2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Nowy dzień jest pokrojony jak tort urodzinowy
Szkoda, kawałek cały czas idzie przez usta.
Każdy komentarz, że nie jestem taki sam
Nie zmienia to faktu, że wciąż jesteś taki sam.
Wszystko też jest piękne, kochanie!
Ile polubień mamy z tobą!
Bi-2 - „Lubię to”
Demonstracja społeczna staje się nowym standardem życia, a zrozumienie – życie prywatne jest zupełnie nieaktualne. Moda, trendy każą być zawsze w zasięgu wzroku. Nie ma tajemnicy. Potrzeba dzielenia się swoim życiem staje się najważniejsza.
Konsumujemy, tworzymy, dzielimy się wszelkimi informacjami. Oczywiście wszyscy jesteśmy ludźmi towarzyskimi i wszyscy pragniemy zostać zauważeni. Aby zwiększyć liczbę znajomych i być może odnieść się do jakiejś grupy sieciowej, teraz staje się to kryterium chłodu, pewności siebie i swoistej ochrony psychologicznej.
Sieci społecznościowe od dawna stały się trybunami do wyrażania siebie i profesjonalnej realizacji. Nowe znajomości, grupy zainteresowań, bezpłatna demonstracja osobistych sukcesów - sieci społecznościowe tworzą poczucie, że nie jesteś sam.
Jednocześnie sieci społecznościowe zmieniają naszą psychologię, zmuszając nas do zastanowienia się nad niektórymi problemami, które pojawiają się w obecnych zmianach.
„Szczęście kocha ciszę”
Sekret życia osobistego, rodziny, dzieci, ludzie zawsze strzegli swojego życia przed zazdrością i złym okiem, wierząc, że zazdrość jest potężną bronią psychologiczną, przed którą należy się chronić.
Ale co teraz, nie boimy się już złego oka i szkód?
Potrzeba wzięcia udziału w demonstracji swoich najlepszych rzeczy, wydarzeń stała się znacznie silniejsza niż potrzeba obrony przed zawiścią. Zagrożenie nie wynika z tego, że ludzie będą ci zazdrościć znacznie bardziej „poważnie”, że w zasadzie mogą cię nie zauważyć, nie dowiedzieć się o twoich wydarzeniach i nie zazdroszczę ci. Sieci społecznościowe stają się światem, w którym ludzie poprzez zbiorową zazdrość i rywalizację stymulują się do osiągnięcia.
Różne rzeczywistości
Ludzie piszą o zwycięstwach, opowiadają o swoich sukcesach, uważają się za ekspertów w każdej sprawie. Najważniejsze jest, aby w odpowiednim czasie przekazać swoją „ekspercką” wiedzę.
Dla wielu prawdziwe życie i życie w sieciach społecznościowych nie są do siebie bardzo podobne, osoba może bardzo cierpieć - a jednocześnie przesyłać potwierdzające życie zdjęcia, w których nie był zbyt dobry. Ludzie po cichu egzystują równolegle. Prawda jest drugorzędna, ważna jest iluzja.
Przeglądając jego profil, człowiek sam zaczyna w niego wierzyć, wierzyć w iluzję, którą tworzy.
Ma to zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje. Z jednej strony człowiek może faktycznie zacząć pracować nad sobą, zmienić styl życia, aby dostosować go do swojego stylu życia społecznego i poczuć się lepiej.
Ale może również nastąpić zamiana rzeczywistości, gdy problemy niedoskonałego życia nie są realizowane. Co może prowadzić do wewnętrznego kryzysu lub depresji.
Informacje o Twoich emocjach i uczuciach online są jak terapia
Silnik mediów społecznościowych opiera się na ocenie społecznościowej w postaci polubień i komentarzy. Publiczne wyrażanie radości, złości, urazy, miłości pomaga znaleźć równowagę emocjonalną i uzyskać wsparcie.
Zdobycie polubienia (aprobaty) jest istotnym motywatorem dla użytkowników. Im więcej „aprobat”, tym więcej wsparcia emocjonalnego. A wsparcie w naszych czasach jest jak kawałek złota.
Uzyskanie pozytywnego wsparcia jest nie tylko przyjemne, ale także korzystne, ponieważ zwiększa poczucie własnej wartości. Jeśli odpowiedzi są otrzymywane regularnie, osoba czuje potrzebę ciągłego potwierdzania siebie. Ale potrzeba obrony może z czasem przerodzić się w uzależnienie.
Dlaczego mówimy tylko dobre rzeczy
Zwykle chcemy dzielić się tylko pozytywnymi wydarzeniami z naszego życia, zamieniając życie we wzorcowy obraz, życiową instrukcję dla innych. Kiedy człowiek widzi wokół wszystkich szczęśliwych i samozrealizowanych, jego samoocena może spaść. Dlatego człowiek zaczyna naśladować działania innych i demonstrować się tylko z najlepszych stron życia. W ten sposób człowiek dostosowuje się do społeczeństwa i stara się przestrzegać jego norm.
Nowa rzeczywistość prowadzi do pewnych zmian emocjonalnych: nie ma strachu, wstydu, nieśmiałości, wszystkiego, co kiedyś było intymnie upublicznione i zademonstrowane…. Ludzie dzielą się swoimi problemami, emocjami, demonstrują z różnych stron. Jednocześnie otwiera się łatwy sposób na źródła wsparcia - możesz „wylać duszę” o swoich nieszczęściach w sieciach społecznościowych - i na pewno cię pożałują, „skomentują wroga” i doradzą coś pożytecznego. W prawdziwym życiu ta sama czynność może zająć tydzień, ale w mediach społecznościowych cały proces może zająć kilka godzin.
Zalecana:
Zdejmujemy Maski. Jak Nauczyć Się Akceptować Siebie, A Nie Zawsze Zadowalać Wszystkich I Przerabiać Siebie
Jesteśmy tak nafaszerowani różnymi wzorami, nieznajomymi oczekiwaniami, obcy muszą i muszą, że w tym zamęcie tracimy kontakt z samym sobą. Pogrążamy się w odwiecznym wyścigu „jak zadowolić wszystkich, proszę, bądź dobry dla wszystkich”, że nie zauważamy, jak ignorujemy siebie - prawdziwych, prawdziwych, żywych.
Bezpieczne Sposoby Wyrażania Negatywnych Emocji
Niektórzy, zgadzając się, że utrzymywanie uczuć w środku jest niebezpieczne, popadają w stan niepokoju, a nawet przerażenia, jeśli chodzi o wyrażanie negatywnych emocji (na przykład gniewu). Odnosi się wrażenie, że zobowiązująca wyobraźnia kreśli po tych słowach okropne obrazy wściekłego, krzyczącego człowieka o wytrzeszczonych oczach i niesamowitej mocy, która potrafi wszystko rozproszyć i wyrządzić nieodwracalną szkodę środowisku.
Fragmenty Sesji „Od Niewiary W Siebie Do Pewności Siebie I Pełni”
Klient Natalia. Mamy jednorazową sesję demonstracyjną. Natalia jest responsywnym klientem z doświadczeniem w terapii. Otrzymano zgodę na publikację materiałów na podstawie sesji. Początek. Rozmawiamy o wszystkim: o związkach, o braku tego, czego chcesz w związku, o uczuciach niezadowolenia i skargach na partnera, o lęku przed odrzuceniem przy wyrażaniu niezadowolenia.
Kreatywność Nie Służy Tylko Do Wyrażania Siebie
Czym jest arteterapia? Głównym celem arteterapii jest harmonizacja rozwoju osobowości poprzez rozwój umiejętności wyrażania siebie i samopoznania. W XIX wieku słynny szwajcarski psychiatra K. Jung stwierdził, że arteterapia ułatwia proces indywidualizacji samorozwoju osobowości w oparciu o ustanowienie dojrzałej równowagi między nieświadomym i świadomym „ja”.
Zakaz Wyrażania Uczuć
W życiu jest wiele momentów, w których, aby iść naprzód i dalej harmonijnie istnieć, trzeba podążać za swoimi pragnieniami i zrobić krok do przodu lub po prostu wyrazić swoje uczucia, a wydawałoby się, że wystarczy podążać zasada „rób, co chcesz, jeśli to dla nikogo nie szkodzi”.
