Bezsilność I Bezradność – Jaka Jest Wartość?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Bezsilność i bezradność to niechciani goście i często wyrzutki na liście cennych doświadczeń. Na przykład radość jest przyjemna. A bezsilność i bezradność nie mają prawa być i mi się przydarzyć! Zakazując sobie ich doświadczania, człowiek traci część swojego człowieczeństwa, traci zdolność przyjmowania i odczuwania ciepła, czułości, troski drugiej osoby i szczerego jej dawania.

Dlaczego tak pilnie unika się tych uczuć?

Bezradność to stan, który oznacza: sam sobie nie poradzę. Zdrową reakcją byłoby: potrzebuję pomocy. A potem pozostaje tylko znaleźć rzekomo potrzebną osobę i zapytać. Może się to zdarzyć w różnych obszarach i płaszczyznach życia. Na poziomie fizycznym: „Moja ręka jest zraniona, nie mogę otworzyć drzwi. Możesz pomóc? "; „Nie mam czasu na dwie ważne rzeczy. Proszę pomóż mi!" Na poziomie psychologicznym: „Boję się jechać tam sam. Zobacz mnie, proszę "; „Jestem bardzo niespokojny, zostań ze mną”; „Nie rozumiem, jak rozwiązać ten problem, wyjaśnić lub zasugerować rozwiązanie, jeśli wiesz”.

Bezradność jest wtedy, gdy nie wiem, co robić, nie rozumiem, jak sama sobie poradzę z sytuacją; kiedy brakuje ci własnych sił i wewnętrznych zasobów, a potrzebujesz pomocy drugiej osoby. Ale to, jak reagujemy i postępujemy w tej sytuacji, zależy od doświadczenia zdobytego w dzieciństwie. Jeśli dziecko doświadczające trudności było wspierane, odpowiadano na jego prośby, pomagano sobie radzić, to normalne jest bezradność i jasne jest, jak postępować. Co więcej, prosząc o pomoc, możesz jednocześnie uczyć się i dawać w zamian coś, czego drugi może potrzebować. Możesz czerpać korzyści i przyjemność z tego procesu. A jeśli wstydzili się, ignorowali, wyśmiewali, pomagali z góry lub z własnego wstydu udzielali pomocy, zanim dziecko uświadomiło sobie potrzebę pomocy i poprosiło o nią, to bezradność staje się bardzo bolesnym stanem. I okazuje się, że absolutnie niemożliwe jest proszenie o pomoc w koniecznych momentach.

Tak rodzi się bezsilność – brakuje Ci środków, zwracasz się do świata, do drugiego człowieka, wstydzisz się i boisz o pomoc. Do tego dochodzi rozpacz i wiara, że tak będzie zawsze. Ślepy zaułek. I nie ma zrozumienia i doświadczenia, jak coś można zmienić. Człowiek zostaje sam ze swoim nierozwiązywalnym problemem. W tych momentach, w których człowiek nie może przyznać się do swojej bezsilności i zaakceptować jej, wyraża się to poprzez łzy, krzyki, wściekłość, destrukcyjne zachowanie wobec siebie lub innych.

Nietolerancję i odrzucenie własnej potrzeby i słabości można znaleźć w komunikacji z drugą osobą, która jest w stanie bezradności:

- nieodparcie chce zacząć coś dla niego robić, na przykład ratować. Bez czekania na prośbę i bez zastanawiania się, czy potrzebna jest pomoc. Być zaangażowanym w jego sytuację, jakby to był mój problem.

- kompulsywnie udzielać porad i instrukcji krok po kroku, co musi zrobić, aby rozwiązać trudny problem. W jakikolwiek sposób wpłyń na niego, zmuś go do zrobienia czegoś, tylko po to, by nie pozostał tak bezradny. Zirytować się i złościć na osobę za to, że nic nie robi, że jeszcze nie jest szczęśliwy, ale nadal narzeka i cierpi.

- jeśli nie udało się go „ocalić”, pilnie, pod różnymi pretekstami, unikaj kontaktu. Mniej, ale lepiej w ogóle się nie komunikować.

Dlaczego trudno przyznać się do bezradności? Bo wtedy trzeba przyznać, że nie jestem samowystarczalny, nie radzę sobie, że jestem potrzebujący, słaby i jakby ułomny. W takich momentach doświadczam siebie jako bardzo wrażliwego, niechronionego, otwartego celu, w który każdy może rzucić kamieniem. Każde niedokładne słowo lub ruch innej osoby znajdującej się w pobliżu, nawet nieumyślnie, może być bardzo bolesny.

Przyznanie, że potrzebujesz pomocy i wsparcia, jest bardzo niebezpieczne. Co to będzie, jeśli otworzysz się w swojej bezradności na drugiego? Wtedy otrzyma pełną władzę nade mną i będzie mógł ze mną zrobić wszystko: odrzucić, śmiać się, hańbić przed innymi (wszystko, co zrobiono mi w dzieciństwie). Co więcej, nie wiadomo, czy udzielą pomocy i wsparcia, czy nie, i to nie zależy ode mnie. Otwarcie się - istnieje wiele zagrożeń.

Przyznanie się do bezsilności to rozczarowanie i porzucenie obrazu siebie jako wszechmocnego i wszechmocnego, że zawsze można coś zrobić, że bezsilności po prostu nie ma - to tylko wymówka i usprawiedliwienie dla lenistwa. Zrezygnuj z tego, że mogę wszystko kontrolować i brać pod uwagę, i stwarzam sobie absolutne bezpieczeństwo emocjonalne, a już nigdy nie będę zraniona, nigdy nie będę musiała się poniżać i prosić o pomoc, a w przypadku odmowy doznać krzywdy. Pozbądź się złudzenia, że nikogo nie potrzebuję, a ze wszystkimi trudnościami poradzę sobie sam.

Jaką wartość ma akceptacja własnej bezsilności i bezradności? Pozwala to wreszcie dostrzec ślepą uliczkę, punkt zatrzymania w jej rozwoju. Życie stoi w miejscu, a człowiek nigdzie się nie rusza, chociaż jednocześnie może wykonywać wiele bezużytecznych wyczerpujących działań i wysiłków, dać z siebie wszystko, zmęczyć się, ale nigdy nie osiągnąć pożądanego rezultatu. Zobacz to wszystko i wypróbuj inaczej…

… Jestem człowiekiem wśród ludzi. W czymś mocnym, w czymś słabym. Każdy z nas ma chwile niestabilności, zamieszania i słabości. Ileż szczęścia może być we wspieraniu kogoś, kto jest teraz w trudnej sytuacji, w dzieleniu się tym, czego mam pod dostatkiem! A ile szczęścia i wolności daje pozwalanie sobie na to, by być w potrzebie, bez noszenia maski wszechmocy, dając w ten sposób drugiemu człowiekowi możliwość okazania miłości, czułości i troski!

Jak się zatrzymać, nigdzie nie uciekać i przyznać się do własnej bezsilności? Jak rozpoznać bezradność i nie dystansować się w tej chwili od ludzi? Jak mogę przezwyciężyć horror bycia postrzeganym jako bezbronny i szukać wsparcia? To bardzo trudne zadania. Dużo szanuje się nie tylko tych, którzy niosą pomoc, ale także tych, którzy mają odwagę przyznać się do takiej potrzeby. Szacunek dla tego, który znajduje siłę, by być nie Bogiem, ale Człowiekiem…