JESTEM NA WAS JAK NA WOJNIE

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Nieprzypadkowo w tytule zabrzmiał wers z piosenki „Agatha Christie”, bo współczesne relacje coraz bardziej przypominają teatr wojny. Wszystko idzie do akcji: schwytanie w akcji, przekupstwo, debata dyplomatyczna, szantaż, ciężka artyleria i długie oblężenia. Bez żalu i taktu wbiegamy w swoje życie, spieszymy się, zapominając o najważniejszym - szacunku, miłości, zaufaniu i cierpliwości. Co to jest!

Dlaczego zasada „nie jesz, zostaniesz zjedzony” staje się naczelną zasadą i jak osiągnąć cel, jakim jest zatrzymanie destrukcji i rozpoczęcie tworzenia? Zastanów się nad głównymi strategiami życiowymi w parze i jak przezwyciężyć wady tych strategii.

MATKA MATKI

Wszystko źle! Nie w Feng Shui wycisnęła tubkę pasty do zębów, sweter od ukochanej matki, a sama ta matka obgryza paznokcie, wyrzuca buty przy wejściu … „szybkie” opłaty, gdy w majtkach i jednym pomalowanym okiem ciągnie "Kochanie, jestem już całkiem gotowy"…: rozwal, spal napalmem, ale ani cala do wroga! Tylko moim zdaniem! Taki nieubłagany partner jest bezkompromisowy, nie zasiada do stołu negocjacyjnego.połyka partnera, odgryza mu głowę, pochłania duszę i tłumi wolę. Gdyby było to możliwe, ofiara jest wyrzucana jako niepotrzebna i rozpoczyna się poszukiwanie nowej („Jest słabeuszem, szmatą, ale ja nie znalazłem się na śmietniku!” – opowiada koleżanki). Jeśli okazałoby się, że to „twardy orzech do zgryzienia”, to agresor nadal ma rację („On jest uparty jak baran, nic nie pomaga, niewykształcony!”) A w nowej parze wszystko powtarza się od nowa… Agresja, absorpcja i kontrola, kontrola, kontrola!

• Inny jest dla nas nadal tak ważny, ponieważ jest Innym, a nie naszą kopią. Dokonujemy świadomego wyboru i musimy być odpowiedzialni za nasz wybór, pozwól sobie nie odpowiadać za wszystko na świecie, decyduj tylko za siebie;
• Usiądź i napisz w dwóch kolumnach, czego absolutnie nie możesz znieść w swoim partnerze, co jest dla Ciebie niezwykle ważne (na przykład jego palenie i twoje alergie, jego praca w showbiznesie i twoja agorafobia), a co nie jest. krytyczny, a nawet godny, aby stać się jego „atrakcją”. Następnie usiądź do stołu negocjacyjnego lub sam zdecyduj, co jest dla Ciebie ważniejsze - partner czy przestrzeganie zasad … Jeśli jednak pierwsza kolumna zawiera pozycje zagrażające życiu i zdrowiu, a Twój partner nie może lub nie chce niczego zmienić, będziesz musiał odejść;
• Niech druga podejmie jakieś decyzje, przejmie inicjatywę … Niech na początku będą to małe wydarzenia, ale nauczy Cię zaufania i zmniejszy poziom kontroli w związku;
• Pokaż swoją aktywność we właściwym kierunku w obu kierunkach. Np. nieświeży oddech wskazuje na konieczność udania się do dentysty lub gastroenterologa, chrapanie może wpływać na pracę serca i mózgu, zapach potu powinien skłonić do wizyty u endokrynologa. Jednak pomóż swojemu partnerowi tylko wtedy, gdy jest gotowy to zaakceptować;
• Skieruj swoją pasję do nacisku i kontroli do sypialnibyć może rozładuje to napięcie w parze i wzbogaci Twoje życie o nowe kolory.

DUSZECZKA

Bohaterka opowieści Czechowa, urocza Oleńko, całkowicie rozpuszcza się w każdym z jego ludzi ("Była żoną artysty - zakochała się w teatrze, pisarzach, wydawało się, że cała poszła w interesy męża i wszyscy byli zaskoczeni, że ożenił się tak pomyślnie; ale teraz umarł, poślubiła cukiernika szefowej kuchni i okazało się, że nic jej tak nie podobało się robienie dżemu…” – pisze o niej autorka). Taka kobieta jest jak lustro, które odbija, ale nie ma własnej twarzy.… Pochłonięta przez męża, dzieci, codzienność „kochana” nie tylko nie daje upustu swoim pragnieniom, ale zapomina, że kiedyś je miała. Człowiek, zainspirowany tak niesamowitą muzą, że zawsze słucha, entuzjastycznie martwi się i zgadza, najpierw rozkłada pawi ogon, a potem „wyrasta” ze związku, w którym wszystko jest zbudowane na sobie i nie ma miejsca na wzrost ani rozwój. Stąd giętki samo „kochanie” stymuluje pojawienie się agresora, rośnie z biernym zachowaniem iw rezultacie służy jako "pokarm" - połknęli go, dostali i poszli dalej.

• Posłuchaj siebie: jesteś sobą, a nie innymi, Twoje własne pragnienia, marzenia i myśli mają prawo do istnienianawet jeśli wydają ci się nieistotne. Postaraj się mentalnie odseparować od otoczenia, wytyczyć granice i stopniowo starać się stworzyć przynajmniej małą, ale dystans od innych – pozwól sobie na samotny spacer (co najmniej 10-15 minut), posiedź w ciepłej kąpieli, przeczytaj książkę Twój wybór - poproś partnera, aby ze zrozumieniem potraktował Twoje pragnienia i zapewnił Ci chwile samotności;
• Znajdź hobby lub zajęcie, które lubisz, aby być niezależnym … Nawet jeśli są to lekcje tańca w parach, nie zmieniaj ról, to powinno być tylko twoje i nikt nie może ci go odebrać;
• Naucz się sprzeciwiać, bronić siebie i swojego punktu widzenia … Spróbuj wymyślić własną wersję rozwiązania problemu i sprawić, by ludzie wokół ciebie go wysłuchali, bez względu na to, jak fantastyczne może być;
• Stymulowanie własnego rozwoju jest źródłem rozwoju drugiego … Partner może nie od razu, ale doceni, że jesteś odnowiony i wart uwagi, wsparcia i opieki, a Ty poczujesz, że w życiu pojawiają się nowe zainteresowania i niezwykłe myśli.

KRÓLOWA ŚNIEGU

Niezłomny kawaler żyjący dla własnej przyjemności, odnosząca sukcesy dama, która zaprzecza miłości cyników, którzy kwestionują nie tylko uczucia, ale w zasadzie szczerość intencji w związku … Zwykle wyśmiewają się z romantyków, są w stanie zapewnić racjonalną podstawę dla każdego zwrotu w związku i nie ma sensu ich przekonywać. Jednak w ich życiu może nastąpić punkt zwrotny, gdy zdecydują się połączyć swoje życie z kimś. Jeśli tak się stanie, będziesz musiał zrewidować niektóre kluczowe punkty swojej filozofii życiowej i zmienić strategię zachowania w związkach, które nie są już tylko rozrywką.

• W twoim związku z partnerem może nie być miejsca na miłość, ale wzajemne zrozumienie osiąga się również w takich parach poprzez całkowitą przejrzystość intencji - partner powinien czuć szacunek, uwagę, dzielić się swoimi celami i zainteresowaniami. Wskaż format od razu: to jest pełna współpracagdzie każdy wykonuje swoją część pracy - da ci to poczucie satysfakcji i wzmocni związek w parze;
• Utrzymuj równowagę sił za pomocą jasne granice - powinieneś mieć czas, kiedy jesteś sam dla siebie, twój partner też ma do tego prawo - np. osobny odpoczynek pozwoli ci rozładować napięcie, a następnie wymienić nowe wrażenia bez poczucia winy;
• Skoro ty też jesteś w tej łodzi, skorzystaj: postrzegaj związek jako inwestycja w przyszłośćjako gwarancję, że na starość znajdzie się ktoś, kto poda wodę i wyjmie kaczkę, jako coś, co pozwoli kontynuować biznes, przekazywać dzieciom, jako coś, co pozwoli przekaż swoje doświadczenie i wiedzę.

JESTEM WIELKI

Przyjaciel, towarzysz zabaw, brat krwi, niezawodny towarzysz i kamizelka - wszystko zależy od Ciebie. Jesteś pełen zapału, by pożyczyć ramię, wspinać się po górach za połowę, mimo że nigdy nie byłeś na wycieczce, skakać ze spadochronem, nawet jeśli boisz się wysokości, i malować gliniane rzeczy, zapominając o Twojej alergii na kurz. Jednocześnie zmuszasz go do aktywności, do zaangażowania się w działalność, która Twoim zdaniem jest po prostu dla niego stworzona! Już zdecydowałeś o wszystkim z góry i przystąpiłeś do bitwy o to, co uważasz za słuszne … Tak, słuchasz opowieści partnera o jego „byłej”, współczujesz i kręcisz głową ze zrozumieniem, a za jego plecami zaprzyjaźniłeś się już z jego rodzicami i jesteś świadomy wszystkich jego dziecięcych chorób i niewinnych wybryków. Innymi słowy, jesteście jego mama-tata-przyjaciółmi i kolegami w jednej butelce. I pod hasłem „Poradzimy sobie z tym!” pełen chęci robienia nawet tego, co powinien zrobić.

• A co w takim razie, ściśle rzecz biorąc, jest twoje? Nie chodzi o to, że żyjesz zgodnie z interesami swojej połowy, chodzi o to, że aktywnie narzucasz jej swoje cele i wizję życia. A jakim prawem? Przestań pielęgnować swojego partnera, jest już dorosły, a taka strategia w końcu prowadzi tylko do irytacji;
• Nie sypiają z rodzeństwem, prawda? Dlatego przestań wchodzić w skórę partnera i poczuj przyjemność z zachowania swojej płci: zacznij dbać o ubrania, dbaj o siebie, męskość i kobiecość współistnieją, bo wzbogacają się nawzajem różnicami, a nie odzwierciedlają podobieństw;
• Twoja energia do pokojowych celów! Dlaczego nie założyć fundacji charytatywnej, pomóc potrzebującym i uratować świat? Łatwe, ale nie zmuszaj swojego partnera do udziału w realizacji Twoich napoleońskich planów, na pewno dołączy, jeśli podziela twoje poglądy, a jeśli nie, będziesz miał o wiele więcej powodów do dumy z niego w tym, co będzie dla niego, a nie dla ciebie, według twoich upodobań;
• Idealizacja partnera jest nieunikniona, ale musisz nauczyć się nie postrzegać rzeczywistości tak boleśnie. Włożyłeś tyle wysiłku, aby „ukryć się” w swoim partnerze, że nie możesz nawet na niego spojrzeć w prawdziwym życiu. Czy to może Cię rozczarować? Nie bój się być sobą i pozwól mu być tym, kim jest., - lepiej znaleźć nowe ogólne znaczenia i nowe uczucia, niż dalej dawać się oszukiwać i chować za iluzją.

Wasylisa Mądra

Wszyscy dążymy do szczęścia i harmonii. Ale tak trudno je osiągnąć, bo zaczynamy walczyć z każdym, kto, jak nam się wydaje, narusza naszą wolność lub duszę. Pamiętaj o bohaterce rosyjskich bajek Wasilisie Mądrej. Równowagę osiągnęła na kilka sposobów. Na obrazie żabiej księżniczki Vasilisa jasno określiła początkowy format relacji (będę dla ciebie dobrą żoną), obowiązki i warunki współpracy (pomogę ci, jeśli mi pomożesz), granice egzystencji (jeśli ty zepsujesz skórę żaby, stracisz mnie), granice możliwości (znajdziesz mnie w królestwie Tridevyaty i dostaniesz, jeśli pokonasz supervillain). Wszystko to gwarantowane w związku przestrzeganie praw wspólników, określił zakres ich odpowiedzialności … Jednocześnie relację wzmacniało uczucie wzajemnego przywiązania, przywiązania, uwagi, troski o siebie nawzajem, szacunku. Wasylisa była wystarczająco mądra i tolerancyjna, by nie spieszyć się, nie bawić się, nie ranić partnera o wysokich oczekiwaniach, nieodpowiednich zachciankach … Jednocześnie, samoocena i samowystarczalność uniemożliwił jakąkolwiek wojnę z nią, rozbroił i uczynił partnera kochankiem, a nie wrogiem. Szukaj kochanków, przestań postrzegać swojego partnera jako wroga, przestań walczyć, to nie wojna, ale życie pełne codziennych odkryć, uroku i mocy przeżywania radości i szczęścia!