2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Sny odgrywają dużą rolę w naszym życiu. Pomagają nam pozbyć się stresu psychicznego po ciężkim dniu, bez udziału świadomości, przetrwać traumatyczne wydarzenia, które nam się przytrafiają. W terapii sny pomagają lepiej poznać problemy, głębokie pragnienia i uczucia.
Przez długi czas na sny zwracały uwagę tylko praktyki ezoteryczne. Pierwszym, który postanowił racjonalnie i poważnie wyjaśnić fenomen snów był Zygmunt Freud. Zauważył, że objawy zniknęły z życia na jawie i zaczęły pojawiać się w snach. Zdał sobie sprawę, że jest to kompromis między realizacją nieświadomego pragnienia a procesami, które dążą do wyparcia tego pragnienia ze świadomości. Dzieje się tak z różnych powodów. Taka potrzeba może być zbyt bolesna, wywoływać strach, wydawać się głupia i niestosowna, w rzeczywistości uczuć może być wiele.
Kiedy proces tworzenia snu jest w toku, zachodzą różne procesy.
Proces zagęszczania. Wszystko, co dzieje się we wszystkim, wszyscy ludzie, wszystkie momenty, wszystkie elementy mogą mieć wspólne cechy. Jakby we wszystkim odbijał się jakiś ważny moment. Czasami wszyscy ludzie we śnie mają wspólne cechy – te same kontury twarzy lub niebieskie oczy, albo… można wymieniać bez końca. Ponadto jeden element ma wiele obrazów. Dzieje się tak, ponieważ możliwe jest obniżenie niektórych elementów; użycie części z całości; połączenie kilku elementów w jeden.
Proces przemieszczenia. Niektóre uczucia i myśli są przenoszone z jednego obiektu na drugi. Jest to bardzo złożony proces i trudny do uchwycenia. A tak się dzieje, aby odciążyć istotne elementy.
Proces symbolizacji. Niektóre indywidualnie znaczące symbole są zastępowane symbolami powszechnymi i uniwersalnymi.
Uzupełnij proces. Sny powstają z ważnych wspomnień z przeszłości i tego, co wydarzyło się w przeddzień snu. Często są to zupełnie różne wydarzenia i proces ten wypełnia luki między odmiennymi faktami i pomaga postrzegać sen jako całość. Ale to nie zawsze działa i wtedy sny wydają się nam śmieszne.
Sen jest zawsze podzielony na treść manifestu i to, co kryje się za tą treścią manifestu. I jest ukryta, ponieważ coś, co jest ukryte z powodu bolesnej natury. Mogą to być myśli, pragnienia, fantazje.
Analiza snów może być skutecznym sposobem na postęp w terapii. Na początkowym etapie psychoterapii uwaga we śnie i jej analiza skupiają się na powierzchownych faktach i „odpoczynku dnia”. Analiza snu zaczyna się od ostatnich wydarzeń, a nie od głębokich uczuć i wydarzeń, które miały miejsce dawno temu.
W procesie wspólnej analizy wiele osób traktuje sny jako coś niezrozumiałego i mistycznego. Z czasem przychodzi zrozumienie, że to, co dzieje się w snach, jest bezpośrednio związane z prawdziwym życiem i przeszłymi wydarzeniami. Człowiek uczy się, że sny można analizować i rozumieć ich znaczenie. Że wszystkie zmartwienia i problemy psychiczne znajdują odzwierciedlenie w snach.
W miarę rozwoju terapii materiał snów gromadzi się i można stopniowo przechodzić od powierzchownej analizy do rzeczy głębszych: długotrwałych wydarzeń, które znajdują odzwierciedlenie w snach, ukrytych uczuć, które powodują różne trudności. W późniejszych etapach psychoterapii (przed iw trakcie terapii) sny pomagają w pełniejszym ujawnieniu zachodzących procesów, ich znaczenia i treści. W końcowej fazie terapii sny pozwalają zrozumieć i przepracować bez opieki, lęki i lęki.
Jeśli masz jakieś pytania, możesz mnie zadać, a ja jestem gotów na nie odpowiedzieć.
Michaił Ozhirinsky - psychoanalityk, analityk grupowy.
Zalecana:
BŁYSZCZĄCE MARZENIA WIECZNIE RZEMIENIONYCH KOBIET
Narysuj mnie w zbroi na nagim ciele, jakby zamiast szlafroka założyłem zbroję, Założyłem zbroję jak szlafrok po prysznicu. I są za małe. I dusią mnie. W. Pawłowa Ograniczenie piękna i wartości ciała do czegoś mniejszego niż ten splendor oznacza pozbawienie ciała prawowitego ducha, prawowitego wyglądu, prawowitego zachwytu.
Czego Chcę Od Związku I Czego Naprawdę Potrzebuję?
Każdy z nas ma pewną nieświadomą matrycę, sprawdzając, z którą wybieramy sobie partnera. Istnieje wiele różnych punktów widzenia na ten temat. Psychoanalitycy mówią o kompleksie Edypa lub Elektry, zwolennicy Berne'a mówią o różnych rodzajach gier, w które ludzie grają, a neurolodzy mówią o biologicznej porównywalności, która zaczyna się od tego, jak bardzo lubimy zapach innej osoby.
Do Czego Służą Uczucia, Po Co Je Wyrażać I Po Co O Nich Mówić?
Stosunkowo często odpowiadam na te pytania: Dlaczego potrzebne są uczucia? Po co nimi żyć? Po co je wyrażać? Po co o nich mówić? Postanowiłem uporządkować. Tutaj nie będę się skupiał na różnicach między uczuciami, emocjami, przeżyciami itp.
Czym Są Cele I Do Czego Służą?
Niedawno podczas konsultacji poprosiłem jednego z moich klientów o sformułowanie dla siebie celu zawodowego. Jego reakcja mnie sparaliżowała – klient zaczął krzyczeć, że nigdy niczego nie planuje, a posiadanie celów sprawia, że czuje się nieszczęśliwy.
Czego Nie Wybaczają Mężczyźni, A Czego Nie Wybaczają Kobiety
Że mężczyźni i kobiety nie wybaczają tylko wtedy, gdy nie jest to dla nich korzystne - gdy jest to sprzeczne z ich potrzebami i interesami. A w innych przypadkach, gdy potrzebują i są zainteresowani, WSZYSTKO wybaczą. Tylko nie miej złudzeń, że mężczyźni nie wybaczają tego, czego kobiety nie wybaczają:
