O Nie! Nie To. Urok Rozczarowania

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Kocham ludzi i przez naiwność

Rozmawiam z nimi otwarcie

I czekam na otwartą wzajemność,

A potem gorzko palę …

I. Gubermana

"W artykule zdezorientowało mnie wyrażenie" rozczarowanie matką. "Nadal się z tym nie zgadzam. Nie daj Boże, jeśli jest rozczarowany sobą z powodu niektórych swoich błędów lub niedociągnięć! W rozczarowaniu nie ma twórczej energii. To rodzi tylko niewiarę we własne siły, uwłaczający stosunek do samego siebie. To samo rodzi się w stosunku do matki, gdy dorosłe dziecko jest nią zawiedzione.”

To jedna z odpowiedzi na mój poprzedni artykuł. Protest przeciwko temu, że nasze życie to łańcuch rozczarowań. W ten sposób rośniemy i rozwijamy się od urodzenia. I wcale nie chodzi mi o to, że życie to ból. To zdecydowanie nie jest z mojego świata. Po prostu frustracje wiążą się z umiejętnością bycia zakochanym, podobnie jak konflikty, na przykład ze związkami. Bardzo użyteczna, otrzeźwiająca część naszego życia. Pomagają nam ponownie zrozumieć trasę. A my boimy się i unikamy rozczarowań, pilnie unikając samego życia, ponieważ życie w ogóle jest dość frustrującym procesem, jeśli weźmiemy za wynik to, co spotyka wszystkich. Śmierć.

Rozczarowanie to wygnanie z raju, dlatego jest tak bolesne. W obliczu faktu, że rzeczywistość nie chce wpasować się w idealną ramę, z miłością wrysowaną w głowę. Co jakiś czas. Ale nie dajmy się zwieść faktom. Nie będę teraz mówił o tych pierwszych, pierwszych rozczarowaniach, kiedy mleko z irytującym opóźnieniem dostało się do naszych ust, a „kajdanki” z nieuzasadnionym opóźnieniem. Przypomnę te, które przetrwały w pamięci w postaci wczesnych lub wcale wczesnych zdjęć.

Oczekuję na urodziny lalki z kręconymi włosami i wacikiem szamponu przywiązanym do ręki, a oni dają mi książkę. Brak słów. Oczywiście kocham książki i czytam od czwartego roku życia, ale już narysowałam w głowie lalkę. Praktycznie trzymałam go w dłoniach i czułam właśnie ten szampon.

Koleżanka idzie do kina z dwoma innymi osobami, ale mnie nie zaprasza, choć na pewno jesteśmy z nią znacznie bliżej niż ci. Trenowałem cały rok i zająłem dopiero czwarte miejsce. Nie poszedłem do college'u za pierwszym razem. Przez tydzień zbierałem się, żeby zaprosić moją pierwszą dziewczynę na pierwszą randkę, a ona powiedziała: „Zajęty. Jutro i pojutrze też”. Wypromowałem już trzy biznesy, ale z jakiegoś powodu wziąłem ten i nie poszedłem. Nie paliłem od sześciu miesięcy, a potem nagle chwyciłem papierosa.

Rozczarowanie to cała masa uczuć. Gniew, smutek, apatia, poczucie straty, porażki, goryczy i zdrady. Co więcej, nie ma znaczenia, kto cię zdradził. Ty lub inni. Rozczarowanie w sobie też, wiesz…

Ciężkie uczucie i naprawdę nie chcemy tego doświadczyć. Wydaje nam się, że powinna istnieć możliwość życia bez rozczarowań. I zaczynamy ich unikać. Oczywiście najczęściej robimy to nieświadomie. Oraz wiele innych rzeczy.

• Unikamy wysokich oczekiwań. Znamy naszą szóstkę, jak wszystkie inne świerszcze. "Czy to rewolucyjny pomysł? -Tak, kim jesteś!", "Czy mój biznes może przynieść 3 miliony rocznie? -Nie w tym życiu." „Czy mogę zostać kandydatem na stanowisko dyrektora? -Mniej czytać science fiction”.
• Postanawiamy, że ta ścieżka, ten zawód, ten sen, ta rodzina nie jest dla nas. Próbowaliśmy już trzykrotnie rozwiązać problem i wszystkie trzy razy nie działały. Z pewnością jest to znak z góry. Przecież na tej ścieżce znów może mnie czekać rozczarowanie.
• Przestajemy czekać na miłe niespodzianki od życia. Bo już nauczyliśmy się, że tylko rozczarowania są nieoczekiwane. Lepiej trzymać się moletowanego toru, starać się przewidzieć wszystko, co jest możliwe i maksymalnie kontrolować rzeczywistość.
• Nie podejmujemy już ryzyka i nie rzucamy się w wir nowych pomysłów i obiecujących projektów, bo przy najostrożniejszych obliczeniach cena może i tak okazać się nieuzasadniona, a zysk tak mały, że znów doznamy bolesnego rozczarowania.
• Unikamy bycia szczęśliwym, bo prędzej czy później zdarzy się jakaś ościeżnica i szczęście się „zepsuje” i nie będzie już tak doskonale szczęśliwe, jak sobie to wyobrażaliśmy. A ponieważ boimy się niespodzianek, znamy naszą szóstą i już całe to „szczęście” próbowałyśmy już trzykrotnie, lepiej się tam rozpieszczać. Z góry. Aby nagle się nie rozczarować.

Żyjemy więc tak, że Bóg zabrania. Zamiast akceptować frustracje jako normalną część życia i uczyć się, jak je przezwyciężyć. Jak niespodziewany głaz lub zwalone drzewo na drodze. Jednak nawet wtedy możesz zawrócić, całkowicie rozczarowany tymi głupimi drogami i śmiesznym sposobem podróżowania.

Ostatnio zarzucono mi, że psychologowie, tacy złowieszcze, nie udzielają porad, przepisów i zaleceń. To nieprawda, w artykułach to wyjmuję. Tutaj możesz. Oto 10 przykazań dotyczących radzenia sobie z frustracją. Wspinaj się po nich i ruszaj dalej.

1. Zapamiętaj fakty. Einstein nie został przyjęty na studia. Walt Disney został zwolniony ze swojej pierwszej pracy w studio. A Michael Jordan został wyrzucony z licealnej drużyny koszykówki.

2. Nie daj się zastraszyć brudem … "Najpiękniejsze kwiaty lotosu wyrastają z najgęstszego i najczarniejszego błota" - mówią buddyści. To na wypadek, gdybyś myślał, że wszystko jest naprawdę złe, a powiedzenie „Najciemniejszy przed świtem” ma już cię dość.

3. Pluj na krytyków. Mówią, że sukces to tylko 10 procent szczęścia, talentu i innych wspaniałych rzeczy, reszta to pracowitość. Tak więc, w przypadku porażki, zainspiruj się autorem bestsellerów, którego esej w szkole służył jako wzór tego, jak NIE pisać.

4. Po prostu zapuszczasz korzenie. Bambus rośnie najszybciej na ziemi, ale na pierwszy rzut oka wydaje się strasznie leniwy. Ani jednego kiełka, dopóki nie wypuści długich, rozgałęzionych korzeni. Ale potem… Ponad metr dziennie. Aby. Podążaj za korzeniami.

5. Dbaj o siebie. Nie słuchaj mądrych ludzi, którzy próbują narzucić ci myśl, że przyciągasz porażkę swoimi „błędnymi myślami” lub że „nie wypracowałeś jakiejś karmy, jakiejś matki”. Rozczarowania zdarzają się każdemu. Czasami po prostu trzeba to przeczekać.

6. Gówno się dzieje. To znaczy, zdarza się każdemu. A ruina małżeństwa, kariery czy jakichkolwiek innych planów nie oznacza, że całe życie się zawaliło. „To są pęknięcia. Pęknięcia są wszędzie. Ale to przez nie wpada światło” – napisał Leonard Cohen. Nawiasem mówiąc, wiedziałem też co nieco o rozczarowaniach.

7. Napisz o tym. Dr James Pennebaker z University of Texas przeprowadził badania, które wyraźnie pokazują korzyści płynące z opisywania bolesnych doświadczeń i emocjonalnych wydarzeń. Zmniejsza poziom stresu i przyspiesza regenerację fizyczną i psychiczną. Więc blogowanie.

8. Nie deptać widelcem. Jeśli z powodu rozczarowania znajdziesz się na rozdrożu, nie myśl za długo, jedź dalej. Po drodze dowiesz się, czy tam byłeś, ale po drodze spojrzysz i znów będziesz oczarowany. Potknął się? Pójść dalej.

9. Bądź dla siebie miły. Proszę, nie przeklinaj siebie i nie zaczynaj od razu karać siebie. Traktuj siebie jak dobrego przyjaciela, który doświadczył bardzo wysokiej jakości pecha. Zlituj się nad sobą, odpocznij, może nawet nalej pysznej herbaty.

10. Uwierz w cuda. Nie możesz? Szybko cię nauczę. Nie może być tak, że nie przydarzyły ci się żadne cuda. Nawet jeśli, cóż, nigdy nie wiesz, że jesteś fenomenem, na pewno słyszałeś, że cuda zdarzają się komuś, gdzieś, kiedyś. I to jest fakt medyczny. Tak więc, według statystyk, może ci się to przydarzyć. W końcu nawet meteoryty gdzieś spadają. Dzięki Bogu, nie z nami, ale dlaczego nie uwierzyć w nie teraz?