Życie Zacznie Się JUTRO. Psychoterapia Rozczarowania

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

„Jutro wszystko będzie dla mnie inne. Jutro… Zdecydowanie jutro. Po prostu trzeba żyć, żeby zobaczyć to ukochane jutro…”

Przekonanie, że twoje życie zmieni się magicznie, każe czekać, wierzy w cud, wierzy w bajkę. Czasami całe życie mija w stanie oczekiwania.

Jednak po Dzisiaj przychodzi następny dzień, następny dzień i następny… Nic się nie zmienia w twoim życiu. Tajemnicze i niezrozumiałe Jutro pozostaje nieznane i nieznane, kuszące i topniejące w gęstej mgle nadziei.

Z biegiem czasu, niepostrzeżenie, ale bardzo pewnie i nieodwołalnie, w swoim życiu jest gorzki posmak depresji i lepkiego rozczarowania, z którą musisz spotkać się ze starością lub pracować w gabinecie psychoterapeuty.

Ludzie, którzy żywili nadzieję, że życie zacznie się od Jutra, ale byli zawiedzeni tym oczekiwaniem, mają około 40 lat i więcej. To są mężczyźni i kobiety, zmęczeni, wynędzniali. Przychodzą i oczekują, że terapeuta pomoże im przekroczyć tę nie do pokonania granicę.

„… Anya usiadła i wyjrzała przez okno. Przez wiele lat marzyła o rodzinie, o dzieciach io nim. Kolacja stygła, płatki śniegu topniały na parapecie, łzy spływały mi po policzkach. Ciszę przerwał stukot wskazówek zegara. Samotność i wewnętrzna pustka, niczym czarna dziura, pochłaniały myśli i pragnienia. W ten sposób minie kilka godzin. Anya już to wiedziała. Ich związek trwał 12 długich lat. W tym czasie studiowała swoje reakcje. Najpierw osuszy łzy, potem wyrzuci obiad do kosza i pójdzie spać. A jutro… Och, to kuszące jutro. Jutro wszystko będzie inne. Jutro zadzwoni, przeprosi za niemożność przyjścia i umówi się na spotkanie. Przyniesie prezent i kwiaty. Ale poza tym to Jutro w końcu powie jej, że nie może już mieszkać w dwóch domach, rozwiedzie się z żoną i sprawi, że jej życie będzie takie, o jakim marzyła przez te wszystkie lata od spotkania do spotkania z nim. Z takimi myślami o wiele łatwiej zasnąć w zimnym, samotnym łóżku ze łzami, czekając na to magiczne JUTRO…”

„… Tanya spojrzała w lustro i nie widziała siebie. W odbiciu patrzyły inne oczy, nie jej, matowe i zmęczone. Od kilku lat marzyła o wakacjach, wystawie swoich obrazów oraz jego wsparciu i podziwie. Obiad ostygł… Dzieci jak zwykle zasnęły, nie widząc ojca. Ona sama nie widziała go przez kilka dni. Musiałam czekać do północy, żeby się spotkać, żeby mu pokazać, że go kocha i czeka na niego. Dziś znowu przyjdzie spóźniony i zmęczony. Przytulał ją w pośpiechu i zasypiał bez obiadu. Dziś znowu nie będzie mogła mu opowiedzieć o swoich marzeniach. Ale jutro! Jutro prawdopodobnie będzie inaczej. Jutro… Tak, dokładnie jutro, pewnie przyjdzie wcześniej i będzie miał czas nie tylko na telefony służbowe i kupowanie stylowych ubrań! Jutro będzie chciał z nią porozmawiać i na pewno usłyszy o jej marzeniach. I pojadą nad morze, tam namaluje kilka nowych obrazów, zaplanują tam wystawę. Jutro, całe jutro! Jutro będzie szczęśliwa …”

„…Nadia usiadła na stołku w kuchni. Północ. Telewizor jest cichy w pokoju. Ogląda piłkę nożną. Dziś wszystko jest jak zwykle: przybiegła z pracy (kilka nowych klientów i wielu starych pozwala wynająć mieszkanie, kupić drogie artykuły spożywcze i ubrać się modnie), ugotowała obiad, poznała go, uśmiechnęła, nakarmiła, rozmawiali i sprzątali. I usiadł na stołku. Ogląda piłkę nożną, a ona patrzy przez całe swoje życie. Jest jej piątą nadzieją na szczęście. Pierwszy pił, drugi był zazdrosny, trzeci nie chciał pracować, czwarty … Tak, zwykle czwarty. Tak samo jak wszystkie poprzednie i ten piąty. Piąty też jest zwyczajny - nie chce się wysilać, nie myśli o przyszłości, nie martwi się o nią i ich związek. Zawsze czekała i szukała Innego. Taki, żeby mógł zrozumieć jej pragnienia, zaopiekować się nią i sprawić, by była szczęśliwa. Oczywiście w wieku 40 lat trzeba się cieszyć, że jest przynajmniej jeden taki. Ale nie bez powodu moja matka nazywała ją Nadzieją. I wciąż ma nadzieję: może ten piąty mężczyzna się zmieni, może zrozumie, jakiego ona potrzebuje, a może jutro spotka szóstego, Innego, o jakim marzyła? I może w końcu poczuje się szczęśliwa. Tak tak tak! To się stanie! A na pewno jutro…”

Wyimaginowana rzeczywistość… Wszyscy żyjemy we własnym wyimaginowanym świecie. Komuś wygodnie jest widzieć wszystko na różowo, wszyscy ich ludzie są mili, mili i nie ma miejsca na kłótnie i intrygi, ktoś zwyczajnie myśli, że świat jest okrutny i niesprawiedliwy, i czeka na kolejny nóż w plecy potwierdzić ich przypuszczenia. I każdy z nich ma rację na swój sposób, potwierdzając ich wyimaginowaną rzeczywistość.

Naszym bohaterkom łatwiej jest mieć nadzieję i marzyć, że jutro życie da im swój główny dar, że szczęście, które jest tak bliskie i tak możliwe, na pewno się wydarzy, dopiero jutro, a dziś jeszcze nie nadszedł czas. A wyobraźnia rysuje idealny obraz szczęścia, w którym będzie wszystko, czego zapragnie twoje serce. I trzeba żyć w oczekiwaniu na tę wyobrażoną rzeczywistość, wypierając ze świadomości fakt, że rzeczywistość jest tym, co dzieje się tu i teraz. A to „tu i teraz” jest już nieznośnie szare i beznadziejne. A to, że Jutro to wyimaginowana fantazja, sen, który dzień po dniu pozostaje tylko snem, a siły do czekania jest coraz mniej.

Dlaczego ten związek trwa latami? Dlaczego w życiu tych kobiet nic się nie zmienia? Dlaczego pomimo istniejących psychologicznych metod wizualizacji ich marzenia się nie spełniają?

Jeśli uważnie przeczytasz ich historie, ta tajemnica nie jest taka trudna. Wszystkie ich marzenia są związane z DO INNYCH człowiek. To jest ON musi zdecydować o zmianie ich związku, to ON powinno pomóc jej zorganizować wystawę i wakacje, to ON musi o nią dbać i ją uszczęśliwiać.

Świadomie przenosząc odpowiedzialność za swoje życie na drugiego człowieka, pozbawiają się autorstwa własnego życia oraz możliwości jego świadomego przeżywania i przeżywania

Aż do pewnego przełomu udaje im się uciec od odpowiedzialności za swoje Dzisiaj, obwiniając innych za swoje niespokojne życie, iluzorycznie marząc, że ktoś będzie w stanie zorganizować i udekorować ich piękne Jutro.

ale rozczarowanie w szarej codzienności, w tym niezrozumiałym Przyjacielu iw sobie, po kilku latach oczekiwania, zaczyna tchnąć w jego plecy chłód depresji, rozpaczy i strachu przed samotnością.

Psychoanalityk James Hollis powiedział: „W drugiej połowie naszego życia musimy porzucić dwie wielkie fantazje: że w przeciwieństwie do innych ludzi jesteśmy nieśmiertelni i że gdzieś mieszka„ Miły Czarodziej”,„ mistyczny Inny”, który może nas uratować przed egzystencjalną samotnością.

Zajmując się psychoterapią analityczną zdałem sobie sprawę, że kształtowanie się dojrzałej osobowości bezpośrednio zależy od tego, na ile dana osoba może wziąć odpowiedzialność za swoje wybory, przestać obwiniać innych lub oczekiwać od nich wyzwolenia, a także uznać ból związany z samotnością, niezależnie od ich wkładu w kształtowanie ról społecznych i umacnianie relacji społecznych”

Ktoś ma odwagę porzucić te fantazje, niektórzy nie. W każdym razie każda historia będzie miała swoją kontynuację i zakończenie, włączając lub wyłączając oczekiwane Jutro…