z kluczy do szczęścia.
Różne sposoby
Transmituj na różne sposoby
„Nie miej oczekiwań wobec innych – to przynosi efekt przeciwny do zamierzonego”.
„Tworząc oczekiwania wobec drugiej osoby, krzywdzisz się, gdy lub jeśli ta druga ich nie spełnia”.
„Bądź otwarty i reaguj zgodnie z tym, co dzieje się tu i teraz, bez czekania”.
A potem można wyświetlić kilkanaście takich stwierdzeń o braku oczekiwań osoby w stosunku do drugiej osoby, jako oznakę zdrowej osobowości, ale jestem zbyt leniwy
Więc o to mi chodzi
Jeśli będziemy wrażliwi na historię rozwoju człowieka, trochę zrozumiemy, na czym opierały się działania naszych przodków – w sytuacji krytycznej, sytuacji zagrożenia
I sytuacje pragnienia zbliżenia
Oczywiście z doświadczenia
Poprzedni
A także, na mimice, informacje kinestetyczne ciała i działania, które składały się z pewnego rodzaju ruchu - zagrażającego lub nie
Wyraz twarzy jest taki sam dla wszystkich ludzi.
Z wyjątkiem tych, którzy chirurgicznie pracowali na twarzy
Nienawiść, wstręt, radość, zaskoczenie, nadzieja, żal, czułość – wszyscy manifestujemy te doświadczenia w ten sam sposób – mimicznie i fizycznie.
I skupiamy się na tym, patrząc na innych, kiedy się spotykamy
A z jednej strony oczekiwania wobec drugiej, ukształtowane na podstawie doświadczeń życiowych (może być wysoce ekskluzywne), opierają się w dużej mierze na bezpieczeństwie.
czasami tylko na niej, zuboża moje życie (bo doświadczenie jest wysoce ekskluzywne)
A z drugiej strony są po prostu punktem orientacyjnym w przestrzeni morza ludzi - cóż, jakoś trzeba zrozumieć, kto jest kim, przynajmniej z grubsza - dzieje się to automatycznie, bez względu na to, jak długo leczy się terapię;) - ponieważ jest to a priori punkt orientacyjny do przetrwania - przejąć działania innej osoby w stosunku do mnie
Są też uniwersalne sposoby czekania, automatyczne -
oprócz reakcji doświadczeń życiowych (historia rozwojowa) w instynkt samozachowawczy (który też jest częścią historii) wbudowana jest także wiedza pokoleniowa, która również opiera się na bezpieczeństwie i chęci kontynuacji w innym (wcześniej w kontynuacji Kin, czekaj, to było po prostu dobre życie dla Shoby)
A jeśli dziś śledzimy urbanistyczne życie człowieka, zaleca się nie reagować archaicznie, z automatycznego doświadczenia
Bo, zgodnie z interwencjami psychoterapeutycznymi, być może, jeśli to zrobisz, będziesz zachowywał się bez żadnych oczekiwań ze strony drugiej - będzie trochę cieplej
Może i będzie cieplej
A może to wszystko, a miłość się wydarzy i można spotkać przyjaciela
Albo możesz pozbyć się cipek, bez oczekiwań, ignorując archaiczne dzwonki
Albo może nie
I tutaj ważne jest oczywiście, aby wziąć pod uwagę swoje doświadczenie, a także nie zaprzeczyć mądrości starożytnych przodków zaszytych w ciele (ani jednego lwa nie ominięto, epta)
I chęć spowolnienia reakcji, a nawet wbudowana (automatyczna), nawet nabyta (rozwinięta), a nawet a priori (prezent od przodków)
I posiadaj to wszystko - wybieraj bez dewaluacji swoich oczekiwań
Nie powstają na próżno, nasze oczekiwania od innych
Niosą ogromny strumień informacji.
Dbają o nasze bezpieczeństwo, nasze oczekiwania
Mówią o naszych pragnieniach - szczerze
Rozczarowują nas, poszerzając dla nas ten świat
I nie zawsze trzeba się ich pozbyć podczas terapii.
Przynajmniej nie od wszystkich
Bo psychoterapia to tylko część tego Wielkiego Życia
Nie wszystko
No i nie tylko
to niemożliwe, skoro tak dużo przeżyło Życie, w ogóle obywa się bez oczekiwań w stosunku do innych
Jest to możliwe tylko po zaprzestaniu interakcji z ludźmi takimi jak ty.
Stać się martwym lub niedostępnym dla innych
Co jest w zasadzie takie samo
Przecież bez oczekiwań nie jesteśmy też zbyt dostępni dla siebie)
Zaufaj sobie, bez względu na to, jak trudne jest Twoje doświadczenie.
W końcu, aby usunąć to, co może nie być teraz tak produktywne z twojego życia, musisz wypracować coś innego, co zastąpi poprzednie doświadczenie
To wymaga czasu
I siła
I ludzie
I zasoby
W międzyczasie to cię zachowało i chroni, prawda?)
Zalecana:
Sześć Lat Terapii. Oczekiwania I Rzeczywistość
Nie stałam się doskonale zdrowa, idealnie piękna, bogata i odnosząca sukcesy, nie poślubiłam idealnego księcia, moi rodzice nie stali się idealni. Moje życie pozostało normalne. Ale czy stałem się szczęśliwy w tym zwyczajnym życiu? TAk! To sierpień 6 lat terapii.
ŚWIAT BARDZO CZĘSTO NIE SPEŁNIA NASZYCH OCZEKIWAŃ
Świat bardzo często nie spełnia naszych oczekiwań. Ta prosta rzeczywistość jest bardzo trudna do zniesienia, jeśli nadzieje i oczekiwania z nią związane – w zakresie wsparcia, akceptacji, uznania. To samo dane łatwiej jest przekazać, jeśli istnieje wewnętrzny zasób do samoakceptacji, wiary w siebie i wsparcia.
Człowiek W Prokrustowym łożu Oczekiwań
Zapraszam każdego czytelnika do przeprowadzenia eksperymentu myślowego. Wyobraź sobie rodzinę z chłopcem i dziewczynką. Jak myślisz, które z dzieci rodzice będą najczęściej prosić o wyniesienie śmieci, a kogo o umycie naczyń? Chcę opowiedzieć o tym, jak oczekiwania innych wpływają na życie każdego z nas.
Bez Szans. Bez Urazy. Bez Ciebie
Bez szans. Bez urazy. Bez ciebie. Uczucia przychodzą, jak fala księżyca zalewa senny las, cicho, trochę nędzne poczucie zagrożenia, stłumione uczucie zaangażowania w to, co się dzieje, zaczyna się nowa noc twojego życia. Rozdarta między dniem a nocą twojej duszy, drgasz, wątpliwości zalały brzeg, nie ma nikogo, kto mógłby cię wysłuchać, to nie żart, to nawet nieprawda, to sam nosisz w sobie innym, tylko instynktowne wymiotowanie rad z twoim monologiem, tylko konwulsyjne sk
Zgadnij, Czego Od Ciebie Chcę: Niewypowiedzianych Oczekiwań
Nadal analizujemy główne przyczyny konfliktów małżeńskich, konfliktów w związkach par. Jednym z nich są niewypowiedziane oczekiwania małżonków w stosunku do siebie, jak każdy z nich będzie wypełniał role rodzinne. Dotyczy to również podziału obowiązków domowych i wielu innych.
