Uzależnienie: Psychoterapia Przyczyny

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Nałóg to jeden z najczęstszych problemów psychologicznych. Być może każda osoba spotkała się na ścieżce życia osób cierpiących na takie lub inne uzależnienie. Niestety statystyki rozczarowują. Według badań socjologicznych około 5% populacji ma uzależnienie od alkoholu lub narkotyków. Liczba osób cierpiących na uzależnienia psychologiczne jest niepoliczalna. Nałóg rani bliskich i przeszkadza w pełnym życiu samej osoby. Jednak nie rozpaczaj. Przy odpowiednim leczeniu możliwy jest powrót do normalnego życia. Aby to zrobić, musisz zrozumieć mechanizm powstawania uzależnienia, jego przyczyny, a co najważniejsze - zwrócić się do dobrego specjalisty i poważnie zająć się regeneracją. O uzależnieniu (uzależnieniu) można mówić wtedy, gdy człowiek faktycznie nie może i nie chce robić nic innego, mimo że sam odczuwa również pewien dyskomfort. W rzeczywistości nazywa się to „zachowaniem uzależniającym” lub zaburzeniem przyciągania. Uzależniony nie tylko odczuwa przyjemność w kontakcie z przedmiotem swojego uzależnienia: raczej poza tym kontaktem odczuwa wyraźny dyskomfort, niezadowolenie. W rzeczywistości istotą każdego uzależnienia jest wycofanie się (choć kapryśne i destrukcyjne) od rzeczywistych problemów i trudności życiowych. A to często powoduje największe trudności w terapii. Częściowo wynika to z faktu, że sami uzależnieni, a często terapeuci, skupiają się nie na przyczynach problemu, ale na jego wtórnych widocznych przejawach, które można określić jako stan współzależności. A potem pojawiają się problemy z „awariami” i tym podobne. Nałóg (Nałóg) różni się od hobby tym, że nie przynosi żadnych korzyści w rozwoju osobistym. Niszczy życie społeczne, relacje z bliskimi i uniemożliwia im uwolnienie swojego potencjału. Osoba uzależniona:

• traci więzi społeczne, jest w konflikcie z bliskimi;
• często cały swój wolny czas poświęca jednej czynności;
• zawodzi w życiu zawodowym i osobistym, nie mając siły porzucić przedmiotu uzależnienia;
• zaprzecza istnieniu uzależnienia;
• jeśli obiekt jest niedostępny, popada w stany dysforyczne lub depresyjne.

Problem ze wszystkimi uzależnieniami polega na tym, że rezygnując z jednego przedmiotu uzależnienia, dana osoba dostanie innych form uzależnienia. To jak w bajce z wężem Gorynych odrąbasz jedną głowę w jej miejsce, inna wyrasta, w leczeniu nałogu to samo, pozbywając się jednego przedmiotu nałogu, pacjent tworzy nowy nałóg. i tak dalej, aż do wyeliminowania przyczyny powstawania zachowań uzależniających. Tymczasem, jeśli poprawnie i dogłębnie zrozumiesz naturę uzależnienia, jego psychoterapia może być łatwiejsza i bardziej produktywna. Zgodnie z teorią założyciela „Analizy Transakcyjnej” E. Berne, każda osobowość ma niejako trzy podosobowości: Rodzic (cenzura, zasady), Dorosły (intelekt, logika, świadomość) i Dziecko (nieświadome, nieświadome pragnienia)., aspiracje itp.)). Uzależnienie jako takie występuje najczęściej u osób z otwarcie dominującym Dzieckiem, które buduje wszystkie zachowania osobowości w myśl podstawowej zasady „ale ja tego chcę, to wszystko”. Co więcej, pojawia się najczęściej, gdy taka osobowość-Dziecko ma taki lub inny dyskomfort w życiu: strach, niewygodę, problem. Co robią małe dzieci, gdy czują się źle lub boją się i chcą się gdzieś ukryć? Wpełzają pod kołdrę głową, a nawet zamykają oczy. I są prawie pewni, że się ukrywają i chronią przed zewnętrznymi nieprzyjemnymi wpływami. Fakt, że poza granicami koca jest to nieprzyjemny efekt, jeśli już istnieje, będą się ponownie spodziewać - z reguły o tym nie myślą. A w obliczu czegoś takiego znów wpełzają pod kołdrę. I tak w nieskończoność. W ten sam sposób w wielu przypadkach powstaje w przybliżeniu uzależnienie. Osobowość z dominującym wewnętrznym Dzieckiem często ukrywa się przed swoim istniejącym dyskomfortem za pomocą jakiegoś „koca”, który się pojawił: alkohol, narkotyki, nadmierne jedzenie, hazard, „szalona miłość”… To znaczy, jak tylko osoba coś użyła i przynajmniej na jakiś czas pozbyła się dyskomfortu - od razu zauważa to dla siebie jako przyjemne i zaczyna raz po raz uciekać się do tej metody. A gdy tylko zrezygnował z tej przyjemnej rzeczy i znowu spadł na niego zewnętrzny dyskomfort (sytuacja się nie zmieniła) – znów chwyta się czegoś, co kiedyś mu „pomogło”. W rzeczywistości główną trudnością w pozbyciu się uzależnienia jest to, że osoba po prostu nie może sobie wyobrazić, jak będzie żyć bez przedmiotu uzależnienia. W przeciwnym razie w tej chwili po prostu nie wie jak, a co trudniejsze - nie chce się uczyć. Dlatego pracując z uzależnieniami pomagam mojemu klientowi nauczyć się korzystać z niezależności i wolności. W tym - podejmowanie decyzji z uwzględnieniem realiów społecznych; wyznaczaj własne cele, omijając czyjąś destrukcyjną presję; odpowiadać za ich decyzje i działania przede wszystkim przed sobą. A w szczególności pomagam przeanalizować sytuację i określić, w jaki sposób mój klient może rozwiązać ten lub inny problematyczny problem przy użyciu bardziej konstruktywnych metod, które nie szkodzą jego samopoczuciu fizycznemu i psychicznemu. Z reguły do realizacji takich celów wielu po prostu brakuje wiedzy: o sobie i swojej osobowości (w tym o nieświadomości), o tych ogólnych zaleceniach skryptowych, o możliwych rozwiązaniach pewnych prawdopodobnych problemów i trudności i tak dalej. Całą tę wiedzę mogę przekazać mojemu klientowi w procesie pracy (ponadto wiedza nie ma charakteru ogólnego, ale indywidualna, bezpośrednio o nim, o jego osobowości i sytuacji): jeśli ma ochotę tę wiedzę otrzymać. I nie tylko „pozbądź się jednego nałogu, wbiegając w inny”, nie stracisz czegoś, ale zyskasz, staniesz się intelektualnie i emocjonalnie bogatszy, a nie biedniejszy.