2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Frederick Solomon Perls to wybitny niemiecki, amerykański psychiatra, psychoterapeuta, psycholog, twórca terapii Gestalt. Wraz z Paulem Goodmanem i Ralphem Hefferlinem napisał przełomową pracę Gestalt Therapy, Arousal and Human Growth.
12 mądrych cytatów z Fredericka Perlsa
1. Za każdym razem, gdy grasz bezbronnego, tworzysz uzależnienie, grasz w uzależnienie. Innymi słowy, stajemy się niewolnikami. Zwłaszcza jeśli jest to uzależnienie od poczucia własnej wartości. Jeśli potrzebujesz aprobaty, pochwały, informacji zwrotnej od wszystkich, to czynisz każdego swoim sędzią.
2. Robię to, co moje, a ty robisz swoje. Nie żyję na tym świecie, aby sprostać Twoim oczekiwaniom. A ty nie żyjesz na tym świecie, który pasuje do mojego. Ty jesteś sobą, a ja jestem mną. A jeśli się odnajdziemy, to świetnie. Jeśli nie, nie można na to poradzić.
3. Osoba będzie bardziej skłonna manipulować innymi ludźmi w celu uzyskania wsparcia niż zgodzić się stanąć na własnych nogach i podetrzeć sobie tyłek.
4. Poczucie winy to nic innego jak niewyrażona nagana. ALE niepokój to nic innego jak przepaść między teraźniejszością a później.
5. Granice ego stają się granicami nas: ja i ty jesteśmy przeciwni reszcie świata i w chwili miłosnej ekstazy świat znika.
6. Uczucie samotności to samotność plus przepływ gówna.
7. Będziesz oblegany, dopóki nie zechcesz się poddać i stać się sobą
8. Świadomość teraźniejszości prowadzi do rozwoju psychicznego bez uciekania w przeszłość lub przyszłość. Doświadczenie teraźniejszości w dowolnym momencie jest jedynym możliwym prawdziwym doświadczeniem., warunek zadowolenia i pełni życia, i polega na przyjęciu z otwartym sercem tego doświadczenia teraźniejszości.
9. Lęk to luka, napięcie między teraz a wtedy. Niezdolność ludzi do zaakceptowania tego stresu sprawia, że planują, ćwiczą, starają się zabezpieczyć swoją przyszłość.
10. Gdziekolwiek i kiedykolwiek istnieją granice, są one postrzegane jako kontakt i izolacja.
11. Człowiek może wyjść poza własne granice tylko opierając się na swojej prawdziwej naturzezamiast ambicji i sztucznych celów.
Zalecana:
Jak Przezwyciężyć Wyuczoną Bezradność
Pięćdziesiąt lat temu amerykański psycholog Martin Seligman wywrócił wszystkie poglądy na temat naszej wolnej woli do góry nogami. Seligman przeprowadził eksperyment na psach zgodnie ze schematem odruchu warunkowego Pawłowa. Celem jest wytworzenie odruchu strachu na dźwięk sygnału.
To Słodkie Słowo Na Uzależnienie. Uzależnienie Na Przykładzie Jednego życia
Urodziła się dwudziestego pierwszego grudnia. Pamiętała to na pewno. Były nieścisłości z rokiem, ale te lata biegną jakoś za szybko – nie ma sensu zapamiętywać. Mój ojciec był komunistą. Surowa twarz, wieczny garnitur, ciemny samochód. Ledwie pamiętała matkę, ciemne włosy, kwiecistą sukienkę.
Wirtualna Relacja: Kiedy Tego Potrzebujesz, A Kiedy Na Próżno
Telefon szarpie ze strumienia nowych wiadomości w komunikatorze, wlewa się strumień emoji o miłości - a dusza staje się ciepła i radosna, „trzepoczą motyle”. A wieczorem odbywa się długa szczera rozmowa w korespondencji lub przez telefon, a to ciągnie się, by jak najszybciej zakończyć pracę i pobiec do domu do komputera.
O Miłości. Kiedy Się Zaczyna, A Kiedy Znika?
Psycholog, Psycholog Kliniczny Petersburg Każda para przechodzi kilka etapów rozwoju związku i mierzy się ze swoimi cechami. Czytając ten artykuł, możesz teraz przeanalizować swój związek i zgadnąć, na jakim etapie jesteś teraz ty i twój współmałżonek.
FRENDZONA Czyli Jaką Rolę Grasz W Przyjaźni
"- Mam chłopaka. Cóż, jako facet, raczej przyjaciel… Nie chcę go zapisywać jako „chłopak”, ale jako przyjaciel też nie mogę przegrać. I nalega na poważny związek. - Dlaczego nie powiesz mu, że uważasz go za przyjaciela? - Nie mogę… - Dlaczego?
